Менюто ви за днес? (vol.4)

[BlackKeys]

Засуска-проспана
Обяд-мюсли

[chocolatee]

2 портокала

[vanilievisez]

Въглехидратен ми е. Странното е, че на плодовия и варивата се чувствам хипер гладна, а когато най-накрая мога да ям, нямам апетит. Oh, well.
Два банана.
Спагети + салата марули, репички, чери доматчета. <3
Вечерята ще е някакъв.. сладкиш. И лентичка шоколад. 8-)

[ImmortalSportFreak]

закуска.. :smt010
обяд-кашкавал после млечна салата
десерт-огромна ябълка;портокал
междинно-кола и филии с фъстъчено масло
довечера незнам .. :smt001

[cherrygloss]

Закуска:Нескуик
Обед:Пиле на грил+Чеснова питка+салата зеле :lol:
После ще допълвам

[Magichkaa_]

Макарони
Мандарина
Това за сега.

[GreenMimss]

закуска: проспана ;д
обяд: омлет със зеленчуци
следобяд: чай.
вечеря: не знам още ;д

[ValLoveYa]

закуска-препекана филия с топено сирене, 1 ябълка и 2 мандарини
Обяд-скумрия със доматен сос и лимон
Следобед-някакъв плод сигурно
Вечеря-картофена супа с препекана филийка и 2 мандарини

[kuklichka_bg]

за сега съм на 3 малки мекици със сирене и сок 8-)

[Sintya]

Закуска: 2 бисквитки, капучино
Обяд: Мюсли с малко мляко, портокал
Вечеря: Сигурно салатка с малко кайма и 1 филийка

[slynchoo]

закуска: мляко с бисквити "закуска"-какао
обяд:картофена салата,1 пържола с гъби и 1 филийка
едно парче бисквитена торта
пръчки "слънчо"
за вечеря мисля да хапна малко салатааа :)

[bloodyF]

закуска/обяд:зелена салата
фитнес + разходка
после ментов сладолед малко
вечеря:ябълки

[DeinStern]

Закуска: 2 мандарини. После филия със сирене.
Обяд: Макарони
Вечеря: нз, може би салата ..

[GreenMimss]

закуска: проспана ;д
обяд: омлет със зеленчуци
следобяд: чай. + ябълка + 10тина череши
вечеря: не знам още ;д

вечеря: супа(пилешка със зеленчуци) + зелева салата
по-късно: две ябълки

[shakira96]

Закуска: банан
Междинно: 2 сандвича от McDonalds :shock:
Обяд: нямаше
Следобед: филийка Вита с парче шунка и кашкавал + 1/2 ябълка
Вечеря: кисело мляко, филийка Вита и другата половина от ябълката :)

[Lillyann]

Закуска: банан, половин Активиа с ягоди
Обяд:Ориз със зеленчуци и 1 филия, 1 круша
Следобед:кисело мляко с корнфлейкс, препечена филийка с топено сирене и маруля, 1 банан
Вечеря: май ще е зеленчукова супа..

[PinkFloydSound]

Обяд – кисело мляко с банан и ябълки.
Следобед – две ябълки, две филии Вита със сирене, отделно още доста сирене.
Вечеря – ябълка, малко варен картоф, филия Вита с мед.

[chocolatee]

2 портокала
+ сок от червен портокал
бирени фъстъци.. :x 8-)
кремвирш 8-)

[HexGirl]

хахаха неска ви бия всичките... отворих се на сладки неща и кафе
поне 1 литър кафе + 4 парчета кекс, 2 реда шоколад , малко ориз с зеленчуци , чоплих семки и парче торта 8-)

[ByK]

пържени филийки с шоколад
чаша портокалов сок


пилешка супа

ябълка , грейпфрут , портокал


пържени картофи и пилешки хапки 8-)

[PinkFloydSound]

Обяд – кисело мляко с банан и ябълки.
Следобед – две ябълки, две филии Вита със сирене, отделно още доста сирене.
Вечеря – ябълка, малко варен картоф, филия Вита с мед.
Добавям омлет. Просто разбих едно яйце в плоска чиния и го сложих на 3 минути в микровълновата. Малко ми се налагаше да го стържа после от чинията, ама нищо... 8-)

[DarkKisss]

Ау менюто ми за днес .. Ако ви кажа, ще ви падне шапката да го чуете тва от мен .. :Х
От състезание си идвам, влак, пътувания путки майни .. Малеле ..
Ще ми трябва сериозно пречистване, а съм фраш с манджа в момента ..

За днес: катма, кифличка, сандвич с кебапче, фъстъци, много течности, бонбони, паста .. Умрях ..

[BlackKeys]

Засуска-проспана
Обяд-мюсли
3 кивита
Вечеря-мусака с кисело мляко и малки филиики с топено сирене
ябълка

[BigFakeSmile]

първото ми ядене беше в 16:47 :D
ябълка
кисело мляко
портокал
парче сиииренце

[kuklichka_bg]

закуска-пастичка 8-)
обяд-мусака
вечеря-незнам

[ThroughStruggle]

Закуска - половин краставица със сирене и 2 варени яйца.

[vanilievisez]

Сушени кайсии закусвах и чай от горски плодове.
Днес ми е плодов, така че в едно пликче ще си взема две-три бананчета.
И за вечеря... хм. Ще видим, не съм го измислила, зависи колко ми се яде.
Някакви плодове.

[cherrygloss]

Закуска:Нескуик.
Обед:Няма.
Следобед:Бейк ролс.
Вечеря:Варени картофи+сок ябълка 100% :lol:

[HexGirl]

ябълка за закуска + кафе
обяда беше 2 филии черен хляб с крема сирене и шунка и парче торта
и вечерята ще е още торта 8-)

[Magichkaa_]

Банан
Кренвирш със сирене.
Мляко с ориз

[Sintya]

Закуска: банан, капучино
Обяд: На една филийка си запекох 1 яйце и 1 домат =д
Вечеря: Салата зеле с моркови и ориз... - предвиждам

[Iria]

закуска айрян, банан, натурален шоколад
обяд супа топчета
вечеря не знам

[shakira96]

Закуска: Нестле Фитнес с прясно мляко
Междинно: натурален сок, горещ шоколад, солети
Обяд: филийка пълнозърнест хляб с кашкавал и шунка
Вечеря: пължолка :shock:
П.П Днес режима ми тотално се провали, понеже баща ми има РД :?

[dreamboat]

Закуска: Мляко с топчета Нескуик
Обяд: Кисело зеле с месо
Следобедна закуска: Мляко пак с топчета Нескуик (обожавам)
Вечеря: Сигурно мезенце като луканка... :)

[xxYOxx]

Закуска:Чай без захар
Обяд:Две твърдо сварени яйца
Вечеря:Салата с лимон

[Mademoiselle]

закуска: 1 шоколад,ябълка,вафла мото и нескуик
към 11: голям чипс с лук и сметана,бял туикс,2 парчета кекс
към 2: 2 филии със сирене и майонеза,данет дуо и шоколадово яйце
преди малко 1 пица и шок. бонбони
после нз :)

[RaI4etO]

закуска: 1 шоколад,ябълка,вафла мото и нескуик
към 11: голям чипс с лук и сметана,бял туикс,2 парчета кекс
към 2: 2 филии със сирене и майонеза,данет дуо и шоколадово яйце
преди малко 1 пица и шок. бонбони
после нз :)
:shock: :shock: :shock:

[PinkFloydSound]

Закуска – две варени яйца, овесени ядки с кисело мляко и мед.
Междинно – две ябълки, парче шоколад, бонбон.
Обяд – нямаше.
Следобед – ориз със зеленчуци, голяяяяяма пица Chicken и Спрайт.
Вечеря – нааааай-хубавият шоколад на света – Milka Joy и после ще ям бисквитена торта.
Днес не си поплювам. :D

[vanilievisez]

закуска: 1 шоколад,ябълка,вафла мото и нескуик
към 11: голям чипс с лук и сметана,бял туикс,2 парчета кекс
към 2: 2 филии със сирене и майонеза,данет дуо и шоколадово яйце
преди малко 1 пица и шок. бонбони
после нз :)
:shock: :shock: :shock:

по-интересното е как яде толкова и е толкова слаба 8-)
кеф

Моята вечеря беше 200 грама микс от сурови бадеми и кашу + сушени боровинки.

