Айде без месо, а? Щото протеини има не само в месото. За другото съм съгласен. Papstera, ако гените ти не са на висок човек, каквото и да правиш, няма да как да ги промениш. Иначе си спортувай за здраве и гледай да не си калцираш костите отрано.