Грижата е комплексна. Трябва да се избягват мляко, бързи въглехидрати, junk food etc.
Мацо, редовен ли ти е цикъла? Ако нямаш РЕАЛНИ причини да пиеш контрацептиви, не се намесвай в хормоналния баланс, защото всичко се връща, да знаеш.
Кажи какво ползваш за ежедневна грижа, какво си пила/мазала и по какви схеми до момента, за да умувам към какво да те насоча.