
- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Какъв спорт да изера?
Нямах предвит такъв шпагат . Но в нейният случай освен йога и пилатес няма какво
Художественна гимнастика е доста разтегателна ама одаван е минала годинките :d
Шпагата за едни е лесен, за други е труден, всичко си зависи от човека.
При представителите на нежния пол като цяло се получава по-лесно.
Всичко зависи от целите които си поставяш. Ако е просто гъвкавост - йогата и пилатеса вече ти ги предложиха.
На тема танци не съм компетентен![]()