Фитнес програма?

[ararat]

Второ не е нужно да си на стероиди, за да имаш проблем с възстановяването.

Виж какво си написал. И не всички актуални топ билдъри дигат тежко.

[Баща Ти]

Виж какво си написал. И не всички актуални топ билдъри дигат тежко.

Поправих го, но мисля, че си беше ясно какво съм имал предвид.
И кои са актуалните топ билдъри, които не правят базовите движения със сериозни кила?

[ararat]

Поправих го, но мисля, че си беше ясно какво съм имал предвид.
И кои са актуалните топ билдъри, които не правят базовите движения със сериозни кила?

Като за начало Phil Heath, настоящият Mr. O

[Баща Ти]

Като за начало Phil Heath, настоящият Mr. O

Окей, със сигурност има изключения, но на тоя Phil му гледах клипове. Той даже не кляка както трябва, може да е доста голям, но е и доста не функционален.

Ето нещо контра:
http://www.bb-team.org/articles/4007_reg-park