[chocolatee]

бейк ролс
айран
кренвирш
2-3 лъжици кисело мляко

8-)

[mrtn]

закуска: макарони
10:30 - чай, и два портокала
обяд: боб 8-)
вечеря: ориз с пилешко месо, и зеле.. :)

[DevilWish]

Закуска - филия с шоколад
Обяд - 2 филии със салам
Вечеря - млечна салата, баница. = българскоо :grin:

[GreenMimss]

закуска:препечена филия (черен хляб) с мед
обяд: нямаше
следобяд: bakerolls
вечеря: задушени зеленчуци с малко пилешко месо.

[ThroughStruggle]

Едит:
Закуска : Краставица и сирене и две варени яйца.
Обяд: Кренвирш.
Следобедна закуска: Половин кофичка кисело мляко.
Вечеря: Пилешко бутче с гъби и сметанов сос + салата от марули.

[HexGirl]

закуска-1 ябълка
обяд--1 ябълка малко+ зеле с морков
вечеря--не

[billytalent]

Закуска-банан и кафе
Междинно-Милка ягода
Обяд-картофи с малко пилешко и хляб
Вечеря-надявам се да няма,днес прекалих

[mcfly]

Закуска: Проспана (болна съм : D )
Обяд: 2ва чая, вафла
Следобяд: Някакъв плод
Вечеря: Не знам ( дано да няма )

[MichellePhan]

Не закусвах
За обяд:1 кофичка кисело мляко
За вечеря:1 кофичка кисело мляко :/

[xxYOxx]

Закуска:Чай без захар и сухар
Обяд:Две твърдо сварени яйца
Вечеря:Салата(маруля)с лимон и чаена чаша нискомаслено кисело мляко

Чудя се как издържам!?

[mcfly]

Закуска:Чай без захар и сухар
Обяд:Две твърдо сварени яйца
Вечеря:Салата(маруля)с лимон и чаена чаша нискомаслено кисело мляко

Чудя се как издържам!?
Първите дни наистина са трудни, но после се сквиква. Аз от днес съм на диета, ама тъй като съм болна си позволих вафличка :oops: 8-)

[Sintya]

Закуска: Прясно мляко - 1 голяма чаша
Обяд: Активия с ягода, бисквитка
Вечеря: Сигурно някаква супа с 1 филийка ;Д

[Gretii95]

закуска към 10:15-една закуска със шумка вътре забраих и името :D
обяд към 13:00-1парче пържена риба,малко варени картофи и полвин фийлика черен хляб :)
после ще дописвам
:)

[shakira96]

Закуска: Нестле Фитнес с прясно мляко
Междинно: сандвич с филе, малък млечен шоколад
Обяд: няма
Следобедна: солети, сок
Вечря: кисело мляко, ябълка, пълнозърнеста филийка хляб

[PinkFloydSound]

Закуска – филия Вита със сирене.
Междинно – парче шоколад.
Обяд – Активиа закуска.
Следобед – три ябълки, омлет, филия Вита със сирене.
После ще дописвам.

[DeinStern]

Закуска: Банан
Междинно: Солети и баничка 8-)
Обяд: Супа
Междинно: Активия
Вечеря: нз

[anonimchetou]

закуска - странджанка
обяд-странджанка (обичам странджанкии )
следобед- хляб салам маслини

оо докато ми се доспи май бая ще си похапна още :д

[DevilWish]

Закуска - Филия с шоколад
Обяд - 2 филии със салам
Вечеря - явно ще ядем риба ,а мразяя :shock: :shock:

[Functional1Neighbour]

Закуска- половин помело
На училище- Ябълка,Банан
На вечеря- пиле с ориз и филийка пълнозърнест хляб с кашкавал ^^

[vanilievisez]

Закусвах сушени кайсии.
Обядвах салата от маруля, репички, домати + пилешко; филия Вита.
Следобед ябълка.
Вечерята като обяда, но салата от моркови и зеле и без хляб.

[GreenMimss]

закуска: два портокала+ 4 бисквити
обяд: бонбони орбит без захар
следобяд: бейкролс
вечеря: супа с малко хляб + чай с мед
ПО - КЪСНО; СОЛЕТИ (УЖАС)

[PinkFloydSound]

Закуска – филия Вита със сирене.
Междинно – парче шоколад.
Обяд – Активиа закуска.
Следобед – три ябълки, омлет, филия Вита със сирене.
После ще дописвам.
Вечеря – кисело мляко с мед и овесени ядки, бяло пилешко месо.

[Gwendoline]

PinkFloyd, ти не беше ли дето се вайкаше из темите против Активията, а ся нагъваш. Не , че ти държа сметка, ама прави впечатление

[IrRePlAcEaBlE]

закуска-2 малки препечени филийки със сирине
в даскало- портокал
обяд-риба с картофена салата
вечеря-няма

[iveetyy]

Закуска - Кроасан + чай
Обяд - Спанак
Вечеря - ч пълнена чушка с ориз,малко салата от марули + шоколадче Своге
Сега ще си сипя и мляко с какао..това ще е за днес ((:

[PinkFloydSound]

PinkFloyd, ти не беше ли дето се вайкаше из темите против Активията, а ся нагъваш. Не , че ти държа сметка, ама прави впечатление
Нямаше какво друго да ям.
То смятам, че и луканката е вредна, и тортите, и шоколадът, ама не е като да не нагъвам. :lol:

[pitbullxx]

Днес са усвинчих яко.. :(
Закуска:Сандвич в даскало.. и сок "Рони" шоколад..
Обяд:Бобена салата с 3 филии хляб..
Вечер:Пържени Картофи един тиган.. а да ядох ги с мляко.. един кроасан..една вафла "Боровец" (от големите) едно десертче "Dream" една чаша прясно мляко със захар..

[kuklichka_bg]

закуска-бисквитки
обяд-паучи
вечеря-мусака с мляко и 1 филия хлаб +сладоооледддддддддд :P :P :P :P

[GirLN]

закуска - нищо
обяд - 1 купичка фасул
вечеря - нищо

[Mademoiselle]

закуска- 2 парчета баклава,кутия шоколадови бонбони примола,детски солети хрус-хрус
преди обяд зайо байо с копър и сметана,кроасан,обвит в шоко
на обяд 3-4 парчета дом. баница,сладолед ванилия,вафла морени и шепа бадеми
следобед крем карамел,желирани бонбони
за вечеря спагети с пуешко и топено сирене,няколко масленки и еклер

[PinkFloydSound]

Имам чувството, че яко ни мяташ на върбата с тея менюта.

