Коремни плочки

[DownloadVirus]

Смешкаа .. Плочки се правят в кухнята не на стадиона

[loveca777]

Смешкаа .. Плочки се правят в кухнята не на стадиона

оф не е точно така! Коремните мускули се правят с упражнения и тренировки
не може само с хранителен режим
Всичко е мускули
Само се различни коремни преси с дабавена тежест, вдигане на крака от вис и др упражнения
изчистваш и мазнините с бягане и хранителен режим и след 4 месеца ще имаш