Менюто ви за днес? (vol.7)

[mynichka]

закуска- чай и 1 парче домашна баница
обяд- доматена супа
вечеря- няма

[sladkatafenka78]

Закуска:едно голяямо домашно кексче със сметана,мляко с какао
Междинно:ябълка,една дъвка и малко пунш
Обяд:печен кренвирш с кашкавал,бял земел с мак и сок праскова

[BobiKr]

Закуска: з малки панирани филийки,малко праскови - компот

Обяд : беше пропуснат

Вечеря: зеле с месо готвено
печена тиква

[Infinity]

Закуска : Кисело мляко със ягоди и киви.
Обяд : Филе от сьомга с броколи.
Вечеря : Голяма зелена салата с царевица и риба тон.

[ri41]

закуска; ябълка
обяд; боб
вечеря; 200 гр кисело мляко и ябълка

[francyzoi4ety]

Закуска:Пуканки
Обяд:няма
Вечеря:1 кебапче

[sladkatafenka78]

Закуска:едно голяямо домашно кексче със сметана,мляко с какао
Междинно:ябълка,една дъвка и малко пунш
Обяд:печен кренвирш с кашкавал,бял земел с мак и сок праскова
Следобедно:айран,чай и горещ шоколад от машина
Вечеря:пиле с гъби в сметанов сос+останалия земел с мак(на обяд изядох малко повече от половината)и още течности :-D

[Vikito0o]

Закуска:2 филии с лютеница
Обяд:Шницел със салата от домати и краставици
Междувременно:солети ,малко шоколадче и Зайо Байо
Вечеря:Яйца по панагюрски и 1 филия хляб

[Colouring]

закуска-две малки домашни кръгли питчици с топено сирене и салам
обяд-риба в доматен сос,една питка
вечеря-салата от зеле,грейпфрут

[mynichka]

закуска- принцеса с кайма, чай
обяд- банан
ябълка
вечеря- чай

[Sasha2k8]

Закуска:
варено яйце, кафе, сок от портокал
Обяд:
Пилеко филе със зелена салата
Вечеря: Зеленчукова супа

[BobiKr]

Закуска: 1 банан и 7-8 шоколадови пурички

Обяд: кисело мляко с плодове

Вечеря: по-късно ще добавя

[BobiKr]

Закуска: 1 банан и 7-8 шоколадови пурички

Обяд: кисело мляко с плодове

Вечеря: по-късно ще добавя

[PsychoBitchFromHell]

Закуска - мляко с овесени ядки
Обяд - 2 Моркова и няколко парчета сирене

[anonymous708973]

Закуска: Домашен мъфин с боровинки, половин кофичка кисело мляко.
Обяд: Сандвич с домати, краставици, кашкавал и бекон.
(Оф, голямо прегрешение ми е... като се замисля, че вкъщи имаше 2 неща за ядене, ама... бързах :Д)
Вечеря: Сьомгова пъстърва с голяма зелена салата.

[UniCoWN]

Закуска - 3 мекици 8-)
Даскало - баничка, twix
вечеря - пържола с кисело зеле lol , няколко шоколадови бонбона, след малко - около 1 пакет семки :lol:

[ImmortalSportFreak]

мене никой не ме бие по ядене 8-)

закуска - 2 питчици с мак,направени като сандвичета със сирене и филе ; 3 чаши мляко с какао
обяд - пилешки хапки,маслинки,кисели краставички,европейска салата,филия
в даскало - Кит Кат и пакетче желибони Harribo
междинно - 3 доната от Dunkin Donuts
вечеря - карначета,2 филийки,зелени маслинки с бадем отвътре ;д чушка,европейска
десерт портокал :grin: :lol:

[PsychoBitchFromHell]

Закуска - мляко с овесени ядки
Обяд - 2 Моркова и няколко парчета сирене
Солети
Вечеря - Пилешко , домати и сирене , 1 шоколадов мус и 1 десерт Балисто ,2 ябълки 8-) 8-)

[snekity94]

вечеря- 2 кюфтета + с карт0фену пюрeе и зелена салата с домати :grin: и чаша натурален с0к :D :-)
закуска- 2 препечени филиики с масло и пол0вин домат

[Colouring]

закуска-банан
обяда ще е пържени картофки :grin:

[mynichka]

закуска- филийка със сушеница, чай
банан
обяд- кроасан
вечеря- няма

[MegiBoOm]

закуска - солети със сок от Праскова
обяд - супа топчета и една препечена филия

[snekity94]

вечеря- 2 кюфтета + с карт0фену пюрeе и зелена салата с домати :grin: и чаша натурален с0к :D :-)
закуска- 2 препечени филиики с масло и пол0вин домат
в училище- банан И едно г0лямо парче пица :D
след училище-някфа манджа сьс картофии :D

[sladkatafenka78]

Вчера:
Закуска:кроасан 7 дейс с крем спуманте(55 грама)
Обяд:пилешка супа без хляб
Вечеря:кебапче с една дъъъъълга питка и кетчуп(като сандвич)
Течности:1,5л
Днес:
Закуска:50 грама шоколадче киндер :D
Обяд:някаква баница с кашкавал и шунка на симид(100 грама)

[Aleks4ety99]

Мале...какво прасе съм сравнение с вас :razz:
Закуска:2 филии с топено сирене и кисела краставичка,чай
В училище:пица с шунка и царевица и айран :lol:
Обяд:тостер с кебапче(кебапче,домати,кра� �тавици,зеле,картофки и кетчуп),още айран
Следобедна закуска:100 грама шоколад милка с цели лешници,кашкавалени солетки и някаква мнооооого яка торта ягодово парфе :grin:

[sladkatafenka78]

Вчера:
Закуска:кроасан 7 дейс с крем спуманте(55 грама)
Обяд:пилешка супа без хляб
Вечеря:кебапче с една дъъъъълга питка и кетчуп(като сандвич)
Течности:1,5л
Днес:
Закуска:50 грама шоколадче киндер :D
Обяд:някаква баница с кашкавал и шунка на симид(100 грама)
Вечеря:пълнени чушки
Течности:1,5л

[Aleks4ety99]

Мале...какво прасе съм сравнение с вас :razz:
Закуска:2 филии с топено сирене и кисела краставичка,чай
В училище:пица с шунка и царевица и айран :lol:
Обяд:тостер с кебапче(кебапче,домати,кра� �тавици,зеле,картофки и кетчуп),още айран
Следобедна закуска:100 грама шоколад милка с цели лешници,кашкавалени солетки и някаква мнооооого яка торта ягодово парфе :grin:
Преди вечеря:шоколадово мляко и студен чай
Вечеря:ориз със зеленчуци,салам+2 филии хляб и още студен чай

[cAnDyYy]

Аз се сещам да пиша само когато ми е плодов ден май 8-)
Обяд: салата домати и краставици
Вечеря: салата зеле с домати

[ImmortalSportFreak]

Мале...какво прасе съм сравнение с вас :razz:
Закуска:2 филии с топено сирене и кисела краставичка,чай
В училище:пица с шунка и царевица и айран :lol:
Обяд:тостер с кебапче(кебапче,домати,кра� �тавици,зеле,картофки и кетчуп),още айран
Следобедна закуска:100 грама шоколад милка с цели лешници,кашкавалени солетки и някаква мнооооого яка торта ягодово парфе :grin:
Преди вечеря:шоколадово мляко и студен чай
Вечеря:ориз със зеленчуци,салам+2 филии хляб и още студен чай
А,конкуренция.. :lol: :lol: :lol:
Я да видим кой ще бие ;Д

