Как се прави такова дупе?

[tonique]

Добре, имам си по-хубав.

По темата : Мисля , че клековете влияят доста, аз правя още от септември и има разлика
Не пия газирано ( вместо това винаги пия вода), не ям шоколади . Танцувам през ден ( и нямам предвид в някой клуб, а имам един диск с упражнения и си го пускам на двд-то) . Вечерята ми се състои винаги от зеленчуци, не ям месо.

tonique ти дупенце ли си оформяш ; ) ?
"Хоп" на Азис помага ли ?

Не, оформям си горната част на тялото ама твойто хубаво ще го оформя хахаха

Форума не ми позволява да го сменя така, че ще си трайкаш.

Това си е структура най-вече. Някоя с плосък гъз ще да го постигне това без импланти на куково лято.

Ако се тренира усърдно и продължително, няма да е на куково лято, а ще е реалност.