искам да отслабна с 10 кг

[DownloadVirus]

Ами не знам за циклите, но в по-късните часове се забавя метаболизма. Затова в много диети се "разрешава" сутрин да се яде всичко (естествено в нормални количества), а вечер се препоръчва да не се яде. Ако не вярвате на това за времето, в което трябва да се храни човек ще ви дам пример - сумистите пропускат закуска...

Прочети малко литература и стига ръси митове за забавяне на метаболизма ,което се е вярвало миналият век по това време.

[mayaaa]

Прочети малко литература и стига ръси митове за забавяне на метаболизма ,което се е вярвало миналият век по това време.

Аз това не го казвам изсмукано от пръстите. За да пиша в темата съм чела достатъчно! А ти ми отговори кога по-бързо се изгарят калориите от храната: сутрин когато се движим цял ден след това или вечер със сведени до минимум движения...