[bloodyF]

^ що бе ,момичето яде по много :D

закуска:кафе
обяд:филия със салам
в даскало:вафла
вечеря:вода,чайове и мляко

[gabi_94]

закуска - 3 принцеси със сирене и яйце
обяд - пиле със зеле, още една принцеса със сирене и яйце, за десерт - 3 мандарини
следобяд - вафла, бисквити, кроасан
вечеря - пиле със зеле
десерт - половин помело, 2 мандарини, вафла, 4 парченца шоколад, малко дъвчащи бонбони :D

[Mademoiselle]

Имам чувството, че яко ни мяташ на върбата с тея менюта.
напротив..искам да напълнея и се опитвам всячески,но нещо не става още :?

[tanchu]

Закуска Чай с кашкавал и бабек
Обяд Салата от марули и репички с 1 кюфте
Вечеря Риба със салата от домати

[ferit0]

Ще пиша за вчера защото за днес още не съм обядвала и вечеряла.. :P :P
Закуска.. мюсли с кисело мляко
Обяд .. дробчета със сос
Вечеря .. половин риба, салатка от цвекло и портокал

[bloodyF]

закуска:макарони
обяд:не
в даскало:нещо сладко сигурно
вечеря:лионска наденица и зелена салата

[cherrygloss]

Закуска:Нескуик
Обед:няма
Следобед:взех си ябълка за у-ще
Вечеря:Боб сигурно

[aciko]

Понеже съм болен и ме боли адски зъба

Сутринта: Чай
И преди малко:Пилешка супа и една чаша сок

Само да оздравея и да си оправя зъба ще се наям за 2 седмици напред 8-)

[PinkFloydSound]

Имам чувството, че яко ни мяташ на върбата с тея менюта.
напротив..искам да напълнея и се опитвам всячески,но нещо не става още :?
Да де, казах го иронично. И аз преди ядях по толкова.
Ама така няма да надебелееш, най-много да станеш отпусната, пухкава и т.н. :)
Яж орехи, месо, млечни продукти, наблягай на кашкавала, картофите, ориза... Недей да се тъпчеш с боклуци толкова, после ще съжаляваш, ама МНОГО.

[Sintya]

Закуска: 1 голяма чаша мляко, 2 бисквитки
Обяд: Кроасан, 2 бисквитки
Вечеря: Кюфте с пюре, сигурно

[VerryBerry]

закуска-кроясан с пълнеж-ягода
обяд-леща и 3 филийки хляб..
вечеря-пак ще е леща 8-)

[shakira96]

Закуска: Нестле Фитнес с прясно мляко
Междинно: солети, малък шоколад, чаша сок, вафла Мура
Обяд: нямаше
Следобед: гъби със сос, 2 филийки пълнозърнест хляб
Вечеря: пица :oops:

[BeezyJey]

Сутринта: купичка с мляко и Фитнес :D
На обяд: пица
Вечеря: 2 яйца на очи :-) :oops:

[tonie__]

геврек
порция огретен
кисело мляко

[shutUp]

1 парче бисквитена торта
1 кисело мляко
2 мандарини

[ferit0]

Закуска .. две филии препечен пълнозърнест хляб с кашкавал
Обяд.. супа
В даскало .. бисквити чизи
Вечеря .. картофи

[PinkFloydSound]

Закуска – Активиа закуска.
Междинно – мандарина.
Обяд – филия пълнозърнест хляб с бяло пилешко месо.
Следобед – две варени яйца, кисело мляко с овесени ядки и мед.
Вечеря – филия пълнозърнест хляб с пилешко филе.

[GreenMimss]

закуска: нищо
обяд: нищо
следобяд: ябълка и солети
вечеря: задушени моркови със сирене, чай + чашка кисел

[green9]

Закуска:към 10:30-голямото междучасие - меденки,едни мънички,няколко
Обяд:към 14:30-много малко гювече
Вечеря:19:30-руска салата и крилца

[harabelka]

4 яйца
прясно мляко
кисело мляко
мюсли
малко типов хляб

[DevilWish]

Закуска - филия с шоколад
Обяд - бях на центъра купих си сандвич
Вечеря - омлет ;)

[slynchoo]

закуска:баница,прясно мляко 1 чаша
обяд:пиле с ориз,2 филии
междинно:3 сухи пасти,1 чаша прясно мляко
вечеря:пак ориз

[vanilievisez]

4 банана, три ябълки, салата зеле и моркови и една купичка с ориз.
И малко стафиди..

[Mademoiselle]

Имам чувството, че яко ни мяташ на върбата с тея менюта.
напротив..искам да напълнея и се опитвам всячески,но нещо не става още :?
Да де, казах го иронично. И аз преди ядях по толкова.
Ама така няма да надебелееш, най-много да станеш отпусната, пухкава и т.н. :)
Яж орехи, месо, млечни продукти, наблягай на кашкавала, картофите, ориза... Недей да се тъпчеш с боклуци толкова, после ще съжаляваш, ама МНОГО.

Права си, но аз готвено почти не ям,ако не са пици,спагети,лазаня и т.н. От месец и нещо ям така,ако не и повече и нито грам не съм качила,което не е добре.Мерси за съвета:)
По темата:
Вчера-
закуска мляко с нескуик и 2 кроасана
след това 2 вафли троя,един банан и пакетче шам фъстък
На обяд един чипс от тоя в кутията с нарисувания мустакат мъж 8-) , 2 чаши боза,картофено пюре,2 филии с течен шок.
след 2 часа половин суха паста и бял шоколад
за вечеря пържено пилешко със сусам,картофи уейджис,салата,3 ябълки и доста халва любимка :)

[bloodyF]

закуска:фервекс :smt078
обяд:картофи на фурна
вечера :още не съм го измислила...

[harabelka]

1 кисело мляко
3 яйца
мюсли
2 филии типов хляб
2 червени чушки
1 парченце сирене
3 обикновени бисквити

[Sintya]

Закуска: Портокал, 3 в 1, сок Куинс - 200 мл
Обяд: Баничка - 100 гр, 100 мл прясно мляко 0,1% , 2 бисквитки
Вечеря: Не знам, мисля да е филийка с нещо

[shakira96]

Закуска: Нестле Фитнес
Междинно: малък шоколад, солети
Обяд: малко парче пица
Вечеря: 2 сърми, ябълка :)

[mynichka]

1 кисело мляко
3 мандаринки
жито с мед и орехи 8-)

[PinkFloydSound]

Закуска – две варени яйца и парче шоколад Милка с кафе. <3
Обяд – шок. бонбон, парче шоколад, филия Вита с пилешко филе, овесени ядки с кисело мляко и мед.
Следобед – омлет без мазнина със сирене.
Вечеря – филия Вита с пилешко филе, зелена чушка, пълнена със сирене и филе.

[vanilievisez]

Днеска беше малко свин дей, ама ми е въглехидратен.. :/
Два банана закусвах.
После ядох макарони с доматен сос и салата. :Д
Послеее две ябълки.
Едно малко шоколадче.
И "вечерях" пет бисквити. И едно парче шоколад.
Уф, чувствам се ужасно виновна, не знам защо..

