Как да стопя мазнините?

[Glamour92]

Ами ти малко ядеш...
И малко тренираш.Опитай с по-изчистено меню и една идея по-интензивни тренировки(с повече силово,кардио ако слагаш,нека е HIIT)-би трябвало да проработи.

[awerw]

Ами ти малко ядеш...
И малко тренираш.Опитай с по-изчистено меню и една идея по-интензивни тренировки(с повече силово,кардио ако слагаш,нека е HIIT)-би трябвало да проработи.

HIIT, тва вече е доста банално, както всеки предлага НВД, така и с този хийт... почваме вече да заучаваме фрази, а всъщност, никой от тук не тренира с точно изчислен режим и по-точно определен начин, всеки малко си кръшка, всичко се спазва в граници, само професионалистите имат полза да го спазват както си му е реда, защото ще им платят наградата.... а така с тези предлагания на методи и т.н. само обърквате хората, те като прочетат една статия примерно в бб-тийм за хийт, нвд и всякакви други методи и режими ще им се шашне главата от първите редове. Просто искам да кажа когато се дава съвет да е опростен, щото не му върши работа на човека......