Fisherman, zamulchi i me slushai kato po-star chovek.

Trenirovkite sa ti bezumni, kakto i na vsichki "Street fitness" maniaci. Sila, koqto vodi sled sebe si masa, se izgrajda s uvelichavane na tejestta i/ili povtoreniqta. Tova znachi, che ili trqbva da muknesh 100 kila ranica, ili da pravish po 1000 licevi opori na seriq, koeto e bezumno. Zatova sa izmisleni shtangite i tejestite.

Za kaloriite nqma da komentiram. Az lichno sum 50/50. Nakraq na sedmicata se merq na kantara i ako sum kachil poveche pravq deficit. Inache prez ostanaloto vreme si qm zdravo. Ako iskam chips, diuneri, shokolad i takiva shte im napravq mqsto, ako ne namerq - drugiq den prosto pravq kardio i sum gotov.

Vmesto da se zanimavash sus Street Fitness, zashto ne zapochnesh Cross Fit ?