Чаша кафе или кардио тренировка, предпочитате сутрин рано?

**teenado** · 03-18-2014, 19:09

Повечето от нас започват деня с кафета и цигари, но всички го правят умишлено и съзнателно си вредят на здравето. Лично аз предпочитам да пийна една чаша студена вода и да хухна навън за един як джогинг. Споделих малко повече за това в блога си: http://www.adolini.com/2014/03/cofee...ng-cardio.html

А вие?

**Rakshy** · 03-18-2014, 22:05

"предпочитате сутрин рано?" ... СЪН!

**ararat** · 03-18-2014, 23:13

Едното не изключва другото.

**cunt** · 03-18-2014, 23:47

Първоначално написано от ararat

Едното не изключва другото.

съгласен съм

макар че като се замисля кардио никога не съм правил сутрин

**RapExotic** · 03-19-2014, 14:00

Тренировка разбира се. Пък и като се оспя искам-неискам се налага да правя джогинг до университета.

**The Cheetah** · 03-19-2014, 15:15

Естествено, че кардиото, а и мразя кафе

**Shines** · 03-19-2014, 20:12

Първоначално написано от The Cheetah

Естествено, че кардиото, а и мразя кафе

същото

**sramejlivkaa** · 03-19-2014, 20:20

И двете.

**Naive** · 03-20-2014, 18:57

Кафе не пия сутрин, а и въобще, само зелен чай.

Доскоро обичах кардиото сутрин (интервално правех), но от известно време насам го намирам за малоумно и безсмислено, така че не бих избрала нито едно от двете. :Д

**Rakshy** · 03-20-2014, 20:11

Първоначално написано от Naive

Кафе не пия сутрин, а и въобще, само зелен чай.

Доскоро обичах кардиото сутрин (интервално правех), но от известно време насам го намирам за малоумно и безсмислено, така че не бих избрала нито едно от двете. :Д

Осъзна, че можеш да спиш вместо да тичаш, нали?

**Naive** · 03-21-2014, 04:49

Не, продължавам да си бъда все толкова ранобудна. Просто изключих отделните кардио дни - сутрин бягане, и ги замених със суингове или бърпита в края на тренировката, примерно.

Ахах, сега като го чета това, преди бях върла фенка на бягането, а сега го намирам за толкова досадно. :Д

**lubovvv** · 03-24-2014, 17:57

Джогинг правя всеки ден или към университета, или като закъснявам за среща, или като бързам рано сутрин за работа....или на пътеката.... Така че както казаха по-горе едното не изключва другото.