.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 19 от общо 19

Hybrid View

  1. #1
    Мега фен Аватара на FuckingFreak
    Регистриран на
    Oct 2009
    Мнения
    3 869
    Не знам какво си чела, ама ако ходенето имаше ефекта на тичането, хааха то половината хора по земята нямаше да са свръх дебели и щяха да имат тела на атлети, сещаш ли се. За издръжливостта си можеш да поработиш като започнеш от по-малко, никой не те кара да се надпреварваш за маратон. Май месец едвам си покривах нормативите в даскало за 300 метра, щото оставах без дроб буквално. 2 месеца по-късно си бягах по 8 километра сутрин на гладно без проблеми. Има ли нужда да обяснявам, че има ли желание, има и начин, хората са го казали 100 пъти, всичко останало е мързел и оправдания.

  2. #2
    anonymous708973
    Guest
    Цитирай Първоначално написано от FuckingFreak Виж мнението
    Май месец едвам си покривах нормативите в даскало за 300 метра, щото оставах без дроб буквално. 2 месеца по-късно си бягах по 8 километра сутрин на гладно без проблеми.
    Изненадана съм. Бях останала с впечатлението, че ги разбираш тия неща, а ти явно не правиш разлика между спринт и маратон.
    Имам приятелка, която бяга адски много на пътеката (15 км наведнъж, да речем), но се убива с нормативите в училище, така че това не е показател.

  3. #3
    Скачай на въже / Клякай / Прави напади - и най-вече режима , избягвай въглехидратите

  4. #4
    Мега фен Аватара на FuckingFreak
    Регистриран на
    Oct 2009
    Мнения
    3 869
    Цитирай Първоначално написано от PinkPan7her Виж мнението
    Изненадана съм. Бях останала с впечатлението, че ги разбираш тия неща, а ти явно не правиш разлика между спринт и маратон.
    Имам приятелка, която бяга адски много на пътеката (15 км наведнъж, да речем), но се убива с нормативите в училище, така че това не е показател.
    А аз съм изненадана, че не разбра поста ми. Нямах в предвид, че издъхвах от бързината и интензивността на спринта, никога не съм била с добра експлозивност - и на 50 метра съм фейл и бавна, но тук не става въпрос за това, ами че когато пробвах да избягам повече от 100 метра беше истинско предизвикателство за мен...

  5. #5
    Мега фен
    Регистриран на
    Sep 2010
    Мнения
    5 218
    Цитирай Първоначално написано от PinkPan7her Виж мнението
    Изненадана съм. Бях останала с впечатлението, че ги разбираш тия неща, а ти явно не правиш разлика между спринт и маратон.
    Имам приятелка, която бяга адски много на пътеката (15 км наведнъж, да речем), но се убива с нормативите в училище, така че това не е показател.
    Само дето %РМ е различен почти съм сигурен,но вероятно няма да ме разбереш )

  6. #6
    Мега фен Аватара на titinkaa
    Регистриран на
    Oct 2008
    Град
    Пловдив
    Мнения
    6 691
    Прави клякания за дупе и бедра,има клипчета в нета.

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си