Интересно как някои сме я прочели тогава.
http://www.zemianazaem.com/archives/149 - първи резултат в Гугъл, мързеливо същество такова.
И съвети за различни промивни течности има, и за поза (че даже са се престарали с описанието, все едно цял ден това ще правиш), и с какъв уред.