ами ръцете не са ми много големи,мисля че са нормални.. колкото до тежестите,правя с толкова колкото се чувствам,че ми е добре.. нека се смеят,че правя с 40 лежанка,но нали правя упражненията правилно,защото другите които го правят с повече килограми,примерно пускат щангата или дъмбела повече отколкото трябва.. дефакто съм слабичък,но имам желание и мотивация да стана по-здрав