Мускул е това. С тренировки няма да го свалиш. Карата на първата снимка нямат никакъв мускул. Ако наистина искаш такива - спри да спортуваш и... не знам как да свалиш мускула.
П.с. Чела бях някъде, че при много натоварваща тренировка в един момент тялото ти започва да сваля мускул, но не знам колко е вярно.