Тренирам, но изобщо не ми личи?

[jghgh]

hAhah
zabavno e kak izvyrtash dumite mi samo za da zvuchish vse edno si prav.. govorish za neshta koito NIKOGA ne sym pisala, kato napr. 5 dneven split bez pochivka, qdene do povryshtane i t.n.

Lazar E himik syshto
i krakata ne si gi e napravil samo sys sprint, garancia.


ne sym "vizhdala", a sym go izpitvala na gyrba si, zashtoto sym trenirala i to myjkata i dosta dobre znam za kakvo govorq.

az ne sporq s tvoite metodiki i syveti, no nachinyt po koito komentirash vse edno si nai-svedoiushtiqt... plz

[Скорпион]

hAhah
zabavno e kak izvyrtash dumite mi samo za da zvuchish vse edno si prav.. govorish za neshta koito NIKOGA ne sym pisala, kato napr. 5 dneven split bez pochivka, qdene do povryshtane i t.n.

Lazar E himik syshto
i krakata ne si gi e napravil samo sys sprint, garancia.


ne sym "vizhdala", a sym go izpitvala na gyrba si, zashtoto sym trenirala i to myjkata i dosta dobre znam za kakvo govorq.

az ne sporq s tvoite metodiki i syveti, no nachinyt po koito komentirash vse edno si nai-svedoiushtiqt... plz

Не съм извъртал, просто отговарах на коментара преди твоя.
Не съм написал никаде за крака САМО спринт. Но това е едно отлично допълнение към програмата както и лоста и успоредката.
За Лазар Ангелов, че е химик- явно ти го познаваш човека лично та стигаш до такива изоди.
Може и да си тренирала ама сиг си слушала съветите на някой фитнес гуро дето ти е наприказвал своите разбирания и ти сега се водиш само по тях. Това за кортизола, който ти го е казал му е "подпухнал" мозъка.