Горене мазнини

[anonymous708973]

Писах от телефон :д
Ами, eй тази статия четох вчера - http://sarahbowmar.blogspot.de/2015/...of-cardio.html
Струва ми се, че HIIT e далече по-добра опция за мен, предвид че наистина имам нужда да си подобря кардиото, обаче ми стана интересно... Сега съм баш в тая фаза, когато чета всеки ден за всякакви упражнения и планове, и техники и т.н., вече имам някаква представа от нещата и искам да пробвам всичко, като дете в сладкарница съм.
С Галакси S3 съм иначе, никаква идея дали има такава щуротия и наистина не знам как смартфон ще ми мери пулса

[Rakshy]

Писах от телефон :д
Ами, eй тази статия четох вчера - http://sarahbowmar.blogspot.de/2015/...of-cardio.html
Струва ми се, че HIIT e далече по-добра опция за мен, предвид че наистина имам нужда да си подобря кардиото, обаче ми стана интересно... Сега съм баш в тая фаза, когато чета всеки ден за всякакви упражнения и планове, и техники и т.н., вече имам някаква представа от нещата и искам да пробвам всичко, като дете в сладкарница съм.
С Галакси S3 съм иначе, никаква идея дали има такава щуротия и наистина не знам как смартфон ще ми мери пулса

И аз не знам от къде мери, нещо отзад беше смисл на панела около камерата няква тъпотия.
Статията е много дълга



По-добре да не си като дете в сладкарница, не за друго, но трябва време за да разгърнеш потенциала на тренировката/режима/програмата.