Как да се събудиш ефективно?

[fUcKsMiLe]

Помагайте.. кафета не помагат при моята особа.

тт.тт

[Маргаритка]

шамари?

[DarkTemplar]

леден душ

[heartshapedbox]

Фрешче + някакво раздвижване.

[IWannaBeSedated]

Тъпотия е, но нямаше как да не се сетя...

[skatew]

Аз имах огромен проблем със ставането сутрин, а почти всеки ден се налагаше да ставам в 6 и 30.
Кафетата не помагаха, а ако помагаха трябваше да бъдат 3-4, което не е много полезно, та ще ти кажа аз какво правя, за да се събуждам и да мога да не съм като парцал цял ден.

Ако трябва да стана в 6 и 30 ставам в 6 без 15;
Първите 5 минути са мъка, но си налагаш да станеш и започваш да се разтягаш;
Така до към 6 часа, след това пиеш някакъв фреш, в моя случай - 2 ябълки, джинджифил, 2 лимона и някакви други плодове к'вито има;
Излизаш да тичаш 15-20-30-колкото можеш и имаш желание-минути
Прибираш се г/д към 6 и 30 (или твоя час за ставане) и се изкъпваш;
Най-тонизирания си цял ден

[skatew]

В началото е много мъка, но ако си налагаш да го правиш в продължение на 2 седмици на кажем ти става навик и реално е много приятно

[tori]

Най-ефективно е да се задавиш с кафе, да изпръскаш цялата къща и да тръгнеш да чистиш. Така бързо скачаш, че не се усещаш.

[fUcKsMiLe]

Вие ме взехте за...
Душа помага.. някак си.
После пак ми се спеше, но не толкова мисля.

[Тромбоцит]

Яж, акай, изкъпи се. Действа безотказно.

[Ivaaaaa]

efektivno sybujdane, lol

//sex

[fUcKsMiLe]

//sex

Май най-доброто предложение до сега.

[KumchoValcho]

Наистина студения душ е безценен, но е голяма мъка първите няколко секунди докато се климатизираш към ледената вода
Колкото по-бързо станеш от леглото, толкова по-лесно се събуждаш. Ако останеш да се излежаваш няколко минути си изгубен

[ina7]

абе хора вие нормални ли сте, как ще се къпете със студена вода, нали ще ви замръзнат яйчниците dafuq

[RagioL]

купи си лекар да ти бие доза адреналин редовно

[RagioL]

абе хора вие нормални ли сте, как ще се къпете със студена вода, нали ще ви замръзнат яйчниците dafuq

да не те гони параноя че може да станеш стерилна от простуда?

[ina7]

да не те гони параноя че може да станеш стерилна от простуда?

така каза баба

[RagioL]

така каза баба

може и така да е, но понеже аз нямам яйчници а топки може да пробвам, да се топна във вана с лед

[EinGutesKind]

Аз без кафе не мога да се събудя, макар и да ми е сънливо цял ден

[YoungBloodZ]

Аз без кафе не мога да се събудя, макар и да ми е сънливо цял ден

ti si greshka na prirodata pri teb vsichko e razlichno

[Chimairah]

Моето ефективно събуждане се състои в това кучето ми да се хвърли отгоре ми и да ми оближе физиономията, скачайки върху мен ... ;д
Вземи си и ти едно .. сигурна съм, че ще се будиш доста... ефективно

[fUcKsMiLe]

Имам аз - две, ама си стоят в двора.
А аз нямам желание да спя там, пък те не обичат да стоят вътре. :д

[galaxy29]

предполагам не е нужно да казвам как ще те събудя

[fUcKsMiLe]