закуска-сандвич и 2 чаши мляксо с какао
междинно-шоколадови фъстъци
обяд-сандвич
в даскало-чипс,кит-кат
междинно-2 курабийки;кофичка айран,вафла
вечеря-сандвич
десерт-портокал
:grin:

[mynichka]

Закуска- портокал
чай/ кафе
обяд- таратор
вечеря- няма

[rosencetooo]

Закуска: препечена филийка , 3в1

[katericArofl]

банан, кафе с мляко

[tanch3t093]

закуска: препечена пълнозърнеста филийка, кафе

[DarkKisss]

закуска: 2 кафета :-o
обяд: парче печено месо + 100гр. кисело мляко
Тренировка

[neeDaBosS]

закуска: сандвич с кебапче,кубети,натурален сок,3 вафли,дъвка.
обяд: чаша кола,2 пълни чиний с мусака,3 филийки хляб

[yeeee]

Закуска-портокал
Обяд-Солети Златна добруджа <3
Вечеря-няма

[zlatit0o]

закуска- два бонбона линдор
обяд- тостер със пилешки хапки
вечеря- още нз :D :D

[britzy]

Закуска- портокал
чай/ кафе
обяд- таратор
вечеря- няма

Изобщо не искам да се заяждам ,но ти от ден на ден ядеш все по-малко :(

ПТ-закуска-мюсли,обяд-същото и вечеря-салата с пилешко

[MegiBoOm]

закуска - 5 малки кроасанчета
обяд - крем супа с крутони
вечеря -

[mynichka]

britzy, от време на време ям така- липса на апетит. Иначе по принцип ям по- нормално през деня, само вечерята я пропускам.

[britzy]

:) :) :)

[Infinity]

Закуска : Домашно мюсли с мляко.
Обяд : Пилешка супа.
Вечеря : Зеленчуци на пара със сирене, пушено пуешко.

[katericArofl]

2 горещи шоколада, мляко с кафе
солети
банан
2бонбона
малко ориз

[DarkKisss]

закуска: 2 кафета :-o
обяд: парче печено месо + 100гр. кисело мляко
Тренировка

вечеря: парче варен език + 100 гр. кисело мляко

----------------------------------------------------------------------

закуска: кафе
Тренировка

[mynichka]

закуска- банан
чай
обяд- малка пилешка пържола и паниран грах
вечеря- няма

[Steff9423]

Закуска:1 филийка с маргарин (изложих се малко,но..)
2-ра закуска: Мляко със мюсли.
Обяд:Супа..
Следобедна закуска:Малко мляко и мюсли..
Вечеря:Чаша чай!

[sladkatafenka78]

За вчера:
Закуска:една зелена ябълка
В училище:дъвки :D
Обяд:един стоплен сандвич от земел с мак,масло,сирене и домат
Вечеря:една доста пълна чиния пиле с ориз без хляб
Течности:1,5л
За днес:
Закуска:мура трио,мляко с какао
Обяд:пилешки хапки,пържени картофки(без хляб)и кока-кола
По-късно:домашен бананов шейк със сметанка и шоколадови пръчици :D

[yeeee]

Закуска-1 обикновена бисквитка
Обяд-дъвка (ако се брой)
Вечеря (преди малко)-мандаринка

[neeDaBosS]

Закуска: джоб 5 салати,сок,2 вафли,дъвки,солети
Обяд: супа маги,кебапчета,салата,сок
следобед: прясно мляко и нестле фитнес с шоколад
Вечеря: 2х НесВита,половин кофичка кис.мляко,няколко вафли морена,сухи пастички Престиж

[Infinity]

yeeee искаш да кажеш, че цял ден го караш на една бисквитка и една мандаринка ?!!!! :-o :shock: :shock:

Закуска : Домашни овесени крекери.
Обяд : Телешко варено.
Вечеря : Салата с пилешко.

[neeDaBosS]

Закуска: джоб 5 салати,сок,2 вафли,дъвки,солети
Обяд: супа маги,кебапчета,салата,сок
следобед: прясно мляко и нестле фитнес с шоколад
Вечеря: 2х НесВита,половин кофичка кис.мляко,няколко вафли морена,сухи пастички Престиж
+ огромен чипс с кашкавал и лук,активия с череша
охх + 2х крем карамел..много диетично го карам днес :lol:

[koshtramba]

Ранна закуска : Домашен кекс с какао.
Закуска : Локумена кифла от Кауфланд, обожавам ги. :D
Късна закуска : Препечена филийка със сирене, масло и домат.
Обяд : 2 големи сплескани препечени сандвича с пушени гърди, кашкавал и лютивка.
Късен обяд : Зелева салата + филия със Philadelphia + домат + десерю - Консерва с шайби ананас.
Вечеря (след малко) : Шишчета на скара + зелева салата :)

По-късно пак ше огладнея, със сигурност. :D

[ri41]

закуска; кафе
горещ шоколад
преди обяд; солети и република
обяд; печен суджук и салата зеле+ филия+ 2 филийки с конфитюр
след обяд; бисквити титку-цял пакет и парче шоколад
вечеря; няма място за нея :) :)

[cAnDyYy]

Закуска: жълта ябълка
Обяд: пържени картофи и зелева салата
Вечеря: картофи на фурна + салата домати и краставици 8)

[Colouring]

закуска-две препечени филии с топено сирене,салам и шарена сол;чай
обяд-чай
вечеря-2 кюфтета на скара,две мариновани червени чушки,филия хляб;за десерт-портокал

[ZaicheNaXeroin]

закуска (12:30) - 5 големи парчета пица,чай и фреш от грейпфрут
2 часа по-късно - разтопен готварски шоколад + препечена филийка с фъстъчено масло и 1 банан :oops:
вечеря (20:00) - картофено пюре със сирене и сок от портокал

[FuckingFreak]

Закуска в училище : 2 кексчета браво с ягода и шоколад и дъвка
Обяд : зърнена закуска Фитнес със шоколад и купа прясно мляко, 150 г млечна салата
Следобед: чай от лайка с лъжичка мед
Вечеря : два кренвирша и парче домашна баница

деня ми беше диетичен,ама с тези кексчета и баница... 8-)

[yeeee]

Закуска-3 в 1 ..и дъвка
Обяд-Обикновени солетки
Вечеря-няма

[koshtramba]

:shock: :shock: :shock: :shock:

[ri41]

закуска; кроасан портокал
обяд; картофена супа, 1/2 кисело мляко, 2 филийки със сладко и масло
след обяд; кафе и още две филийки с масло
вечеря; не

[MegiBoOm]

Закуска-3 в 1 ..и дъвка
Обяд-Обикновени солетки
Вечеря-няма

Леле момиче, та ти въобще не се храниш! :shock:
Иначе:
закуска - Зайо Байо
обяд - овесени ядки с мед и натрошени орехи
следобдена закуска - 5 парчета домашен кекс
вечеря - супа пиле и две препечени филийки

[Jaune]

адски тъпо и смешно е, като ядете едни солети/вафла на ден
по-добре да се храниш здравословно по няколко пъти, отколкото да го караш на някакъв боклук:)

[Infinity]

Закуска : Плодово смути.
Обяд : Кафяв ориз със зеленчуци.
Вечеря : Две сурови зелени чушки с извара.

[DisturbiaV]

^какво представлява смутито?

закуска две препечени филиики с малко кашкавал
следобед мляко с мюсли

[musiic]

Мисля, че е нещо като шейк. :)

[ZaicheNaXeroin]

Закуска-3 в 1 ..и дъвка
Обяд-Обикновени солетки
Вечеря-няма

не се ли притесняваш за здравето си ?