[ReachlessGirl]

Закуска .. пропуснах я лееекичко .. :lol:
Обяд .. някаква супа беше .. + шоколад Своге ..
Вечеря .. мисля да си направя сандвичи с филенце .. :D

[GirLN]

закуска [10:00] - 1 ябълка
обяд [13:30] - 2 портокала
вечеря [18:00] - 1 ябълка

П.П. : На 90 дневната диета съм :)

[bebe7o]

Закуска : Кисело мляко 0,5% с трици
Обяд: Риба тон
Следобяд: Кисело мляко 0,5%
Вечеря: Печено пиле (само бяло месо около 150-200г)

[ferit0]

Закуска .. две филии препечен пълнозънест хляб
Обяд.. картофи
Вечеря... пак картофи.. две мандарини.. и половин пакет сушени сливи

[mcfly]

Закуска: филийка с мед
Обяд: Сандвич
Следобед: Малко мюсли
Вечеря: Картофи и вафла

[GreenMimss]

закуска: ябълка
обяд: нищо
следобяд: портокал + бейкролс
вечеря: задушени зеленчуци със сирене

[mynichka]

закуска- пържени филийки :)
грейпфрут
обяд- зеленчукова супа
вечеря- няма

[Sintya]

Закуска: Ябълка, шок. бонбон
Обяд: Малка активия, вафла
Вечеря: Супа, сигурно

[Dollystar]

Закуска: 1 цигара и кафе
Обяд: Солети, кафе и цигари
Следобедна закуска: Солети, цигари, кафе
Вечеря: още е рано :D
Няколко дена (от оня ден) ще си хапвам по малко за да смъкна килограмите, които качих по време на цикъла :shock: така че не се шокирайте от менюто ми :D :D

[shakira96]

Закуска: Нестле Фитнес
Междинно: малко шоколад и солети
Обяд: 2 сърми, кисело мляко, филийка пълнозърнест хляб, останалата част шоколад
Следобед: солети
Вечеря: още не знам :)

[shutUp]

парче огретен и филия хляб
шоколааад
зелен чай

[GerYy]

Закуска - пакетче солети

Обяд- 2 печени чушки от буркан

Вечеря- сигурно картофена салата

[TeenSpirit]

2 кроасана, 1 вафла, картофи с пилешко месо, меденка 8-)
предстои и вечеря.

[DqVoLsKoJeLaNiE]

закуска: пропусната
в даскало:Бейк Ролс със спанак и сирене
след това: бисквити

за вечеря ще дописвам

[Functional1Neighbour]

Закуска - чаша чай, купичка корнфлекс
На обед - малко шунка,филийка хляб,кофичка кисело мляко,100 грама сушени кайсии,2 портокала
Следобед-едно варено яйце
Вечеря...за нея ще видя

[DevilWish]

Закуска - филия с шоколад
Обяд - малко гювеч и кисело мляко
Вечеря - ще ядем спагети

[PinkFloydSound]

Закуска – овесени ядки с кисело мляко и мед.
Междинно – портокал.
Обяд – Активиа закуска, филия Вита с пилешко филе.
Следобед – сурова зелена чушка със сирене, варен ориз със зеленчуци.
Вечеря – риба тон филе в собствен сос, филия Вита, ябълка, чаша прясно мляко с мед.

[green9]

закуска-една доста малка кифла с мармалад
обяд-супа
вечеря-сиг. чай и няколко бисквити

[Little_Lady93]

Закуска – овесени ядки с кисело мляко и мед.
Междинно – портокал.
Обяд – Активиа закуска, филия Вита с пилешко филе.
Следобед – сурова зелена чушка със сирене, варен ориз със зеленчуци.
Вечеря – риба тон филе в собствен сос, филия Вита, ябълка, чаша прясно мляко с мед.

Извинявай, обаче нужно ли е всеки път да пишеш,че филията ти е Вита с главна бука. :lol: Не се заяждам, просто ми прави впечатление, че месеци наред го пишеш това. Мисля, че вече е ясно какви филийки ядеш. Не нареждам, просто според мен е смешно :-D

За да не е спам: пакетче дъвки и тва е засега

[ImmortalSportFreak]

закуска-сандвич и сникърс
обяд вкъщи-2 моркова и 2 кивита
обяд в даскало-сандвич
междинно-Баунти и Спрайт
някой ми даде 1 от тия малките кроасанчета севън дейс :D
предивечерно 1 :lol: -фъстъци
предивечерно 2-3 курабийки и чаша прясно мляко
вечеря-след малко предстои и ще е обилна :lol:

..и презденя издзвайках пакетче дъвки :razz:

Лелеее напрао се чудя как може такъв глад бе.. :shock: :shock: просто съм супер странен случай-чудя се на себе си ! :razz:

физическа активност-волейбол и трен вкъщи както винаги 8-)

[PinkFloydSound]

Закуска – овесени ядки с кисело мляко и мед.
Междинно – портокал.
Обяд – Активиа закуска, филия Вита с пилешко филе.
Следобед – сурова зелена чушка със сирене, варен ориз със зеленчуци.
Вечеря – риба тон филе в собствен сос, филия Вита, ябълка, чаша прясно мляко с мед.

Извинявай, обаче нужно ли е всеки път да пишеш,че филията ти е Вита с главна бука. :lol: Не се заяждам, просто ми прави впечатление, че месеци наред го пишеш това. Мисля, че вече е ясно какви филийки ядеш. Не нареждам, просто според мен е смешно :-D

За да не е спам: пакетче дъвки и тва е засега
Навик. 8-)

[GreenMimss]

закуска: препечена филия пълнозърнест хляб с мед
обяд: две малки ореховки + ябълка
следобяд: бейкролс
вечеря: омлет със сирене, ябълка + няколко лъжички мляко с ориз.

[vanilievisez]

Плодов.
Някой знае ли дали на плодовия могат да се ядат сурови ядки, защото хапвам?
Та, една шепа сурови ядки, една шепа сушени боровинки.
Малко сушени кайсии.
Ябълка.
Пет банана.

[iveetyy]

Закуска - кроасанче..
Обяд - кроасанче..
Вечеря - малко картофи с някво месо..
((:

[mcfly]

Ох, аз днес направо се олях :(
Закуска: Сандвич
Обяд: Супа
Следобед: Бейк Ролс и вафла
Вечера: .. ъъъ, няма да ви кажа, 'щото се срамувам 8-)

- УТРЕ ГЛАД!

[qsmin]

9.00 филия хляб,150г зелева салата,пилешко дробче,2 с.л. мед,
12.00 400г кисело мляко с шепа корнфлейкс,2 бисквити
15.00 порция грах с пилешко на яхния с 50г кетчуп,филия хляб,ябълка
18.00 2 портокала (не мн големи) 1 с.л. мед
20.00 1 купичка пилешка супа,50г пилешко,филия хляб,50г кетчуп,сухар с 2 с.л. мед

[ImmortalSportFreak]

хубаво де.. изядох предивечерно 3-Сникърс и вечеря-супа топчета и малко сирене е наай-сетне се нахраних ! :grin:
днес цял ден бях гладна и ми се ядеше нещо.. ако не ви се припада не гледайте менюто ми за днес на миналата страница :razz:

[Mademoiselle]

Вчера:
сутринта един бял шоколад,бял Лайън и 2 кифли с шоколад
преди обяд варен геврек,пакетче пържен фъстък,2 ябълки и шепа кит кат поп чок
на обяд- пица на парче,останалия поп чок,половин кутия страчиатела и 2 вафли престиж
следобед зрънчо с бекон,плодово мляко данон,2 триъгълни сирена президент,солети с подправки
за вечеря 2 мак тоста,половин СВО (гаден е),картофи Дийпърс,десерт Луна и 200 грама сладки от Пикадили :oops:

[chocolatee]

закуска- портокал, Активиа закуска 8-)

[Nadyty]

закуска-джоп пица + 400 г кисело мляко
обед- жито + 2 мандарини
междинно-мюсли
вечеря-жито със сестра ми си разделихме около 100г. 2 филии пълнозърнест хляб с ликанка и кашкавал 1 пороторал...за сега :D :D :D :D

[DollDaggaBuzzBuzz]

Закуска - 2 препечени филиики със сиренце и кренвирш,бисквити
Обяд-Спагети "Болонезе" и "Прасковки"
Без вечеря :)

[Infinity]

Закусвах препечени филийки със сирене и лютеницаа. :grin: 8-)

[RaI4etO]

закуска:бисквити " Закуска"
обяд:тиква,печена
вечеря: чаша кисело мляко с мед и канела
междинно: парче тиквеник(бях на гости на баба,а там не минават "няма" и " не искам")

[GreenMimss]

закуска: кисело мляко с овесени ядки и малко корнфлейкс + 2лъжици мед
обяд: ръжени спагети с дометен сос и сирене
вечеря: мисля да е - риба и ябълка

[StreetFame]

Не се плашете...

