Моля за съвет!

[stelomax]

Не е важно само какво виждаш ти или останалите. Как усещаш собственото си тяло?

Не се виждам като дебела, определено не съм, но имам подкожни мазнини, които просто стоят грозно и ми създават някакъв дискомфорт. Може би бих искала да махна точно тях, а доколкото съм чела това става с подходящ режим на хранене, но наистина нямам представа какъв, тъй като не искам и да пазя някакви суперстроги диети с по един картоф на ден, някак не мисля, че са подходящи за възрастта ми.

[Smrazqvashta]

Не се виждам като дебела, определено не съм, но имам подкожни мазнини, които просто стоят грозно и ми създават някакъв дискомфорт. Може би бих искала да махна точно тях, а доколкото съм чела това става с подходящ режим на хранене, но наистина нямам представа какъв, тъй като не искам и да пазя някакви суперстроги диети с по един картоф на ден, някак не мисля, че са подходящи за възрастта ми.

Не са нужни драстични лишения откъм храна. За мен винаги е било важно движението/спорта. С подходящи такива мисля, че ще достигнеш това, което искаш.

А изказването ти за корема ме подсети за една мисъл: "Всяка жена трябва да знае, че всеки има набръчкан корем, когато е наведен."