Аз извършвам всеки ден по няколко физически дейности , така че + движение ( движа се много попринцип и вечер обикалям цялата Борисова по няколко пъти като тичам. Не съм някакъв дебел , напротив. Просто качих около 10 кг , които не се забелязват , но забелязах че малко са се натрупали мазнини по корема , съвсем малко но аз изобщо не искам и на предните кг се харесвах повече и затова реших да ги сваля веднъж завинаги.