Добър ден на всички. На 13 и половина съм и съм момче. На скоро завърших 7 клас със 5.70, сега съм в лятна ваканция. Проблема ми е, че имам мастни натрупвания на корема и гърдите. Знам, звучи нелепо, обаче съучениците ми се присмиваха, че имам "цици". Тъй като съм приет в НПМГ, оттам организират някакъв лагер за опознаване. Има и басейн, което обаче е лошо за мен- не мога да се появя с тлъстини, пък и съм 183 см, тоест не съм някой нисичък. Не мога да се появя пред момичетата така. Та въпросът ми: Моля кажете ми някакви упражнения за премахване на циците, имам точно 50 дни да ги махна. Може и да не са мускули, ама поне да няма тлъстини. Нещо, което не изисква щанги, уреди и фитнес зала. Лицевите упори са ми трудни. Давайте предложения, отворен съм за тях!