иначе ..
закуска - чай,фреш и филийки с фъстъчено масло
обяд - принцеса
вечеря - картофено пюре,пържола,вино

[Infinity]

DisturbiaV смутито , представлява пасиран плод или смес от плодове с прясно и малко кисело мляко. Може да се подслади по избор със захар, пудра захар , но аз лично залагам на домашен мед. :)
За две порции ягодово смути :
200 гр. пресни ягоди, измити и почистени от дръжките
100 мл. студено прясно мляко
100 гр. студено кисело мляко
2 супени лъжици мед
Когато искам да се поглезя си слагам и топка ванилов сладолед. 8-) :)
http://www.kulinarno-joana.com/wp-content/uploads/2010/06/DSC2752.jpg

[anity92]

Закуска - 2 филийки които си направих на тостера,малко сирене,един кренвирш и чаша зелен чай.

Обяд - Пропуснат

Следобяд - 1 варено яйце и след това си пийнах 1 чашка Coca-Cola.

Вечеря - Спагети с кайма и отново с чашка Coca-Cola.

:)

[ri41]

закуска; кисело мляко
кафенце :grin:
обяд; зелева салата и яйце
вечеря; ябълка

[FuckingFreak]

Закуска : Мюсли с прясно мляко и банан, 4 бонбони ментос
Обяд : Панирано филе от риба
Следобедна закуска : портокал и ментос, надявам се
Вечеря : ... засега не знам но предполагам че ще е таратор

[miss_murderer]

закуска- мюсли с мляко, банан
обяд- пиле с гювеч, салата
следобяд- 200 гр. сушени плодове, капучино
вечеря- пилешко филе, салата, сладолед

[sladkatafenka78]

Вчера:
Закуска:сникърс
Обяд:сандвич на мистър пан със франзела,масълце,домат,кра� �тавица,кашкавал и флорентинер
Вечеря:манджа:варено пилешко месо,картофи,морков,лук,чуш ки,червен и черен пипер и др.истории+филия пълнозърнест хляб
Течности:1,25л
Днес:
Закуска:кисело мляко с бисквити,какао и захар
Обяд:риба и картофено пюре без хляб
Следобедна закуска:40 грама шоколад своге

[yeeee]

Закуска-проспана
Обяд-Пилешка пържола
Следобедна закуска-портокал
Вечеря-сигурно няма да има

[Aleks4ety99]

Закуска:2 милинки със сирене
Обяд:пиле със зеленчуци,2 филии хляб
Следобедна закуска:200 грама кисело мляко,ябълка и соленки

[bloodyF]

черен шоколад
вода
половин пилешка пържола
пържени картофи
вода
салата

[sladkatafenka78]

Вчера:
Закуска:сникърс
Обяд:сандвич на мистър пан със франзела,масълце,домат,кра� �тавица,кашкавал и флорентинер
Вечеря:манджа:варено пилешко месо,картофи,морков,лук,чуш ки,червен и черен пипер и др.истории+филия пълнозърнест хляб
Течности:1,25л
Днес:
Закуска:кисело мляко с бисквити,какао и захар
Обяд:риба и картофено пюре без хляб
Следобедна закуска:40 грама шоколад своге
Вечеря:тост с 2 филии пълнозърнест хляб,масло и сирене
Течности:около 1,5л

[sladkatafenka78]

Закуска:една малка вита баничка белла със сирене(60 грама)
Обяд:спагети с пилешко месо,домати и кашкавал
Следобедна закуска:вафла :D

[VaMpiRKaTaaa]

Сутринта кафе-2цигари и филийка със сирини.Филията беше в 10.
На обяд половин порция китайски ориз.И цигари естествено.
Довечера ще хапна нещо леко..може би мандарини,кисело мляко и портокали.

[Infinity]

Закуска : Домашен йогурт с боровинки.
Обяд : Скариди на плоча.
Вечеря : Зелена салата със ягоди и синьо сирене. :smt007

[sladkatafenka78]

Закуска:една малка вита баничка белла със сирене(60 грама)
Обяд:спагети с пилешко месо,домати и кашкавал
Следобедна закуска:вафла :D
Вечеря:стоплен сандвич с бял земел,масло,копър,сол и краставица
Отделно:0.5л шоколадово мляко и 1л сок вишна :)

[katericArofl]

спагети, горещ шоколад
мюсли
зелева салата

[britzy]

Закуска : Домашен йогурт с боровинки.
Обяд : Скариди на плоча.
Вечеря : Зелена салата със ягоди и синьо сирене. :smt007
Мац,виждам,че когато ти имаш ягоди в менюто си и аз имам :lol:

пт-ягоди,мюсли с ягоди,пилешко,салата

[koshtramba]

Обяд : Скариди на плоча.
Вечеря : Зелена салата със ягоди и синьо сирене. :smt007

Кви са тия... деликатеси, бре, моме? 8-)

[FuckingFreak]

Обяд : Скариди на плоча.
Вечеря : Зелена салата със ягоди и синьо сирене. :smt007

Кви са тия... деликатеси, бре, моме? 8-)

Да и аз виждам, че ядат някакви специалитети.. Може ли да ти задам един въпрос- като купуваш ягоди по това време имат ли вкус на нещо изобщо? Че имахме малко замразени плодове от лятото обаче не бяха със същия вкус, даже изобщо..

Закуска : принцеса
Обяд: боб :д
Следобедна закуска : 2 принцеси с кофичка кисело мляко и 1 портокал
вечеря: май няма да имам

[DisturbiaV]

закиска проспана
обяд мляко с мюсли
следобед парче сирене ,2 парчета луканков салам слайс
вечеря две малки пържолки и сладко жито

днес що-годе успях да удържа фронта 8-)

[LoveYou95]

Закуска: -
Обяд: панирани чушки
Следобяд: 1/2 шоколад
Вечеря: Лучник и печени картофи
По- късно: 1/2 шоколад + Nestea.

[britzy]

Може ли аз да ти отговоря-прекрасни са,сочни и сладки :) Зависи дали ще уцелиш 8-) :-)

[sladkatafenka78]

Ранна закуска:горещ шоколад и малко сок
Закуска:активиа закуска от новата с мюсли
Обяд:бъркани яйца съ сирене,пълнозърнест хляб и айран

[FuckingFreak]

Закуска : Портокал и в училището пакет хуба буба червени + кафе
Обяд : боб, уж днес ми е ден за варива
Вечеря : нямам си никаква идея, но май пак боб въпреки че малко ми се отяде

[yeeee]

Закуска-Солети
Обяд-банан
вечеря-сиг няма да има

[koshtramba]

Обяд : Скариди на плоча.
Вечеря : Зелена салата със ягоди и синьо сирене. :smt007

Кви са тия... деликатеси, бре, моме? 8-)

Да и аз виждам, че ядат някакви специалитети.. Може ли да ти задам един въпрос- като купуваш ягоди по това време имат ли вкус на нещо изобщо? Че имахме малко замразени плодове от лятото обаче не бяха със същия вкус, даже изобщо..

Съдейки по вкуса на доматите, съм сигурна, че нямат вкус на нищо. :?

