Бозата наистина помага, но може просто още да не са се развили. Не съм пробвала това с бозата, просто защото бозата ми е супер гнусна, но ето още няколко начина:
1. Прави редовни физически упражнения, съсредоточени в мускула под гърдите
2. Има най-различни кремове за това
3. Ето ти списък с храни, които помагат: • Пилешко месо (крилца, супа от пиле, бутчета)
• Папая
• Продукти от соя (соево мляко, тофу, соеви ядки и др.)
• Копър
• Много зеленчуци и плодове
• Кофеин
• Захар
• Чесън
• Куркума
• Зелен чай
• Зехтин
• Червено вино
Интересно е, че гърдите растат по-бавно през нощта отколкото през деня. Иска се търпение, споко и късмет