Закуска 08.00: Ябълка
Закуска 2 10.30: Ябълка
+ малко бебешко пюре с бисквити
Обяд: Варено пилешко месо + малко парче сирене
70 грама шоколад Своге, 5 сладки
1 чиния мусака с мляко
2 вафли Боровец

Тая мъка ше ме направи слон и после ше ме убие. :lol: :( :( :( :o :-o
Мисля да почна на алкохол и цигари. Поне ще ми е по-забавно.. 8-) :lol: :-o :-o :-k #-o ](*,) ](*,)

[ImmortalSportFreak]

[b]Мисля да почна на алкохол и цигари. Поне ще ми е по-забавно.. 8-) :lol: :-o :-o :-k #-o ](*,) ](*,)
interesting diet 8-)

[kuklichka_bg]

закуска-бисквитки и чаща прясно мляко
обяд-сандвич с шунка и кашкавал+2бонбона
вечеря-фрапе 8-)

[vanilievisez]

Два резена круша.
Пържола и салата моркови + домати, една филийка хляб.
Към пет ще хапна няк'ъв плод.
Вечерята не знам к'ва ще е още.

[PinkFloydSound]

Закуска в 13.30 – три кивита, два портокала, две сварени яйца, филия хляб, чаша прясно мляко.

[Magichkaa_]

11:00 - Трахана.специално бабена рецепта ;д
Много сок от праскови
15:45 - Филия хляб

[mArMaLaDkA]

- меден линцер
Обяд: 2 пилешки шишчета, шопска салата, солидно количество варена царевица, филия бял препечен хляб.
- доизядох си житото и халвата.

[BlankInfinity]

Закуска-проспана
Обяд-1 капучино
Преди малко-към 20-30 грама някакви ядки
Вечеря-ще ям задушен ориз със зеленчуци

[koshtramba]

Ранна Закуска : 3 сандвиша с маргарин, шарена сол и шунка.
Закуска : Няколко парчета щрудел.
Късна закуска : Вафлички Мура.
Обяд : Още 3 сандвича с маргарин, шарена сол и шунка.
Кексчета. 2 меденки.
Късен обяд : 2 купички таратор, порция варени картофки с копър и масълце.
В момента : Суха паста.

[DevilWish]

Закуска - Питка
Обяд - Пак 1но парче питка, че ми беше много сладко
На вечеря ще ям хляб с нещо :# Баси деня, само тесто.

[Sintya]

Закуска: Бисквитка
Обяд: Парче кекс, солети, вафла
Вечеря: Ще е сърма и филийка...

[PinkFloydSound]

Ранна Закуска : 3 сандвиша с маргарин, шарена сол и шунка.
Закуска : Няколко парчета щрудел.
Късна закуска : Вафлички Мура.
Обяд : Още 3 сандвича с маргарин, шарена сол и шунка.
Кексчета. 2 меденки.
Късен обяд : 2 купички таратор, порция варени картофки с копър и масълце.
В момента : Суха паста.
Ти си ми идол! :-)
Следобед – три оризови блокчета с царевица.
В 5 ч. – две ябълки.
Вечеря – филия с едросмляна лютеница и сирене.

[WhitEShadoW]

Закуска: ябълка, 1 чаша кис.мляко с мюсли, сирене
Междинно 40гр жито
Обяд няколко печени картофа, сирене, 1 и половина филия Вита, 1 мюсли бар
следобяд: 1 ябълка
Вечеря: половин кофичка кисело мляко с мюсли, малко кашкавал

[shutUp]

парче баница
няколко соленки
и разни сладки глупости :booooomb:
зелен чай

[BlackKeys]

Закуска-проспана
Обяд-леща, салата и 2 малки филийки черен или някакъв такъв хляб
Активия зукска
3-4 оризови блокчета
Вечеря-леща и салата
2 ябълки
3 мюсли бара

[shakira96]

Закуска: Нестле Фитнес
Междинно: шоколадов бонбон
Обяд: 2 сандвича от McDonalds
Следобедна: бях на пица 8-)
Вечеря: днес преядох за това ще ям портокали :?

[Nadyty]

закуска-джоп пица + 400 г кисело мляко
обед- жито + 2 мандарини
междинно-мюсли
вечеря-жито със сестра ми си разделихме около 100г. 2 филии пълнозърнест хляб с ликанка и кашкавал 1 пороторал...за сега :D :D :D :D[/quote]

[vanilievisez]

Два резена круша.
Пържола и салата моркови + домати, една филийка хляб.
Към пет ще хапна няк'ъв плод.
Вечерята не знам к'ва ще е още.

Плодът беше банан.
Вечерята - като обяда, но без хляб и с едно сварено яйце.

[December]

закуска - 3 кифлички
обяд - купа пуканки
вечеря - 2 наденижки и вафла Боровец

[teenems]

Закуска : вафла
обяд : сандвичиии
вечеря : препечени филийки с крема сирене и домат + 2 чаши прясно мляко

[mcfly]

Закуска: Вафла
Обяд: Няма
Следобяд: Малко руло Стефани
Вечеря: Малко бисквити с мляко и пуканки 8-)

[harabelka]

варено жито
кашкавал
сирене
1 яйце
1/2 баничка
малко хляб

[iveetyy]

Закуска - Кроасан
Обяд - някаква манджа..много вкусна беше;не помня точно име
Междинно - едно шоколадче
и Вечеря - рибка + снакс

[bizzskwittka]

закуска- Бейк Ролс, 3 дюнера (При Касев,най хубавите и едри в София), 1 Вафла Боровец, 1 кроасан севън дейс

обяд- чорба, 2 филии хляб, 10 люти чушлета с чорбата,след това един голям чипс от 1.70, 1 голям шоколад своге

вечеря: 2 портокала, 1 паничка шкембе чорба с праз, вафла и нишесте с бисквити за дезерт


:razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz:


ми аз кво ямм....
закуска :: бисквитки/мюсли , кафе/мляко с какао
Обяд :: някоя вкусна супичка
следобед :: пак изровя нещо ссладичко от вкъщи
вечеря:: салата или пиле с ориз/картофи

^^^^^
това си хапвам най-често :D

[HexGirl]

тъй като спрях поста пак ще пиша тук

закуска---купичка трахана със сиренце :-)
обяд---салата
вечеря--нз още

[harabelka]

кашкавал
сирене
2 кисели млека
малко варено жито
2 парчета шоколад
2 кюфтета
сироп за кашлица :-x

[ReachlessGirl]

оф .. закуската за пореден ден я пропуснах .. :lol:
обяда си мисля за нещо от сорта на спагетки .. а вечерта още не съм решила .. :D

[Infinity]

Закуска- мюсли със прясно мляко.
Обяд- пилишко филе със салата
Вечеря- най-много кисело мляко. 8-)

[Magichkaa_]

до сега само жито дъня ;дд :D

[Carmen_Kass]

сутринта- едно 3 в 1 и едно парче баницЪ с тиква (Тиквеник) :D :D :D
Обяд- слънчоглед 30 гр
Вечеря-най-вероятно нищо

[TeenSpirit]

Кафе, сандвич с шунка и кашкавал.