[Infinity]

Деликатеси, деликатеси .. колко пък да са деликатеси ?! 8-)
А, иначе салата е просто уникална! 8-) Наистина е много вкусна. :)
Ягодите на мен много ми харесват? :-o Миришат ми много силно точно на юлска ягодка. 8-) Ама има вероятност да е така , защото забелязвам, че имам някакво много силно обоняние и усещам много " тънки " аромати. 8-)

За днес :
Закуска : Мляко с овесени ядки.
Обяд: Зеленчукова супа , сухари.
Вечеря : Зелена салата с пуешко и царевица.

[xdennyx]

Закуска - 3 сухара , зелен чай
Обяд - Манджа с картофи ,една филия пълнозърнест хляб Вита
Междинно - Едно яйце на очо :D
Вечеря - 1 кренвирш и зелева салата

[koshtramba]

Infinity, за мен това е доста странно съчетание, не мога да си го представя... А иначе аз сега ям едно деликатесно сирене с дупки и стафиди.. :D

[Infinity]

Оу, кажи кое какво е ? 8-) Марка , цена ??
Аз си умирам за такива комбинации, а пък готвено пуешко със ананас ми е любимо. 8-) А за салатата - да , малко странно си идва. :-o 8-)

[koshtramba]

Milram Бурландер 14,90 лв/кг - Кауфланд.

Направо е нема такова вкусотия тва сиренЙе.
А тва с ананаса наистина звучи супер, аз съм ценител на всякаква храна като цяло... Хапвам си, не се оплаквам. Даже девиза ми е "Много вкусни неща на едно място правят едно МНОООГО вкусно нещо!" :razz: :razz:

[Colouring]

закуска-плодов чай
обяд-две принцеси с яйце и сирене;салата от зеле и моркови
вечеря-прясно зеле на фурна с пилешко

[chocolatedidi]

Закуска: Активия (натурална)
Обяд(късен): 1 кюфте и малко ориз. Половин ябълка и 3-4 лъжици кис.мляко
Вечеря: Сигурно ще пия един чай :)

[bloodyF]

закуска:половин портокал, солети, кафе
обяд:малко картофена салата, руло стефани
вечеря:пиле с ориз

[sladkatafenka78]

Ранна закуска:горещ шоколад и малко сок
Закуска:активиа закуска от новата с мюсли
Обяд:бъркани яйца със сирене,пълнозърнест хляб и айран
Вечеря:мусака с фикс на маги малки тайни(без хляб),домашен чай
Уфф..Тези 9 дни въобще не съм ходила до тоалетна по голяма нужда и организмът ми не може да изхвърли веществата..Това е доста видимо.Коремът ми е подут като балон и не може да спадне :(

[LoveYou95]

Закуска: - Активиа закуска + ябълка
Обяд: няма.
Вечеря: - Активиа закуска,
1/2 '' Милка с ягоди и мляко '',
Активиа с маракуя и сок портокал ...

[ri41]

закуска; нямаше
обяд; салата и телешко
вечеря; салата от много неща
след вечеря; кисели домати и резенчета лимон

[DisturbiaV]

Закуска 1 типова филиика препечена с парченце кашкавал
Обед типова малка филиика с кашкавал
вечеря 40гр риба тон с извара и лютеница,1 с.л ориз
десерт сладко жито

[Aleks4ety99]

Вчера:
Закуска:150 грама форнети,чай :D
В училище:катма с бял и кафяв шоколад и 0.5л шоколадово мляко
Обяд:пилешка супа,2 филии хляб и 0.5л кока-кола
Следобедна закуска:2 парчета домашен кекс,портокал,република с кокос и кафенце :-D
Вечеря:1 кебапче,1 кюфте,салатка,2 препечени филии хляб и 0.5л сок кайсия

[VaMpiRKaTaaa]

Кафе.
Цигари.
Кремвившка.

[Infinity]

Закуска : Варено яйце.
Обяд : Варен грах със зеленчуков микс.
Вечеря : Зелена салата с пилешко.

[neeDaBosS]

Закуска: джоб,сок
обяд: 7 палачинки с шоколад
следобед: 2 пакета пуканки за микровълнова

[ri41]

закуска; 1/2 кисело мляко
кафе с мляко
обяд; корни и 1/2 кисело мляко с мед и лимон
вечеря; зелена салата+ сирене и 2 яйца
ябълка

[mynichka]

закуска- 2 препечени филийки с кашкавал и кафе
обяд- ориз със зеленчуци
вечеря- ябълка

[Vikito0o]

1 филия с домат и малко пържени картофи

[sladkatafenka78]

Честита Баба Марта на всички!Много здраве,късмет и любов! :-)
Закуска:натурална активиа,горещ шоколад
Обяд:пилешко шишче(без хляб)и малко плодово мляко за пиене
В училище:делириум
Вечеря:един бял земел,разрязан на две и направен първо като принцески с кайма на парти-грила и после с добавен кашкавал постредата на тостера(ммм много вкусно :D ),фанта портокал

[Aleks4ety99]

Днес:
Закуска:2 препечени филии с масло и кашкавал,чай
В училище:тостер с шунка и 0.5л кока-кола
Обяд:карначета,салата,питк� � и 0.5л сок
Следобедна закуска:бейк ролс със сирене,активия с ягоди и мюсли и кафе с мляко
Вечеря:ориз със зеленчуци,2 филии хляб и 0.5л студен чай

[yeeee]

Закуска-Активия
Обяд-Кафе
Вечеря-No

[anonymous708973]

Закуска: Плодово кисело мляко + чай от мента.
Обяд: Руло Стефани (домашно правено и без яйце).
Междувременно: 100 г Милка с цели лешници.
Вечеря: Зеленчукова крем супа.

[UniCoWN]

Aleks4ety99, ти обаче не си губиш времето, знаеш какво да ядеш. 8-)

Закуска: 2 филийки с мед
Преди обяд: Пържени картофки
в у-ще: 1 twix, 1 доста голям хот-дог, 500мл coca-cola, 1 мура трио, дъвки
след даскало - 1 мотто
вечеря: 7 филии с мармалад lol , половин шоколад/голям/
след малко ще хапна домашна пилешка супичка :grin:

[VaMpiRKaTaaa]

За сега само кафе и цигари.

[mynichka]

закуска- 2 принцеси с кайма, кафе
чай и портокал
обяд- зелена салата
вечеря- няма

[sladkatafenka78]

Закуска:активиа закуска със зърнен микс и по-късно кока-кола от онези в малките кутийки :D

[Naive]

палачинки с бял шоколад<3
мусака
портокал

[yeeee]

Закуска-Jacobs 3 in 1
Обяд-банан и чай
Вечеря-2 препечени филийки пълнозърнест хляб+чай и 1 ябълка

[ri41]

закуска; 1/2 кисело мляко, ябълка
обяд; салата, малко салам, сиренце и маслини, ябълка
2в1
вечеря; зелена салата и пилешко

[Infinity]

Закуска : Домашно Корни със стафиди,кафе.
Обяд : Сьомга на пара с броколи.
Вечеря : Зелева салата с моркови и маслини.

[sladkatafenka78]

Закуска:активиа закуска със зърнен микс и по-късно кока-кола от онези в малките кутийки :D
Обяд в училище:един голяяям джоб с луканка,пържени картофи и зеле,мляко с какао от машина
Вечеря:сирене с червен пипер и олио,ягодов шейк

[DisturbiaV]

до 15 часа филиика и полувина (препечени) с малко кашкавал
мляко с мюсли
вечеря малко ориз и 3 слайса шунков салам

[wasser]

Закуска- салата от червено цвекло, зелена ябълка
сандвич
Обяд- сигурно кюфтета със сос
Вечеря-катрофи на фурна

[VaMpiRKaTaaa]

Кафе.
Цигари.
Не закусвам.
На обяд щ хапна колкото да не припадна...
Няма да вечерям,a ще изпия една чаша прясно изцеден портокалов сок.

