L-carnitin-а има по-скоро тонизиращ ефект, отколкото да даде кой знае какво отражение върху горенето на мазнините. Взимай си го ако искаш, нищо няма да ти стане, не се притеснявай. Просто според мен това са пари, хвърлени на вятъра. Можеш да ги дадеш за къде къде по-смислени добавки и/или храна.