Дайте вашето мнение

[borko0097]

Здравейте , вмомента качвам маса и ям доста защото съм 1,75 висок а съм само 53 кг , та както и да е мисля да го правя до март някъде и после да започна да тичам за да махна мазнините по корема и да изкарам плочките за лятото ,но въпросът ми е така дали няма да сваля много килограми с бягането защото аз както съм си клечка за моята височина да не вземе да стане прекалено и да знам много хора ще ми кажат остави ги плочките ,но всепак ми е мерак да ги направя и та кажете какво мислите дали като махна коремните мазнини с тичане няма да сваля прекалено много килограми ?
Моля всеки да даде своето мнение колкото повече мнения толкова по добре ,благодаря предварително.

[redbul2]

Те са ти отговорили в бибитайма. За да покажеш плочки трябва първо да ги имаш. Освен това първо натрупай маса и тогава мисли за плочки. Иначе на 53 кг, ако те духне вятъра ще паднеш дори да имаш 10 плочки. Момче, ако си набор 97, си много слаб. Ходиш ли на фитнес?

[Rakshy]

Лъска и се надява минетите да му се кефят, че е с плочки.

Стига глупости с тия шибани плочки. Яж, вдигай тежко и си гледай приоритетите.

Едно време целите на хората са били да работят и да са здрави, а не да "качи до 55 кг, но да си запази плочките". Какво ли се обърка?

След като си избих комплексите, е време за мнението ми:
55 кг са абсурдно малко. 175 е адекватен ръст, остава да качиш килата до поне 65, за да приличаш на човек. Плочките наистина ги остави, не си заслужават. In the long term е много по-добре да се съсредоточиш върху хипертрофия и сила. Просто трябва да мислиш в дългосрочен план. Сега имаш потенциал за noob gains, който трябва да използваш + че winter is coming и се предполага, че ще ти е по-лесно да качиш тегло. За cut дори не мисли сега, ще видиш колко по-добре се чувстваш като качиш малко кг и видиш как лежанката расте (всеки е малко батка)

Извод: к*р за плочките, say yes to strength

[AngelBelchev]

На 55 кила всеки има плочки Това не се брои.

[Rakshy]

На 55 кила всеки има плочки Това не се брои.

В наше време хората тренират главно заради к*рвите. На повечето не им пука дали си 55 кг или 65, стига да имаш тия прословути плочки.

К*р за модерното общество.

[muhatacece]

ppc ima hora, koito iskat da imat hubavo tqlo Moje bi momcheto iska da si e silen, no v sushtoto vreme da si ima tqloto

[Rakshy]

ppc ima hora, koito iskat da imat hubavo tqlo Moje bi momcheto iska da si e silen, no v sushtoto vreme da si ima tqloto

2те неща не вървят ръка за ръка много дълго Т.е. ако искаш наистина "да си силен" трябва да забравиш за "tqloto", и обратното, ако искаш "tqloto" можеш да забравиш за истинска сила. Говорим за добре реализирани "tqlo" и "сила"