Изпробвана диета :)

[VinDiesel]

Ей с такива подобни „диети“ една моя приятелка си прецака целия организъм и сега съжалява жестоко... Под диета не разбирайте гладуване, разбирайте балансирано хранене, а с комбинация с някакви физически упражнения, не само че ще свалите излишното, но и ще се стегнете.
Стои нездравословно и не особено красиво, когато с такива гладувания си изгаряте не само мазнините, но и мускулната маса...

Има ли гладуване, първото нещо което ти заминава е имунната система, оттам всички органи.

За да се нормализират килограмите и да изглежда някой добре, трябва да има хранителен режим, не "диета", която е равносилна на пълно гладуване.

[RosaCalvaria]

Има ли гладуване, първото нещо което ти заминава е имунната система, оттам всички органи.

За да се нормализират килограмите и да изглежда някой добре, трябва да има хранителен режим, не "диета", която е равносилна на пълно гладуване.

Съгласна съм с теб, именно и затова бях дала пример с въпросната си приятелка. От такава „диета“, равносилна на гладуването, се почна и си донесе на главата куп проблеми и почти година след внезапното отслабване, организма ѝ не може да се възстанови както трябва...