Непрестанен и постоянен глад

[Ягодка]

ядеш в 21.30 ч. ?? :/ ...

Да... нещо странно ли има Чувала съм, че границата е до 19ч., но не мислех, че хората я спазват...

[little.sunshinee]

Да... нещо странно ли има Чувала съм, че границата е до 19ч., но не мислех, че хората я спазват...

Пфф... Аз ям и в 03:00,но съм слаба - 36.2 кг на 12 год.

[weenonas]

Пфф... Аз ям и в 03:00,но съм слаба - 36.2 кг на 12 год.

Да на 12 си и имаш бърз метаболизъм! Явно си късметлийка, но не всички са като теб. А всъщност да ядеш толкова късно е страшно вредно. Ще усетиш ефекта от него след години.


Към авторката на темата - започни сама да си приготвяш ястия. В интернет има много сайтове в които можеш да намериш лесни и бързи рецепти за здравословни вкусотии.
Настрой се така че да ядеш не повече от 5-6 пъти на ден, но трябва всяко хранене да ти е пълноценно. Постепенно намаляваш храната или храненията преценяваш си.
Иначе и аз постоянно съм гладна, но си намирам развлечения и си чакам часа за ядене. Свиква се.
Също така пий много вода.