шунка :lol:

[RaI4etO]

тъй като спрях поста пак ще пиша тук

закуска---купичка трахана със сиренце :-)
обяд---салата
вечеря--нз още
Извинявай за глупавия въпрос,но какво е "трахана"?
по темата:
закуска:няма,нещо ме боли гърло и не мога да ям,пих само чай
обяд:Виталия с ягода
вечеря: картофено пюрe

[HexGirl]

тъй като спрях поста пак ще пиша тук

закуска---купичка трахана със сиренце :-)
обяд---салата
вечеря--нз още
Извинявай за глупавия въпрос,но какво е "трахана"?
по темата:
закуска:няма,нещо ме боли гърло и не мога да ям,пих само чай
обяд:Виталия с ягода
вечеря: картофено пюрe
ами като чета ти обичаш тиква и това ще ти хареса
това е тракииско ядене и ние си правим винаги доста трахана в къщи http://3.bp.blogspot.com/_bXJ5DX61aps/SYSO7tYa5aI/AAAAAAAAAQc/4iKBSmIGaz4/s1600-h/trahana.jpg
така изглежда прови се от тиква чушки и още мн зеленчуци
http://bgkulinar.net/recepti.php?id=1503 ето но баба слага и още неща

[Sintya]

Закуска: Ябълка
Обяд: Нестле Фитнес, 2 диабетични бисквитки
Вечеря: Някаква супичка, мисля

[RaI4etO]

тъй като спрях поста пак ще пиша тук

закуска---купичка трахана със сиренце :-)
обяд---салата
вечеря--нз още
Извинявай за глупавия въпрос,но какво е "трахана"?
по темата:
закуска:няма,нещо ме боли гърло и не мога да ям,пих само чай
обяд:Виталия с ягода
вечеря: картофено пюрe
ами като чета ти обичаш тиква и това ще ти хареса
това е тракииско ядене и ние си правим винаги доста трахана в къщи http://3.bp.blogspot.com/_bXJ5DX61aps/SYSO7tYa5aI/AAAAAAAAAQc/4iKBSmIGaz4/s1600-h/trahana.jpg
така изглежда прови се от тиква чушки и още мн зеленчуци
http://bgkulinar.net/recepti.php?id=1503 ето но баба слага и още неща
много благодаря,ще пробвам... :-)

[vanilievisez]

Два банана закусвах.
Обядът беше филийка и половина пълнозърнест хляб с печени картофи и царевица.

[lipstick]

закуска:
5 бисквитки ХОГАРЕНАС { диетични бисквити } + 1 чаша топла вода с 1/2 сок от лимон
обяд:
пилешка пържола на скара + плод+вода
вечеря:
зелена салата + вода+полд
упражнения:
всяка сутрин по 20 коремни преси,а вечерта преди да си легна-30 коремни,10 клякания,разтягане на шпагат,упражнения за ръце,бедра и дупе



p.s. Ако някои се интересува от диетичните бисквити,ето link :

http://rev.lt/rev/image.axd?picture=WindowsLiveWriter/SlenkrekeriaiHogarenasSalvado_96D2/DSC02714_3.jpg

[GreenMimss]

закуска: няма
обяд: омлет (1 яйце и зеленчуци) + чай
следобяд : 10тина солети
вечеря: не знам още ;д

[HexGirl]

тъй като спрях поста пак ще пиша тук

закуска---купичка трахана със сиренце :-)
обяд---салата
вечеря--нз още
Извинявай за глупавия въпрос,но какво е "трахана"?
по темата:
закуска:няма,нещо ме боли гърло и не мога да ям,пих само чай
обяд:Виталия с ягода
вечеря: картофено пюрe
ами като чета ти обичаш тиква и това ще ти хареса
това е тракииско ядене и ние си правим винаги доста трахана в къщи http://3.bp.blogspot.com/_bXJ5DX61aps/SYSO7tYa5aI/AAAAAAAAAQc/4iKBSmIGaz4/s1600-h/trahana.jpg
така изглежда прови се от тиква чушки и още мн зеленчуци
http://bgkulinar.net/recepti.php?id=1503 ето но баба слага и още неща
много благодаря,ще пробвам... :-)
ми нз как ще пробваш като се прави 10 дни 8-) и не е никак лесно

[Mademoiselle]

днес:
за закуска някакъв пакетиран пай с мед и бадеми
след час-два: снакс със сирене
2 пакета салети хрус хрус,шоколад бос тирамису
за обяд: пържени картофи с млечен сос, 2 бели Лайън-а,половинката на шоколадово яйце и 2 филии-едната с конфитюр,другата с течен шоколад
после нямам идея

[Nadyty]

закуска-мюсли с кисело мляко
2 закуска-морков
преди обед-1/2 кисело мляко с мед и канела
обед-макарони болонезе-1/4 тава
малко по-късно-крем карамел
още по-късно-още 1 крем карамел
носле не знам...но мама е направила и кекс така,че.... :D :D :D

[PinkFloydSound]

Закуска – ябълка и портокал.
Обяд – филе от риба тон в собствен сос, филия пълнозърнест хляб, Активиа закуска.
Следобед – ябълка, яйце, чаша прясно мляко, пет оризови бисквити с царевица.
Вечеря – сигурно ще е филия с лютеница и сирене.

[shakira96]

Закуска: 2 филийки Вита с пушено сиренце, банан
Обяд: 2 сърми, една Принцеса
Вечеря: портокал

[Nadyty]

закуска-мюсли с кисело мляко
2 закуска-морков
преди обед-1/2 кисело мляко с мед и канела
обед-макарони болонезе-1/4 тава
малко по-късно-крем карамел
още по-късно-още 1 крем карамел
носле не знам...но мама е направила и кекс така,че.... :D :D :D


+ 2 парчета кекс :P :P :P


+малко макарони още и 1 крем карамел :oops: :oops: :o :o

[BlankInfinity]

Закуска-проспана
Обяд-1 Нескафе 3 в 1 и кофичка кисело мляко с овесени трици и някакво сладко
Вечеря-не знам още..

[billytalent]

Закуска-кафе
Обяд-сладолед 8-)
Вечеря-сигурно пържени картофи с бира

[Gretii95]

закуска-кроасан
обяд-1парче роло от варени картофи и пушено филе и 1 фийлика черен хляб и 1крем ванилия
междинно-1сладка
вечеря-не знам още

[WhitEShadoW]

Закуска: 2 препечени филии вита с малко кашкавал и салам
Междинно половин морков
Обяд: 30 гр свински език 8-) 1 филия Вита, чаша кисело мляко с мюсли
Вечеря половин кофичка мляко с мюсли, 1 банан

[GabisiTa]

Закуска: проспана
Обяд: пържола, печени картофи и салата зеле с моркови
След обяд: кафе, малко бадеми, ябълка
:)

[iveetyy]

закуска - 2 принцеси
Обяд и вечеря - 2-3 кюфтета (от малките) с пюре..

