Здравейте,момиче на 15 години съм .Висока 1.65 тежа 55 кг.Искам да ми предложите диета с която мога да смъкна 6 кг за 2 седмици,ако е възможно за по-кратко време..още по-добре.Не знам дали е от значение ,но дупето ми е проблема...искам то да ми отслабне,много е щръкнало.Всичко ми се трупа там.От вчера насам не ям сладко и хляб .. и се чудя дали ако продължа така още 2 седмици ще стане по-малко.
И искам само диети..без никакви упражнения :]