[ri41]

закуска; ябълка
филийка със шунка и сирене няколко маслини

[MegiBoOm]

закуска - порция макарони със сирене и малко захар

[Colouring]

закуска-сандвич от пълнозърнест хляб с топено сирене,краставица и парченце пушено месо

[Infinity]

Закуска : 40-50гр. микс сурови ядки.
Обяд : Зеленчукова крем-супа.
Вечеря : Зелена салата с пуешко на скара.

[yeeee]

Закуска-Активия с мюсли+ябълка
Обяд-филийка пълнозърнест хляб намазана с краве масло и 50гр. сирене +чаша портокалов сок
Вечеря-Пилешка пържола на скара+Зелена салата

[miss_murderer]

закуска- банан, ябълка
обяд- пил. пържола с гъбен сос, салата
следобяд- 200 гр. сушени плодове
вечеря- пилешко филе, салата, сладолед

[ri41]

закуска; ябълка
филийка със шунка и сирене няколко маслини
обяд; пилешка супа

[zoreto]

4филийки с топено сирене
кисело мляко
меденки

коремни

[ri41]

закуска; ябълка
филийка със шунка и сирене няколко маслини
обяд; пилешка супа
след обед; една меденка, 3в1
вечеря; салата "странен микс" 8-)

[sladkatafenka78]

Закуска:кисело мляко с вкус ванилия и бонбонки за изсипване :D ,мляко с какао
Обяд:пилешко бутче с картофи,пълнозърнест хляб и някакъв коктейл
Следобедна закуска:сникърс,чай

[Aleks4ety99]

Закуска:2 мекици с мед,чай
Обяд:зингер,малка салата колсло,малки картофки и малко пепси от KFC
Следобедна закуска:кашкавалени солети,република с кокос,една суха паста и кафе с мляко

[Colouring]

закуска-сандвич от пълнозърнест хляб с топено сирене,краставица и парченце пушено месо

обяд-печени тиквички на фурна + някакъв сос,филия и половина хляб Вита,чаша кола
вечеря-плодова салата

[sladkatafenka78]

Закуска:кисело мляко с вкус ванилия и бонбонки за изсипване :D ,мляко с какао
Обяд:пилешко бутче с картофи,една филия пълнозърнест хляб и някакъв коктейл
Следобедна закуска:сникърс,чай
Вечеря:тост с 2 филии пълнозърнест хляб,масло и кашкавал и пак котейл :-D

[Aleks4ety99]

Закуска:2 мекици с мед,чай
Обяд:зингер,малка салата колсло,малки картофки и малко пепси от KFC
Следобедна закуска:кашкавалени солети,република с кокос,една суха паста и кафе с мляко
Вечеря:пилешки хапки,домашна млечна салата,2 препечени филии хляб и 0.5л сок портокал

[Aleks4ety99]

Aleks4ety99, ти обаче не си губиш времето, знаеш какво да ядеш. 8-)

Закуска: 2 филийки с мед
Преди обяд: Пържени картофки
в у-ще: 1 twix, 1 доста голям хот-дог, 500мл coca-cola, 1 мура трио, дъвки
след даскало - 1 мотто
вечеря: 7 филии с мармалад lol , половин шоколад/голям/
след малко ще хапна домашна пилешка супичка :grin:
много ясно бейби :lol: ти също си хапваш обаче :-D ама аз съм в съзтезание с ImmortalSportFreak :-D

[cAnDyYy]

Проспах закуската :D
Обяд: омлет със сирене
Следобена закуска: жълта ябълка
Вечеря : пържола с гъбен сос

[chocolatedidi]

Закуска: 2 парчета баница с тиква
Обяд: Ориз и маслини и ябълка
Вечеря:банан и грейрфрут

[mynichka]

закуска- 2 препечени филийки със салам
обяд- половин кофичка кисело мляко с овесени ядки
портокал
вечеря- няма

[miss_murderer]

закуска- мюсли с мляко, портокал
обяд- пиле с гъби и моркови
следобяд- портокал, 200 гр. сушени плодове
вечеря- пилешко филе, салата, сладолед
по-късно- 1/2 пакет пуканки

[yeeee]

Закуска-Проспана
Обяд-Сок от портокал
Вечеря-няма

[asdfjkfkklsdlslf]

Закуска-мекици
Обяд-ориз, руска салата, 2 филии хляб
Вечеря-още не се знае 8-)

[VaMpiRKaTaaa]

Сутринта:кафе,цигари,натур� �лен прясно изцеден портокалов сок и едно кексчe.
На обяд:ориз с картофи и пиле+ 1филийка пълнозърнест хляб.
За вечерта не съм го решила още.

[Infinity]

Закуска-Проспана
Обяд-Сок от портокал
Вечеря-няма
:shock: :shock:

Закуска : Ягодово смути.
Обяд : Зеленчукови шишчета с тофу.
Вечеря : Салата от рукола,пуешко и домат.

[shakira96]

Закуска: кроасан MAX ванилия
Обяд: ориз с 2 парченца месо, 1/2 филия хляб, 1 морков

[sladkatafenka78]

Днес много нездравословно го раздавам.. :(
Закусчица:1/2 меден геврек(защото беше гигантски),горещ шоколад
Обяд:бонбургер и голямо пепси от KFC
Следобедна закуска:република с кокос и студено млекце с какао
:-D

[DisturbiaV]

закуската я проспах
обяд мляко с мюсли
следобед зеленчукова крем-супа <3,портокал и ягоди
вечеря предполагам ориз и парче филе


:)

[ch0c0late44]

закуска-мюсли,сандвич
обяд-пилешка супа
вечеря-още не знам

[g1rl4eto_]

2 кисели млека, 500гр ягоди и 2 моркова :)

[RY]

Към 11 кроасан с кайсия
обяд-пиле с картофи и бамя,една филийка хляб,бисквитена торта
вечеря-две филийки с извара,бисквитена торта <3

[katericArofl]

банан, 2 кафета с мляко
чушка с ориз
мляко с бисквити и ябълка
супа

[sladkatafenka78]

Днес много нездравословно го раздавам.. :(
Закусчица:1/2 меден геврек(защото беше гигантски),горещ шоколад
Обяд:бонбургер и голямо пепси от KFC
Следобедна закуска:република с кокос и студено млекце с какао
:-D
Вечеря:голяма салата от маруля,репички и крутони,сок ананас

[Aleks4ety99]

Закуска-Проспана
Обяд-Сок от портокал
Вечеря-няма
О,БОЖЕЕ!Цял ден нищо не си яла! :shock:
Иначе:
Закуска:2 филии с пастет и чай
Обяд:тостер с кебапче и 0.5л сок
Следобедна закуска:баунти,еклери,бана� � и кафе с мляко
Вечеря:омлет със сирене,2 филии хляб,0.5л студен чай

[HexGirl]

в къщи съм си от месеци иии се улях
закуска-кисело мляко с лъжица мюсли
обяд филия с катък и домат
още едно мляко с мюсли
вечеря риба на скара без мазнина и много картофена салата
оинк 8-)

[ri41]

Не си сама :lol: и аз се оливам като съм в къщи, днес съм изяла, две кисели млека, 4 малки филийки със сирене, и някакви мезенца, гледам да не съм у дома и да съм заета, щото иначе става страшно, а по-принцип изобщо не мисля за ядене, само в къщи е така, добре, че след обяд ми се отяде иначе щях да ям още, понякога лакомията ми стихва сама :razz:

