С колко клякате?

[tonique]

мъртвата тяга каква беше ? нормална или с прави крака , на мен нормалната ми е 140 кг ,а с прави 120

Нормална тяга

Честита ви херния

Не съм аз единствения които прави с такива кг. даже има и по-големи изроди .. но така е квартален фитнес, не никви Pulse-ве мулсове и т.н.

[anonymous908491]

Не съм аз единствения които прави с такива кг. даже има и по-големи изроди .. но така е квартален фитнес, не никви Pulse-ве мулсове и т.н.

Килограмите са без значение, важен е начина, защото херния може да се получи и от вдигане на букет с цветя.