Препоръчайте ми...

[cunt]

то в тоя сайт само културисти ;dd
40 см ръка и сигурно 5% подкожни мазнини

[awerw]

хаха аз съм 64кг някъде и ръката като си напомпам трицепса и бицепса праска 40см.. )) - ама съм 1,70см..

ей брато, ти преди една седмица казваше 37 бе

[loveca777]

Абе казваше ,че е 38,5
1 седмица не е малко
Моята сега е 35 в ненапомпана , и към 39 в напомпана
Кой знае другата седмица може да стане 42 напомпана
и съм 60 кг

[werafordi]

хаха аз съм 64кг някъде и ръката като си напомпам трицепса и бицепса праска 40см.. )) - ама съм 1,70см..

Да, ама момчето е на 15 години...

[loveca777]

Да, ама момчето е на 15 години...

а той на 16 , а аз на 17

[werafordi]

а той на 16 , а аз на 17

е вече ме здухахте... това 60кг и да имаш 39 ръка.. значи аз докато ненаправя поне 44-45 съм некъв слаб ?!

[DownloadVirus]

Не ги слушай........

[DimityrDimitrovDotCom]

Изключително доволен съм от

http://dobavka.eu/proteini/100-pure-...pure-nutrition

Доволни са и моите клиенти (тъй като съм персонален фитнес треньор и диетолог). За момента на пазара това е протеина!

[DownloadVirus]

И какво прави този протеин ? Качваш 5 кг мускулна маса на месец ли ? Чак пък така.....

[awerw]

и аз мисля да си го взема

[loveca777]

е вече ме здухахте... това 60кг и да имаш 39 ръка.. значи аз докато ненаправя поне 44-45 съм некъв слаб ?!

ми да
трябва да вдигаш 120 от лег в серия , да правиш кофи с 30 кг , силови, инжекции, бягане , чукане

[tonique]

е 39см. само с бицепса .. с трицепса ще удари поне 40см - 100 % сигурен съм..
Еми имам снимка преди около 3 месеца, щото не ми се снима и не съм си стегнал корема даже бях пил огромно количество вода.. - не съм адски изчистен като културистите даже от онази снимка има доста голяма разлика в мазнините ..
са рамото като си го стегна доста се вижда а преди не чак толкова...

Ще я пусна тея дни като не ме мързи и ако се сетя ..

а и не лъжа за какво ми е да лъжа във форуми, който не вярва ще видим да направим некой път снимка като съм се напомпал..

а то аз съм 95 - ама ноември ..

- А иначе досега никога не съм чистил - какво трябва да направя за да изчиста адски много мазнини - 1 ми казваше за въглехидратна ротация .. ама повече време трябва...

Иначе Лазар Ангелов - Нечовек ..

[Joc]

от протеин няма как да се качва протеина е повече за въстановяване

[DimityrDimitrovDotCom]

Разбира се че няма как да качиш драстично от подобна добавка . Постоянният прием обаче спомага развитието и поддържането на мускулната маса.

[DownloadVirus]

Много ясно,че няма.Магии не съществуват..

[tonique]

Ето моя пик - тука не съм правил корема 1 седмица за това не е в много добро състояние ..
[то не, че се вижда много ръката де]

www.prikachi.com/images/781/4813781g.jpg

[prosto_chovek]

качамак, много месо и много тренировки

[whitenigger]

е 39см. само с бицепса .. с трицепса ще удари поне 40см - 100 % сигурен съм..
Еми имам снимка преди около 3 месеца, щото не ми се снима и не съм си стегнал корема даже бях пил огромно количество вода.. - не съм адски изчистен като културистите даже от онази снимка има доста голяма разлика в мазнините ..
са рамото като си го стегна доста се вижда а преди не чак толкова...

Ще я пусна тея дни като не ме мързи и ако се сетя ..

а и не лъжа за какво ми е да лъжа във форуми, който не вярва ще видим да направим некой път снимка като съм се напомпал..

а то аз съм 95 - ама ноември ..

- А иначе досега никога не съм чистил - какво трябва да направя за да изчиста адски много мазнини - 1 ми казваше за въглехидратна ротация .. ама повече време трябва...

Иначе Лазар Ангелов - Нечовек ..

Мале аз съм 65кг пък изглеждам доста по слаб от тебе не знам защо сигурно кокалите ми тежат или имаш слаби крака?

[tonique]

Краката са ми нормални нито голЕми нито малки..