[billytalent]

2 кафета, банан
спагети, торта,2 бонбона
пълнозърнеста питка, салата, торта

[xxmexx]

1 портокал
3 филенца
330мл. кола
1 пакетче солети

[HexGirl]

Не си сама :lol: и аз се оливам като съм в къщи, днес съм изяла, две кисели млека, 4 малки филийки със сирене, и някакви мезенца, гледам да не съм у дома и да съм заета, щото иначе става страшно, а по-принцип изобщо не мисля за ядене, само в къщи е така, добре, че след обяд ми се отяде иначе щях да ям още, понякога лакомията ми стихва сама :razz:
аз се прибирам на 2 месеца и ми е позволено 8-)

[shakira96]

Закуска: кроасан MAX ванилия
Обяд: ориз с 2 парченца месо, 1/2 филия хляб, 1 морков
Следобед: портокал
Вечеря: Активиа с горски плодове, ябълка
Физическа активност: Pump it up

[sladkatafenka78]

Закуска:плодова салата/портокал,ябълка,банан/с украса от сметана и шоколадови пръчици
Обяд:пълнено хлебче(от 110 грамова мини франзела)с домашна руска салата и 0.5л шоколадово мляко

[ri41]

закуска; пропусната
обяд; малко кисело мляко и портокал
2в1
след обед; препечена филийка със сирене
вечеря; омлет

[DisturbiaV]

закуска 125гр активия череша
обяд 2 препечени филиики с парче сирене
следобяд мляко с мюсли
вечеря риба тон


и някъде ще вредя чай и 1 портокал или 2 сухара с мед

[wasser]

Закуска-маршмелоу
обяд-принцеса, бонбонии

[yeeee]

Закуска-Активия с мюсли
Обяд-плодова салата
Вечеря-Няма

[VaMpiRKaTaaa]

3акуска-кафе,цигари,чаша вода.
След това :три обиколки на стадиона,2часа каране на колело+200коремни и упражниения за гърди.
Обяд:2 печени черни филии хляб със сирене и чесън.
След малко ще хапна 1-2 квадратчета черен шоколад,че ми е паднало кръвното.
Вечеря 1-2портокала ще бъде,към 19;00h някъде.

[XxBubblexX]

закуска-банан
обяд-след малко ще ям .. препечена филийка със сирене

[miss_murderer]

закуска- 2 пълнозърнести питки със сирене
обяд- пилешка крем супа, салата
следобяд- сушени плодове и шепа ядки
вечеря- пиле на грил, салата и по-късно 100 гр.овесени бисквити

[Infinity]

Закуска : Домашен йогурт с боровинки.
Обяд : Варени картофи и броколи със сирене.
Вечеря : Зелена салата с парче пушено сьомга.

[yeeee]

Закуска-Активия с мюсли
Обяд-плодова салата

Вечеря-Риба на скара със задушени зеленчуци :)

[Aleks4ety99]

Закуска:домашни чеснови хлебчета,кафе с мляко
Обяд:пилешки крилца със сос от синьо сирене,2 препечени филии хляб и 0.5л сок
Следобедна закуска:чипс,република с какао,2 домашни еклера,0.5л ягодово мляко

[sladkatafenka78]

Закуска:плодова салата/портокал,ябълка,банан/с украса от сметана и шоколадови пръчици
Обяд:пълнено хлебче(от 110 грамова мини франзела)с домашна руска салата и 0.5л шоколадово мляко
Следобедна закуска:кашкавалени солети,един чай малина и един чай от машина
Вечеря:голяяямо количество пълнени чушки без хляб и също толкова голямо количество сок ананас :-D

[mynichka]

закуска- портокал
обяд- 2 филийки с пастет, кисело мляко с какаови бисквитки
вечеря- картофи на фурна с месо, шоколадов сладкиш

[shakira96]

Закуска: мини баничка със сирене, чаша портокалов сок
Обяд: ориз, филийка хляб
Следобяд: ябълка
Вечеря: 2 кюфтенца в доматен сос, филийка хляб, ябълка
Физическа активност: Pump it up, скачане на въже

[Aleks4ety99]

Закуска:домашни чеснови хлебчета,кафе с мляко
Обяд:пилешки крилца със сос от синьо сирене,2 препечени филии хляб и 0.5л сок
Следобедна закуска:чипс,република с какао,2 домашни еклера,0.5л ягодово мляко
Вечеря:спагети Карбонара,0.5л фанта портокал

[ZaicheNaXeroin]

закуска - сок от портокал (нямах време да ям)
обяд - хот дог (на крак) и бяло фрапе
вечеря - ягоди :smt007

[FuckingFreak]

Закуска : портокал
Обяд : чаша топло мляко
Следобедна закуска : чаша топло мляко с мед и печена царевица
Вечеря : зелен боб + кисело мляко
вода през целия ден : не знам точно, но 1 л не ми мърда
физ. активност : някакви псевдо упражнения, пилатес, и след малко коремни

[magiie]

Обяд: препечна филия и сок
Вечеря: пиле с ориз

(днес проспах закуската :-D )

[tanch3t093]

закуска: 1 портокал
обяд: препечена пълнозърнеста филийка с домат + кафе
вечеря: салата

[Colouring]

закуска-две пържени филийки с мед
обяд-печено пилешко и таратор
следобед-кафе с мляко
вечеря-две шепи пуканки,няколко обикновени бисквити,чаша безалкохолно

[mynichka]

закуска- 2 пържени филийки с мед, кафе
чай
обяд- картофи с месо на фурна
вечеря- няма

[yeeee]

Закуска-1 обикновена бисквитка от тези ,,житен дар"
кафе
Обяд-сухар с малко кашкавал
Вечеря-Няма


Активност-Скачане на въже-30 мин ,150коремни,30 мин тичане

[Colouring]

^Вземи да ядеш повече,че на един сухар на ден не се живее.

закуска-проспах я
обяд-пържени картофи,две хапки пилешко месо,таратор

[Infinity]

Закуска : Домашно мюсли с мляко.
Обяд : Печено сирене в билкова коричка. :smt007 :smt118
Вечеря : Салата с ананас и пуешко. 8-)

[mayaaa]

Вафли, сандичи, ядки... :lol: :lol:

[dream1707]

Закуска: Кафе :D
Обяд: Салата от цвекло и брокули (и още някакви други работи вътре) и малко питка
Вечеря: Нещо мисля да я пропусна
Физическа дейност: цял ден шляене из улиците ;д .. и 50 коремни преди довечера

[DisturbiaV]

обяд банан
слеобяд портокал
чай
мляко с канела
Вечеря зеленчукова крем-супа :)

[shakira96]

Неделята явно ми е ден за разпускане.. 8-)

Зкуска: кроасан, чаша ябълков сок
Обяд: салата (марули и краставици), пилешки шницел, филийка хляб
Следобяд: ябълка, 2 редчета шоколад
Вечеря: мисля да е кисело мляко с ябълка или плодова салата
Физическа активност: май няма да има 8-)

[LaChupacabra]

закуска: 2 филии с салам и сирене
обяд: едно голямо пакетче чипс и половин milka :?
вечеря: най вероятно: купичка леща, филия хляб,2 моркова ии парче бисквитена торта...

i'm a pig :booooomb:

[sladkatafenka78]

Закуска:едно каноли с ванилов крем и захар,горещ шоколад
Обяд:пилешки гювеч БЕЗ хляб
Следобедна закуска:ябълка и по-късно 4-5 глътки вода

