Тренировка за крака

[Rakshy]

Един вид... на лоста или успоредката да ги ползвам само като придържане да не изгубя равновесие? Ще пробвам още днес. Дано даде малко резултат, че наистина са ми слаби, а ми става тъпо така. Преди съм правил подобни, но не и до отказ. Ще пробвам и с промяната на ъгъла на повдигане.

мдам за баланс и за по-лесно разпределяне на тежестта, смисл ако се наклониш назад е едно, ако се наклониш напред е друго.

[RiB]

мдам за баланс и за по-лесно разпределяне на тежестта, смисл ако се наклониш назад е едно, ако се наклониш напред е друго.

Добре, братле. Мерси. Днес започвам сериозно и след няколко месеца, ако се присетя ще пиша дали има резултат. Само да мога да се прибера днес до нас хаха