Тренировки за плосък корем ?

**Obsebvashta** · 06-26-2016, 12:19

Да ама трябва да го прави редовно. А не един два не. Лягаш на пода свиваш си краката, поемаш въздух и издишаш. После си гълташ корема , броиш до пет и вдишваш.

**Marley666** · 07-12-2016, 19:39

Първоначално написано от Obsebvashta

Да ама трябва да го прави редовно. А не един два не. Лягаш на пода свиваш си краката, поемаш въздух и издишаш. После си гълташ корема , броиш до пет и вдишваш.

Мога да кажа, че това с нищо няма да и помага.

Тема: Тренировки за плосък корем ?

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Hybrid View

Правила за публикуване