ВИНАГИ ЛИ ТРЯБВА ДА ИЗБИРАМ?

[pepa97]

Здравейте, на всички.Преди доста време бях решила,че трябва да отслабна от начало тренирах,спазвах режим всичко,както трябва,обаче по едно време ми дойде идеята,че мога да ям по-малко и да не тренирам,защото съм доста мързелива и ми се губи мотивацията.Виновна съм признавам.Така,както и да е карах го така до февруари,а и до ден днешен и естествено отслабнах доста бях 67кг. сега съм 56кг.,а съм висока 176-7 там някъде да кажа само,че съм на 16 и от тук почват проблемите спря ми цикъла още февруари,а се сещате,че сега сме юни майка ми и баща ми са откачили постоянно с това яде,отделно и с цикъла преди месец разбраха и става ми много кофти,защото хем искам да съм слаба,защото така сега г/д се харесвам,обаче разбрах,че може да не мога след време да имам деца,което сега не ме плаши,обаче след време сигурно ще рева, като откачена.Идва и другият проблем ще ходя на генеколог,но по това,което разпитах и търсих ми казаьа,че ще ми изпишат някакви хормонални лекарства,от който се пълнее просто ми идва в повече,всичкия ми труд,всичките ми мъки да отслабна отива на вятъра,та това ми беше почти като мечта още от малка бях по-едра и това доста ме притесняваше пък и все пак никой не те пита идва ли ти или не,а ти гледат тялото,знам че е ацки тъпата логика и какво и да било,но наистина не искам да надебелявам само заради тоя умрел цикъл здравето е на 1во място,но просто много преживях покрай това и наистина се радвам,че стигнах до тук не искам да избирам от това да се чувствам добре и от това да съм здрава жалкото е само,че никой не ме разбира.Вие какво бихте ме посъветвали?

Не мога да ти дам никакъв съвет -.- .. просто от една страна искаш да си слаба от друга страна да имаш деца .. но мисля ,че второто е по-важно ( слушай майка си какво те съветва ,в този форум няма да намериш отговора

[tori]

Не мога да ти дам никакъв съвет -.- .. просто от една страна искаш да си слаба от друга страна да имаш деца .. но мисля ,че второто е по-важно ( слушай майка си какво те съветва ,в този форум няма да намериш отговора

Ти пък като не можеш да дадеш съвет кво се бъркаш? Аман от такива като тебе.
Авторке, храни се здравословно, махни газираното, сладкото, тестените изделия. Яж разнообразна и богата на витамини храна. Замени захарта със мед, чувала съм, че натуралния шоколад е "диетичен", замени с него другите сладки неща. Яж плодове, може и пауър барс да си правиш. Освен това спортувай. Поддържай си теглото и тялото. Отиди на лекар, говори с него за лекарствата и отслабването. Ако чак толкова се притесняваш, консултирай се с диетолог, който да ти изготви някакъв режим. Общо взето се храни дисциплинирано и отговорно, а не твърде много или малко, твърде рядко или често и такива неща. Комплекса над мен е права, жалко, че няма лайк бутон за мнения.

[sweetycherry33]

Авторке, храни се здравословно, махни газираното, сладкото, тестените изделия. Яж разнообразна и богата на витамини храна. Замени захарта със мед, чувала съм, че натуралния шоколад е "диетичен", замени с него другите сладки неща. Яж плодове, може и пауър барс да си правиш. Освен това спортувай. Поддържай си теглото и тялото. Отиди на лекар, говори с него за лекарствата и отслабването. Ако чак толкова се притесняваш, консултирай се с диетолог, който да ти изготви някакъв режим. Общо взето се храни дисциплинирано и отговорно, а не твърде много или малко, твърде рядко или често и такива неща. Комплекса над мен е права, жалко, че няма лайк бутон за мнения.

Това е главното.