Зaедно нa aеробикa

[teenagexdramaxqueen]

Тези тейпове си работят и би трябвало да я облекчат. Що се отнася до стягането на ставите при травма моят ортопед/рехабилитатор е против. Аз отскоро спрях да се стягам при травма като използвам предимно лепенките и възстановяването е по-добро.

Aз зa първи път виждaм тaкивa,квa пaрa сa

[Rakshy]

Aз зa първи път виждaм тaкивa,квa пaрa сa

и ти си толко спортистка щом не си виждала :Д

Варират от 20 до към 40 лева, зависи от марката де.. Можеш да си ги купиш и да се лепиш сама или по-добре да отидеш на терапевт да те лепне.

Аз обмислям да си купя, защото коляното ме боли от над месец и не го виждам да мине в близко бъдеще (боли ме сухожилието, което е захванато за капачката), а ми омръзна да ходя стегнат с бинт като ранен партизанин.

ей туй сухожилие

[redbul2]

Аз обмислям да си купя, защото коляното ме боли от над месец и не го виждам да мине в близко бъдеще (боли ме сухожилието, което е захванато за капачката), а ми омръзна да ходя стегнат с бинт като ранен партизанин.

Със сигурност вече имаш хронично възпаление, тендинит или както там се нарича. Хроничните болести не се лекуват, само временно се облекчават с болкоуспокояващи и нестероидни противовъзпалителни средства със съвсем временен ефект.

Ако не се вразумиш да намалиш натоварването на краката във фитнеса ще стигнеш до бастуна или операционната маса. При хронично възпаление в краката при лекоатлети и футболисти се стига понякога дори до мъртва кост и се налага тя да се отстрани оперативно.
Можеш да потърсиш една тънка книжка "Спортните травми" на спортния травматолог Никола Дагоров. И ще ти станат ясни нещата.