Не мога да спя

[sunshine333]

Брой бавно наум от 100 до 0

Това го пробвах, не помага

[betudontbet]

Това го пробвах, не помага

същата работа съм и аз, но лягам в 3-4 сутринта, заспивам след около час и ставам в 9;00

Може би е страничен ефект от пико-то, но от скоро време съм го спрял.Просто ми е нервно вмомента и има куп важни неща които ми престоят и някак си съм в очакване нз . Ако си превъзбудена или нервна през деня, нормално да неможе да заспиш. Аз лично като легна мисля за 1010 неща които ще се случат на следващия ден, голям проблем !