Дебела съм!

[defender]

Създай си ред кога и колко да ядеш през деня и не го нарушавай. До лятото ще си таман.

[an7raks]

Създай си ред кога и колко да ядеш през деня и не го нарушавай. До лятото ще си таман.

Недей я заблуждава, щото само ще се разочарова! Нали осъзнаваш, че говориш за отслабване с 40кг за 5 месеца? Не е невъзможно, но първо не е по силите на всеки и второ, не е особено полезно.
Ако наистина искаш да отслабнеш, има куп хранителни режими и тренировки из интернет. Може и да не са правени конкретно за теб, но при всички случаи, ще имат положителен ефект при теб. А ако имаш пари, можеш да се обърнеш към професионален инструктор, който да ти каже как да се храниш, какви упражнения и как да ги правиш.

[anonimna 23]

Недей я заблуждава, щото само ще се разочарова! Нали осъзнаваш, че говориш за отслабване с 40кг за 5 месеца? Не е невъзможно, но първо не е по силите на всеки и второ, не е особено полезно.
Ако наистина искаш да отслабнеш, има куп хранителни режими и тренировки из интернет. Може и да не са правени конкретно за теб, но при всички случаи, ще имат положителен ефект при теб. А ако имаш пари, можеш да се обърнеш към професионален инструктор, който да ти каже как да се храниш, какви упражнения и как да ги правиш.

Много ме е срам.

[defender]

Недей я заблуждава, щото само ще се разочарова! Нали осъзнаваш, че говориш за отслабване с 40кг за 5 месеца? Не е невъзможно, но първо не е по силите на всеки и второ, не е особено полезно.

Ако под "таман" разбираш манекенски размери, може и да си прав.
Аз имах предвид размери, при които няма да се срамува, че е прекалено дебела.