Как се прави такова дупе?

[tonique]

Е ама, г*з като г*з, то и аз го имам същия и не мисля, че е нещо специално.

имаш го в някой друг живот

а по темата: с усилени тренировки и качествена храна (може да включим и малко кардио).

[kaRamella]

имаш го в някой друг живот

.

Добре, имам си по-хубав.

По темата : Мисля , че клековете влияят доста, аз правя още от септември и има разлика
Не пия газирано ( вместо това винаги пия вода), не ям шоколади . Танцувам през ден ( и нямам предвид в някой клуб, а имам един диск с упражнения и си го пускам на двд-то) . Вечерята ми се състои винаги от зеленчуци, не ям месо.

tonique ти дупенце ли си оформяш ; ) ?
"Хоп" на Азис помага ли ?