Аеробика - доволни ли сте ?

[LeprikonA]

Аз си я правя вкъщи ( =. Доста приятно се чувствам след нея, принципно имам нужда от малко оформяне, отслабване тук-там и стягане, но я комбинирам и с бягане от скоро, така че се надявам да има ефект.

[sweet_mouse]

то и аз сега правя вкъщи едни упражнение .. надявам се да имат ефект но най - важното е да имаме търпение

[lqlq89]

Аз си я правя вкъщи ( =. Доста приятно се чувствам след нея, принципно имам нужда от малко оформяне, отслабване тук-там и стягане, но я комбинирам и с бягане от скоро, така че се надявам да има ефект.

Упражнения ли правиш или гледаш някое клипче? Може ли линк или името му?