[FuckingFreak]

закуска : мюсли с кисело мляко
преди обяд: ябълка и половин кренвирш
обяд : 2 парчета риба, малко агнешко месо, картоф, много мъничка филийка хляб, чаша кока-кола, ядки, салата, супер шоколадова торта
вечеря : гади ми се, не искам и да чувам за ядене,но евентуално ако ми се прияде може и да си хапна ябълка

[sladkatafenka78]

Закуска:едно каноли с ванилов крем и захар,горещ шоколад
Обяд:пилешки гювеч БЕЗ хляб
Следобедна закуска:ябълка и по-късно 4-5 глътки вода
Вечеря:мини принцески от франзела с масло,кашкавал и чубрица и прясно изцеден портокалов сок

[Colouring]

закуска-проспах я
обяд-пържени картофи,две хапки пилешко месо,таратор

следобед-кафе с мляко;два реда млечен шоколад;половин лимон
вечеря-една филия с топено сирене,прясно изцеден портокалов сок

[Greshka]

Закуска: Кекс
Обяд: Постна супа
Вечеря: Кюфтенца на скара :D

[sladkatafenka78]

Закуска:пълнозърнеста филийка с масло и мед,горещ шоколад
Обяд:картофено пюре с масло и сирене без хляб,2 чаши сок банан и ягода
В училище:вафла Мура Choco Dreams
Вечеря:борш по руски,пълнозърнест препечен хляб,2 чаши сок банан и ягода

[anna93]

Закуска: 1 филия с лютеница
Обяд: Ориз с гъби
Вечеря: Фасул

[mynichka]

закуска- макарони на фурна
обяд- пълнени картофи :smt007
портокал, 2 кубчета милка с пукаща захар
вечеря- няма

[VaMpiRKaTaaa]

Кафе
Цигари
Торта
Кебабче

[DarkKisss]

закуска: кафе
ОФУ
Тренировка
обяд: 2 зелеви сърми + 2 филийки 'Вита' с кашкавал
около 5 км. каране на ролери
вечеря: салата домати и краставици + филийка 'Вита' с кашкавал + кис. мляко

[yeeee]

Закуска-Солети
Обяд-сок от портокал
вечеря-няма
2л вода


Активност-30 мин скачане на въже,Pump It Up,250коремни,Каране на велоергометър 40 минути на първа степен ии изкачване на стълби :-s :(

[mynichka]

^ вместо да умираш от глад, защо не почнеш да се храниш здравословно?

[Rebirthing]

Най-сетне минавах на новия си режим. Ето за днес:

Сутрин:
- една чаша вода с лимон
- кундалини йога 1 час
- после два банана

Обяд:
- пълнени домати с авокадо паста
- суров пад-тай (това е салатка по тайландска рецепта)

Следобяд:
- японски зелен чай
- кокосови бонбони с бадеми.
- фитнес 1 час

Вечеря:
- табуле с покълнала елда
- сок от пшенични стръкове

[DisturbiaV]

Активия 290g
2-3 лъжици манастирски боб
портокал
омлет с парче сирене и 1 и половина слайс салам

[sladkatafenka78]

Закуска:кроасан Буми с шоколад(55 г),мляко с какао
Обяд:супа топчета без хляб и една чаша сок вишна
В училище:десертче Морено(30 г)
Вечеря:домашно пилешко шишче на фурна без хляб,0.5л кока-кола
По-късно може и да хапна домашна бишкотена торта :)

[Aleks4ety99]

Закуска:2 филии с масло и ягодов конфитюр,чай
В училище:пица,0.5л кока-кола
Обяд:пилешки крилца,пържени картофки със сирене и шопска салата+2 филии хляб и 0.5л сок банан
Следобедна закуска:3 сладки,едно голямо парче домашна бисквитена торта,60 грама шоколад милка с ягоди,кафе
Вечеря:картофена крем-супа,2 филии хляб,0.5л сок банан

[ri41]

закуска; ябълка
обяд; кисело мляко
вечеря; сладки, баница, салата и месо

[FuckingFreak]

Закуска : киви
в училище : капучино, дъвка
обяд : консерва царевица, капучино ванилия
следобяд : кофичка кисело мляко със 3-4 лъжици мед, малко фъстъци, малко сок :oops:
вечеря : някаква салата и леща

прегреших днеска малко, уффф

[yeeee]

Активност-Pump it up -цялото,250 коремни и 30 мин скачане на въже

Закуска-Половин портокал
Обяд-Дъвка
Следобедна закуска-консервирани краставички и 1 шоколадов бонбон (лелее прегрешиххх)

[Relentless]

Активност-Pump it up -цялото,250 коремни и 30 мин скачане на въже

Закуска-Половин портокал
Обяд-Дъвка
Следобедна закуска-консервирани краставички и 1 шоколадов бонбон (лелее прегрешиххх)


:shock: и цял ден си само на това..как издържаш :-o

[DisturbiaV]

до обяд 1 активия
салата от риба тон,2 варени яйца и сирене (знам,че не се смесват,но обожавам)
вечеря може би мляко с мюсли или малка пържолка и малко манастирски боб салата

[Rebirthing]

Сутринта:
- водичка с лимон
- един портокал + бананово смути със спирулина

Обяд:
- царевична крем супа с крекери
- манго и ананас

Следобяд:
- няколко мандаринки
- плодов чай

Вечеря:
- пълнено авокадо
- мъфини в шоколадов крем
- сок от пшенични стръкове

Физическа активност за деня: сутринта един час кундалини йога, следобяд един час модерен балет. Вода 1.5 л.

[ri41]

Rebirthing ученичка ли си? Ако да как се справяш с всички тези дейности, между другото храненето ти много ми харесва, не е тип гладуване
yeeee в най-скоро време ще припаднеш с този глад и непосилни тренировки

[neeDaBosS]

Закуска: 2 големи еклера,2 вафли
Обяд: пържола,пържени картофи с сирене,портокалов сок
Слебобед: 2 пакета пуканки за микровълнова
Вечеря: Доматена дупа,пълнена чушка,много пюре,меденка

[Rebirthing]

ri41,какви дейности :D ? Иначе не, не съм вече ученичка, но и в гимназията бях на такъв режим, с изключение на спорта който оставаше за следобед или за уикенда.

yeeee, сигурно дъвката има голяма хранителна стойност :) . Нищо лично, но ако караш на този режим още малко, ще се озовеш в спешното на системи.

[Stellsy]

Закуска: Корни, бирени фъстъци, вода
Обяд: Зеле с месо
Вечеря: Банан, половин ябълка

[ri41]

Физическа активност за деня: сутринта един час кундалини йога, следобяд един час модерен балет. Вода 1.5 л.

за това говорех, аз съм ученичка и не мога и да си помисля за 1 ч йога сутрин, не мога да си отворя очите, но ти щом имаш време и желание няма лошо :)

[Colouring]

закуска-две препечени филии с топено сирене и краставица
обяд-парче кекс,портокал
вечеря-пиле с ориз,салата от зеле,филия хляб

[TVDQueen]

закуска:нищо
обяд:нищо 8-)
вечеря: една пържола и шопска салата(баща ми има рожден ден и за това 8-) ) и такамм :)

[Preska]

Ами за закуска:
2 препечени филии с маргарин и разтопен кашкавал.

За обяд:
Нищо

За следобед:
Един банан и NESTLE FITNESS

За вечеря:
Пилешка супа и една чаша сок от кайсия.