[mArMaLaDkA]

Да довършим менюто за вчера:

- меден линцер
Обяд: 2 пилешки шишчета, шопска салата, солидно количество варена царевица, филия бял препечен хляб.
- доизядох си житото и халвата.
Вечеря: 2 пилешки филета със сусам + салата(зеле, моркови, копър, лимонов сок)
- орехи и леблебия(доста)
- малко кюфтенце
- сиренка
- 2 мандарини и половина
- ябълка
- малък "Млечен шоколад"
- 2-3 кошнички

Днес:
- пак същата салата от вчера + няколко вилички бяло месо с ориз
- Нескафе със захар
- плодова салата(мандарина, няколко парченца портокал, половин банан, ябълка)
- някакви бисквитени топченца, покрити с шоколад 8-)
- орехи и 3-4 най-много да са били леблебийките
- 5 сушени сливи
- купичка жито и после още една(от различни хора беше правено и затова така накъсано го написах)
- курабийка
после ще дописвам

[shakira96]

Закуска: 2 филийки Вита с пушено сиренце, банан
Обяд: 2 сърми, една Принцеса
Вечеря: портокал

Вечеря: + пържени картофи със сирене :)

[Nadyty]

закуска-мюсли с кисело мляко
2 закуска-морков
преди обед-1/2 кисело мляко с мед и канела
обед-макарони болонезе-1/4 тава
малко по-късно-крем карамел
още по-късно-още 1 крем карамел
носле не знам...но мама е направила и кекс така,че.... :D :D :D


+ 2 парчета кекс :P :P :P





+ малко макарони още и 1 крем карамел :oops: :oops: :oops: :oops: :o :o :o

[suunnseT]

Сутринта : сухар
Обед : скумрия на скара+сухар
Следобден : зелена ябълка
Вечеря : салата от краставици +..... не съм решила още

[cherrygloss]

Закуска:Овесени ядки
Обед:На пицария
Вечеря:Картофени кюфтета+салата зеле :lol:

[UnForgettableDream]

Закуска - днес не съм закусвала
Обяд - Няколко лъжици кисело мляко, малко зелена салата.
Вечеря - половин кофичка кисело мляко, 2-3 бисквити и половин пакет пуканки..
Уж от днес започнах оная диета на Боряна обачееее... като за първи ден няма да се престаравам.. :oops: От утре вече стриктно на диета!! :D :D

[DaemonBoy]

обяд: Бобена супа
вечеря: армеяна чорба + 2 препечени филийки

[vanilievisez]

Два банана закусвах.
Обядът беше филийка и половина пълнозърнест хляб с печени картофи и царевица.

още
една ябълка
вечеря като обяда, ама 1 филия хляб

[GreenMimss]

закуска: няма
обяд: омлет (1 яйце и зеленчуци) + чай
следобяд : 10тина солети
вечеря: не знам още ;д

следобяд: + ябълка
вечеря: 200гр. печена тиква,100гр. кисело мляко ... + 3 ябълки, изядени през около 1-2 часа :Д

[PinkFloydSound]

Добавям чиния със сладка царевица и грах и още една само с грах. :( :( :(

[NeverTheSame]

закуска-две палачинки с майонеза
обяд-ориз със свинско месо,домати и маслини
вечеря-пържени картофи с мнооооооооооооооого сирене.

[DevilWish]

Закуска -филия с кип къри
Обяд - питка
вечеря - пържени картофки

[breathless]

Закуска: чаша сок от ябълки и моркови
Обяд: кашкавалка и курабийка
Следобяд: тутманик, чай
Вечеря: тутманик, парче торта и шоколадови пури
:o

[Gretii95]

закуска-кроасан
обяд-1парче роло от варени картофи и пушено филе и 1 фийлика черен хляб и 1крем ванилия
междинно-1сладка
вечеря-не знам още

вечеря-супа боб,1филия черен хляб,сирене и салата

[PinkFloydSound]

Добавям чиния със сладка царевица и грах и още една само с грах. :( :( :(
И пет оризови блокчета с царевица. 8-)
Вълчият глад ме почна, дано се стигне само дотук, че иначе... :Х

[Little_Lady93]

днес:
за закуска някакъв пакетиран пай с мед и бадеми
след час-два: снакс със сирене
2 пакета салети хрус хрус,шоколад бос тирамису
за обяд: пържени картофи с млечен сос, 2 бели Лайън-а,половинката на шоколадово яйце и 2 филии-едната с конфитюр,другата с течен шоколад
после нямам идея

Не съм виждала по-ужасно хранене
Ядеш УЖАСНО много БОКЛУЦИ
Абсолютно ниюо полезно за тялото ти. Знам че се опитваш да качиш ама дали не ядеш абсолютно нищо по цял ден или тва, не съм сигурна кое е по-кофти за организма ти. Да не говорим че няма да си така цял живот и като свикнеш да се тъпчеш с такива храни после ще ти е мн трудно да ги спреш , а стрелката на кантара ще си върви нагоре :(
ПС: нищо лично

[krisence]

Закуска: филийка с яйце и сирене
Обяд: Месо с картофи
Вечеря: Пиле със зле :)

[britzy]

Закуска-половин грейпврут
обяд-пак грейпфрут :lol: :razz:
вечеря-не съм я мислила още

[PIF]

^ще ме мреш ли, кво?!

[UnForgettableDream]

Закуска: няколко бисквити
Обяд: 1/2 кофичка кисело мляко и няколко бисквити

[shutUp]

няколко обикновени бисквити
зелен чай
супа и 2 кисели краставички 8-)
тва засега..

[HexGirl]

засега
закуска--2 кафета в 5 и 30 сутринта
1-реипфрут към 8
и 1 чаша чай
обяд--салата ще е май но не съм гладна нз

[britzy]

^ще ме мреш ли, кво?!
Не просто вкъщи има супер много грейпфрути,та за тва ше ги ям(мнооого са гадни),че иначе за кфо са купувани :lol:

[Sintya]

Закуска: Ябълка, мляко с какао
Обяд: Нестле фитнес, ябълка, 2 бисквитки
Вечеря: Сигурно ще е супичка

[harabelka]

прясно мляко
баница
кисело мляко
сирене

[shakira96]

Закуска: Нестлe Фитнес
Междинно: Финети
Обяд: банан и портокал
Следобед: 1 филийка със салам и кашкавал, паста Балкан, 2 парчета шоколад
Вечеря: попарка :)

[December]

закуска - няма :(
обяд - 3 наденички,вафла троя,2 парчета кекс - бах прегладняла заради закуската :D
вечеря - гювече :smt078

[shutUp]

няколко обикновени бисквити
зелен чай
супа и 2 кисели краставички 8-)
тва засега..

+ малко компот и един пакет пуканки ..

[billytalent]

Закуска-кафе и ябълка
Междинно-кафе
Обяд-семки и бира
Вечеря-пилешки хапки,шоколад

[PinkFloydSound]

Закуска – овесени ядки с кисело мляко.
Междинно – шоколадов бонбон и парче шоколад.
Обяд – Активиа закуска, две филии пълнозърнест хляб с лютеница и сирене.
Вечеря – овесени ядки с кисело мляко.

