здравословна храна

[TheBeliever]

Направо ме разби!
Към аворката, достатъчно е да не ядеш мазни храни, всякъкви шоколади, вафли, чипсове и т.н. Хапвай повече плодове и зеленчуци и храни, богати на белтъчини и въглехидрати. И пии много течности!

Той много правилни неща си е изброил. Ти разбиваш с тия въглехидрати.

[Deni_028]

Той много правилни неща си е изброил. Ти разбиваш с тия въглехидрати.

Ехх, ми объркала съм се, ти пък веднага да се запишеш. И не съм казала, че нещата не са правилни!!! Плюс това въглехидратите в по-малки количества са полезни!