Правя едни упражнения 2 - 3 пъти в седмицата!!!!!!!!! :D :-D :grin: :) :-) :P :-P

[mynichka]

закуска- кафе с мляко, 1 принцеса с кайма
обяд- пълнена чушка и малко шоколадово руло
вечеря- няма

[sladkatafenka78]

Закуска:парче домашна бишкотена торта(сиропирани бишкоти,течен шоколад,крем лешник,орехи и настърган твърд шоколад),мляко с какао

[VaMpiRKaTaaa]

3акуска:По-ритуал :кафе и цигари :D
Към 10:00h.1портокал.
Обяд:парче домашно правена баница.
Вечеря няма.

[musiic]

закуска: хамбургер
обяд: макарони със топено и прясно сирене

[shutUp]

закуска: намачкан банан и лъжица ленено семе
50 гр. кашу
обяд: задушен пипер в доматен сос със сирене
след обяд: чайчета
вечеря: голям грейпфрут

8)

[ri41]

закуска; ябълка
обяд; салата и сирене
след обяд; ябълка
вечеря; супа топчета и салата

[FuckingFreak]

Закуска : без да искам си пих хапчето на гладно и тъкмо тръгвам за даскало и ми призля и повърнах, след това 1 мандаринка
в училище : кекс и 2 дъвки
обяд : 1 парче руло
вечеря : не знам дали ще имам :lol:

[neeDaBosS]

^^Какво хапче ако не е тайна?

Закуска: джоб с 5 салати,кола,3 дъвки,еклер
Обяд: Пържола,сок,салата,чушки с яйце
Следобед: 4 филйки с крема сирене
Вечеря: 2 чаши пепси,3 принцеси

[DisturbiaV]

до 3 часа -активиа
леща
мляко с канела,парче сирене и 2 слайса салам
за вечеря мляко с мюсли и евентуално малка пържола

[sladkatafenka78]

Закуска:парче домашна бишкотена торта(сиропирани бишкоти,течен шоколад,крем лешник,орехи и настърган твърд шоколад),мляко с какао
Обяд:тостер на Мистър Пан(пълнозърнеста франзела със семена,масло,флорентинер,к� �шкавал,домат и краставица),2 чаши сок вишна
В училище:0.5л спрайт
Вечеря:3 печени картофа,"пълнени"със заквасена сметана и кренвирш без хляб,0.2л ягодово мляко

[yeeee]

Закуска-няма
Обяд-дъвка
Вечеря-1 лъжичка ориз

Активност-30 мин скачане на въже и цялото Pump It Up

[neeDaBosS]

Мила,ще припаднеш бе

[ri41]

Закуска-няма
Обяд-дъвка
Вечеря-1 лъжичка ориз

Активност-30 мин скачане на въже и цялото Pump It Up
ако искаш да знаеш, въглехидрати не се ядат на вечеря, сега тая лъжичка ориз ще ти се лепне право на гъза :P

[yeeee]

Закуска-няма
Обяд-дъвка
Вечеря-1 лъжичка ориз

Активност-30 мин скачане на въже и цялото Pump It Up
ако искаш да знаеш, въглехидрати не се ядат на вечеря, сега тая лъжичка ориз ще ти се лепне право на гъза :P Ти пък защо се заяждаш...?Ядох ориз защото майка ми ме накара и това беше в 18:00..След това направих цялото Pump it up затва не се тревожи няма да ми се лепне.Ако искаш да знаеш :д :)

[MegiBoOm]

Закуска-няма
Обяд-дъвка
Вечеря-1 лъжичка ориз

Активност-30 мин скачане на въже и цялото Pump It Up

Някой следи ли с какво се храниш!
Преличаш ми на пълна анорексичка! :shock:

[Stellsy]

Закуска: топъл шоколад
Обяд: 100г сладка царевица
Вечря: 100г сладка царевица + чай с малко мед

[Greshka]

Закуска : Няма
Обяд: Парче пица
Следобед : 3 блокчета шоколад
Вечеря: Варени картофи
:)

[DisturbiaV]

yee,невъзможно е да се храниш с дъвка и сок на ден и да имаш сили за пъмп ит и скачане на въже,че и 30 мин.От къде взимаш енергията....Тук малко хора пасат трева... :-)

[Rebirthing]

Сутринта:
- чаша вода с лимон
- мюсли с 4 вида ядки, сушени плодове и бадемово мляко

Обяд:
- зеленчуково суши
- крекери с песто
- сок от нар

Следобяд:
- зелен чай + един банан

Вечеря:
- салата с авокадо, кълнове и таханов дресинг
- сок от пшенични стръкове

Физическа активност за дена: сутринта един час кундалини йога, следобяд каланетика. Вода, около 2 литра.

yeeee, аз ако съм ти майка ще ти тегля яко бой :). Имам чувството, че пишеш тези неща само за да се хвалиш, но повярвай ми това, че изкарваш на една дъвка и лъжица ориз не е никак похвално, а по-скоро смешно !

[DisturbiaV]

Момиче,което ядеше ябълки 1 седмица почина,а тая ще ми дъфче дъвка цял ден и сок и ще има сили за тренировки :lol: Айдеее бе.А в очите ми плават параходи

[ri41]

Закуска-няма
Обяд-дъвка
Вечеря-1 лъжичка ориз

Активност-30 мин скачане на въже и цялото Pump It Up
ако искаш да знаеш, въглехидрати не се ядат на вечеря, сега тая лъжичка ориз ще ти се лепне право на гъза :P Ти пък защо се заяждаш...?Ядох ориз защото майка ми ме накара и това беше в 18:00..След това направих цялото Pump it up затва не се тревожи няма да ми се лепне.Ако искаш да знаеш :д :)
хеййй, не го приемай като заяждане, искаше ми се да осъзнаеш какво си причиняваш, много лоши последствия може да си докараш, не го направих с лоши чувства, не знам дали с това "хранене" сваляш кг или поддържаш фигура, но това е опасно за теб, не го приемай като заяждане :) дано да ме разбереш, че това не е никак правилно

[BladeOfMySoul]

Кафе
4-5 парченца чио с уасаби :-& (отвратителен е)
Сандвич с руска салата
Лате с кокос
Биг бон спагети с гъби
1 киндер кънтри
1 ред шоколад милка
Активиа Фреш 330мл
:booooomb:

[Konstantina]

yeeee толкова ли не се замисляш 4е това е много глупаво от твоя страна ако искаш да отслабнеш също. Защото сега може и да отслабваш много но после трябва да запо4неш да ядеш и то не по една лъжица ориз ина4е ще умреш също скоро ще ти спре и цикъла и ако не запо4неш скоро да се храниш нормално дори да се оправиш ти никога няма да имаш нормалнно хранене. :?

[VaMpiRKaTaaa]

Закуска:цигари,кафе и прясно цеден портокалов сок.
Преди малко:Филийка със 2 шайби салам и отделно сирене.
За обяд ще ям няколко сиренки.
За вечеря..все още не знам.Сигурно сърми със зелеви листа и кайма.

[sasec]

Закуска: мюсли + чаша сок ананас (не го обичам, ама другият сок беше свършил)
Обяд: Омлет + 1-2 филийки ръжен хляб
Вечеря: Все още не знам.

[katericArofl]

грейпфрут, кафе с мляко
няколко триъгълничета тортила, филия с кашкавал, половин кофичка кисело мляко 8-)

[sladkatafenka78]

Закусчица:меденка Любимка(60 г),мляко с какао
Обяд:пилешка супа(с ориз,а не с фиде),филия пълнозърнест хляб,2 чаши сок вишна