Програма за слабо момче

[Daniel99]

Мъртва тяга и други упражнения със щанги намаляват ли растежа на височина? Четох статии но във всяка пише различно.

[Грозния]

Мъртва тяга и други упражнения със щанги намаляват ли растежа на височина? Четох статии но във всяка пише различно.

Мъртвата тяга не е добра за начинаещи, още повече ако са слаби по принцип!
За мъртвата тяга трябват дебели, здрави кости и много мускули.
Дори да правиш мъртва тяга, за тебе просто няма да има полза .

Фитнесът няма да намали растежа ти на височина, ако той вече е завършен.
Ти така и не каза, растеш ли още на ръст или не.