Маса или релеф ?

[Joc]

така като гледам как си е задал въпроса ме съмнява да тренира правилно, почети малко, авторе, избери си подходяща програма според възможностите и желанията ти и се почвай

[owsnap]

така като гледам как си е задал въпроса ме съмнява да тренира правилно, почети малко, авторе, избери си подходяща програма според възможностите и желанията ти и се почвай

кое те кара да мислиш , че не знам как да тренирам ? просто исках да чуя на другите мнението по въпроса . имам си и програма.