спринтове за изкарване на пресата

[borko0097]

заеби я тая преса и качи някой кг. аз съм долу-горе същата височина и съм с 10 кг отгоре и имам нормално телосложение

да знам и аз точно толкова кг колкото теб някъде мисля да стана ама смисъл казаха ми че докато изкарвам пресата ако го правя със спринтове в същото време може да качвам маса та това вярно ли е?

[yakuza_]

да знам и аз точно толкова кг колкото теб някъде мисля да стана ама смисъл казаха ми че докато изкарвам пресата ако го правя със спринтове в същото време може да качвам маса та това вярно ли е?

Значи искаш да изкараш пресата, но после да качваш кг? Странна логика бих казал, но успех.