[onqtam]

3 тигана пържени картофи

2 кисели млека

половин хляб

[vanilievisez]

Въглехидратен.
Банан.
Спагети.
Две парчета млечен шоколад.
Пет бисквити и една суха паста. хД
Оф, мразя го тоя ден, хич не ме наяжда т'ва сладко вечерта, а и хич не ми се яде вече.. :-o

[DevilWish]

Закуска - филия с шоколад
Обяд - пържени картофки /но съвсем малко, половин чинийка/
Вечеря - не знам . . баща ми се опитва да сготви нещо в момента :D

[GreenMimss]

закуска: солети
обяд: няма
следобяд: бейкролс
вечерта: 250гр. задушени зеленчуци с 50гр. месо
по- късно:солети и чай.

[kuklichka_bg]

8-) 8-)
закуска-сладолед
после филий с лютеница 2 +крайчето
на даскало-паучи
вечеря-2 филий с лютеница,шоколадови бискввити нестле шоколадово мляко фибела,малко сладолед и бадеми

8-) 8-) днеска е уоуо 8-) 8-)

[PinkFloydSound]

Добавям цяла тенджера грах, ябълка, филия с кашкавал, филия с мед, три филии с мед и масло, две филии с масло и шарена сол... :shock:

[December]

^ауу Биянке ти да нямаш черна дупка вместо стомах :shock: ?
закуска - няма :(
обяд - 3 наденички,вафла троя,2 парчета кекс - бах прегладняла заради закуската :D
вечеря - гювече :smt078добавям още една вафла троя,2 блокчета шоколад милка(чист) и 5-6 желирани червея. Любител на сладкото :smt007 По зле съм и от 6 годишно дете

[clever]

закуска-3 четки за зъби

обяд-2 батерии и едно USB-cabel за десерт

вечеря-ключето на тайния дневник на братчетка ми .. 8)

[brokeninside13]

Сутринта-3 хапки от сандвич с... абе може да се каже че няма... обаче имаше кафе
Обяд-не
Вечеря-2 кюфтета със снежанка...

:shock:

[Mademoiselle]

вчера:
шоколадов данет,пакет чаени бисквити,200 грама кашу
по-късно 3-4 палачинки с мид и банан,бонбони мм
на обяд 2 парчета пица и кутия сметанов сладолед с бърбън,но на последната хапка ме заболя главата от студ 8-) ,семки...
следобед 2 вафли мура,нескуик,зайо байо и кроасан с ягода
за вечеря: спагети със сметана и синьо сирене,парче тирамису,пуканки и мед пред телевизора :oops:

[Luscious]

вчера:
шоколадов данет,пакет чаени бисквити,200 грама кашу
по-късно 3-4 палачинки с мид и банан,бонбони мм
на обяд 2 парчета пица и кутия сметанов сладолед с бърбън,но на последната хапка ме заболя главата от студ 8-) ,семки...
следобед 2 вафли мура,нескуик,зайо байо и кроасан с ягода
за вечеря: спагети със сметана и синьо сирене,парче тирамису,пуканки и мед пред телевизора :oops:

Леле какъв целулит ще си докараш скоро..няма да го осъзнаеш :-o

[UnForgettableDream]

Закуска: няколко бисквити
Обяд: 1/2 кофичка кисело мляко и няколко бисквити
+ вечеря: свински ребърца с пържени картофки + малко пуканки :D

Днес:
Закуска: няма
Обяд: в момента си хапвам компот от черешки ии за после ще видим какво.. :oops:

[HexGirl]

закуска--2 кафета + ябълка
обяд---пилешко на скара с маслини
следобяд ще хапна една ябълка сигурно

[Sintya]

Закуска: 3 в 1, сок
Обяд: Нестле фитнес, бисквитка
Вечеря: Някаква супа сигурно ще е

[billytalent]

Закуска-2 кафета
Обяд-шоколад Милка ягода :smt007
Междинно-ябълка
Вечеря-нз

[shakira96]

Закуска: Нестле Фитнес
Междинно: малък шоколад
Обяд: сандвич, портокал
Следобед: сандвич, паста Балкан
Вечеря: плодова салатка 8)

[vanilievisez]

Две ябълки.
4 банана.

[GreenMimss]

закуска: 4 реда шоколад
обяд: няма
следобяд: бисквити фаворити
вечеря: грах, мляко с овесени ядки и 2 супени лъжици мед + 2 вафли

[Little_Lady93]

пакетче дъвки и бонбон Солано с кафе (тия без захар дето са)
Като гледма май и тва ще си остане хах

[PIF]

кафе със суха сметана
тост със сирене и кашкавал

[kuklichka_bg]

закуска-голямо нескафи с мляко
обяд-джоб
слетобед 2 филии с лютеница и сирене,република с кокос 1 бисквити несткле
вечеря-леща + 11 бисквитки

много съм гладна тия днии.... 8-) :o 8-)

[mcfly]

Закуска: Мазна баааааниица 8-)
Обяд: Половин пакет стафиди и малко нескуик
Следобед: Няма
Вечеря: Леща и останалото от стафидите : )

[Kpuculove]

Закуска:Голяма принцеса
Обяд:Mc'Donalds + един шоколад
Вечеря:грейпфруд

Ядох доста днес :?

[vanilievisez]

Закуска:Голяма принцеса
Обяд:Mc'Donalds + един шоколад
Вечеря:грейпфруд

Ядох доста днес :?

:lol:

[GreenMimss]

закуска: 4 реда шоколад
обяд: няма
следобяд: бисквити фаворити
вечеря: грах, мляко с овесени ядки и 2 супени лъжици мед + 2 вафли

+ 3 вафли ... :-o :booooomb: :booooomb: :booooomb: :shock: :shock:


УЛЯХ СЕ ДНЕС !!! :booooomb:

[PinkFloydSound]

Закуска – две варени яйца.
Междинно – портокал.
Обяд – Активиа закуска.
Следобед – риба тон с филия хляб.
17.00 – три ябълки.
Вечеря – кисело мляко с овесени ядки и мед, две купички с ориз и зеленчуци.

[Nadyty]

zakuska:3 par4eta keks
obed-4ai s med i oveseni qdki s med
sledobed-kiselo mlqko s miusli (tsqla kofi4ka) :D :D :D
basketbol
ve4erq-qbulka :D :D :D

[BlankInfinity]

Закуска-2 филийки пълнозърнест хляб, препечени, с масло
Следобяд-Корни банан, сок от портокал
Вечеря-същото като закуската+1 банан+1 портокал

[heiress]

Закуска- нямах време.
Обяд- нищо.
Вечеря- 2 варени яйца, 1 кренвирш и 250гр кисело мляко с овесени трици.

[tonie__]

болна съм :(

общо взето супи и плодове и една вафла преди да пия сутринта Упсарин

[HexGirl]

днес само ям :shock:
закуска--греипфрут+2кафета
в училище от месеци не бях яла а днес
1 пакет солети + половин шоколад
сега 2 филии черен хляб с сирене и маслини

обаче да се има на предвид че съм варвяла доста километри 8-)

[Sintya]

Закуска: Малка ябълка, сокче
Обяд: Мюсли с кисело мляко 0,1 %, бисквитка
Вечеря: Пак супа ще е

[PinkFloydSound]

Закуска – кисело мляко.
Междинно – мандарина.
Обяд – детски солети Хрус-Хрус без сол. (Нямаше какво друго да ям.)
Следобед – три ябълки, две филии Вита с лютеница и сирене, две варени яйца, краставица.
Вечеря – ще пиша после.

[billytalent]

Закуска-2 кафета,ябълка с мед
Обяд-2 филии с мед и доволно количество лекарства 8-)
Междинно-1 вафла и кафе

[Magichkaa_]

Солети
пържени картофи с мляко,1 мандарина
компот от праскови