Фитнес програма и съвети

[sramejlivkaa]

Гръб бицепс гърди и това е като цяло,викаш а?

Не, че се правя на голямата разбирачка, но незнам защо повечето момчета тренират само горната част на тялото. Аз мисля, че изглежда някакси смешно и несъразмерно.

[WildDog]

Не, че се правя на голямата разбирачка, но незнам защо повечето момчета тренират само горната част на тялото. Аз мисля, че изглежда някакси смешно и несъразмерно.

защото повечето се стремят да имат голям гръб и да са като гардероб горди плочки и бицепс, но повечето постигат това с добавки и аз исках да тренирам повечето горната част, но по горе ми дадоха програма 5х5, която изглежда доста добра и ще я пробвам сега ми остава да си направя и хранителния режим за да не се принуждавам и аз да пия добавки

[sramejlivkaa]

Това, което казах нямаше нищо общо с добавки. Мисълта ми беше, че не би изглеждало добре накъф огромен гръб с тънки крачета, поне според мен, но няма значение, нямам намерение да си налагам мнението кой както се харесва така да си бъде.

[Баща Ти]

защото повечето се стремят да имат голям гръб и да са като гардероб горди плочки и бицепс, но повечето постигат това с добавки и аз исках да тренирам повечето горната част, но по горе ми дадоха програма 5х5, която изглежда доста добра и ще я пробвам сега ми остава да си направя и хранителния режим за да не се принуждавам и аз да пия добавки

Толкова глупости каза, май ми падна IQто с 10 пункта...

[redbul2]

Не, че се правя на голямата разбирачка, но незнам защо повечето момчета тренират само горната част на тялото. Аз мисля, че изглежда някакси смешно и несъразмерно.

Съвсем логичен въпрос. Много от опитните,нацепени трениращи във фитнеса се чудят за същото като теб. Защо някои момчета натоварват само горната част.