Е АРЕ СТИГА..

[magneticfields]

Я стига глупости. Тренирай си, пази диета, ама си позволявай сладко от време навреме. Кви са тез простотии бе з тестено, сладко, пържено...Аз кат тренирам си ям всичко и не дебелея. Тъй че престани с тези мании за отслабване и си живей живота.
П.С. И тва че не ядеш тестено не е хубаво. То вярно, че не трябва да се прекалява, ама и съвсем без хляб, ако тренираш по-усилено е опасно. Като тренираш тялото ти се нуждае от въглехидрати, които се приемат чрез хляба.

[DownloadVirus]

Хлябът е от най-лошите източници на въглехидрати..

[tonssy]

Като тренираш тялото ти се нуждае от въглехидрати, които се приемат чрез хляба.

Ми въглехидрати от много други храни може да приема. Плодове, да речем. Като пак не трябва да прекалява с тях.