как се използват фитнес уредите

[Mladenoff]

Аха, и колко килограма си и на ква височина...след като си заговорихме за качване на маса ?

[Баща Ти]

Аха, и колко килограма си и на ква височина...след като си заговорихме за качване на маса ?

Къде съм говорил за маса? Масата идва преди всичко от яденето.

176 съм / 65 килограма.

Преди да кажеш, че е заради тренировките - за деня надали имам и 2500 калории (в момента). Не си и давам зор да качвам, не ми е приоритет.