Менюто ви за днес? /вол.3/

[dennsy]

Супа на Маги + 3 чаши вода

[anonimchetou]

току що пак закусих пица..

[Ufff]

закуска: 2 краставици със сирене
обяд: зелена салата, скариди, бяло вино
вечеря: задушени броколи с прошуто и пармезан + вино

[g1rl4eto_]

Кренвирш, варено яйце и една праскова :)

[Dimana99]

Някакъв супер мазен тутманик :П

[balon4eee]

Бааахти хората 8-) Едва 3:30h е и аз вече съм изяла половин шоколад и 1 праскова :lol: Мале ... от тук до срая на деня съм на вода и бира :P

[Beautyful]

Закуска-Баница със сирене
Обяд-Мусака
Вечеря-Много вода 8-)

[divacheee]

Купичка корнфлейкс с кисело мляко
Фибела пъпеш
Салата Снежанка


за сега това .. после пак :D

[Magichkaa_]

12:00 - Пилешка супа,2-3 Пърчета диня..
16:00 - Палачинка с мед
18:00 - сладолед :D

[divacheee]

Купичка корнфлейкс с кисело мляко
Фибела пъпеш
Салата Снежанка


за сега това .. после пак :D

за вечеря - около десетина маслини и мнооооого кола :D :D

[NaNa_SladuRana]

нямах време за закуска,вечерях картофена салата,а през деня супермен ме накара да ям,за да не ме гъделичка 8-)

[LittleFashionista]

закуска - праскова 413гр. - 148.68кал 8-)
обяд - 1 литър минерална вода
вечер - 2 литра минерална вода

[bloodyF]

закуска:не
обяд:сандвич с хейнз,бисквити,спрайт,вода, пепси,бяло фрапе
вечеря:каша със сирене :-) и 1 филия хляб

[mihichkaaa]

кофичка кисело мляко + 3обикновенни бисквити
пилешки шницел
диня

[alwaysnforever]

закуска: мюсли + прясно мляко.
обяд: бира с картофки и по-късно Активия за пиене.
вечеря: диня, сирене, 3 сърми (доста малки).

[bubinkaa]

^ ^ пиле с картофи,айрян,кафе,ябълка,с ладолед,домат,пуканки,семк� �,3 принцеси с кайма и кашкавал

[Amateur]

Закуска:Кола + Кафе с течна сметана 4 захърчета!
Обяд:пуканки + Кола :D
Вечеря:2 парчета пица,1 порция пилешки сърца,4 бири,2 гюведжета + половин хляб! :D :D :D Трябваше да наваксам за пропуснатото през деня! :D :D :D

[vesincetuuu]

Закуска: 3 в 1 , сок кайсия
Обяд : мнооого грозде и смокини
Вечеря: още повече грозде и смокини
:-) :-) :-)

[LoveRetroMusic]

2 сандвича и 1 шоколад. 8-)

[LoveRetroMusic]

Закуска: 3 в 1 , сок кайсия
Обяд : мнооого грозде и смокини
Вечеря: още повече грозде и смокини
:-) :-) :-)

:shock:

[freegirl93]

Закуска-спагети, банан
за обед-нз

[nadincety]

Чаша чай .. Сигурно цял ден ще го карам на чай ии еввнтуално за вечеря може да хапна малко салата .. Нямам никакъв апетит :(

[divacheee]

закуска: купичка корнфлейкс с кисело мляко
обяд: салатка

[Vengeance]

закуска-3 пържени филийки с мед и 2 круши
обяд-грозде
вечеря-няма

[gabri3lla]

три филии с майонеза и кетчуп
едно пакетче вафли "Боровец"

[lDoLLl]

4 палачинки :Д

[rosencetooo]

Закуска: Кафе :P
Обяд: Пилешко

[Magichkaa_]

13:00 - Макарони със сол и сирене
Това ще ми е и за обяд,и закуска.За вечеря каквото сготви мама :P

[IrRePlAcEaBlE]

закуска: пропуснах
към 13 часа: две пълнени чушки с ориз + салата от домати и сирене
в 18 часа: купичка сутляш 8-)
и т`ва е

[TeenSpirit]

обяд- парче пица;
вечеря-

[justt]

закуска: 2 филии със сирене
обяд: пиле с ориз
вечеря: супа 8-)

[divacheee]

закуска: купичка корнфлейкс с кисело мляко
обяд: салатка

+ 3 принцеси :D:D

[AtanasGeorgiev]

Като ви гледам менютата се шашвам колко нерационално се храните. Поровете се малко в нета, за да подобрите хранителния си режим, защото в подрастващата възраст храната е от първостепенно значение.
Ето например какво намерих на пръв поглед, ако искате да отслабнете основни принципи на отслабването (http://zdravbadi.com/%D0%9E%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BF%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%BE%D1%82%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B2%D0%B0%D 0%BD%D0%B5.html)

[elito6754]

Закуска: Какао.
Обяд: Две филийки с масло и чубрица.
Междинно: Една ябълка и един сладолед.
Вечеря: какво има в хладилника.

[lDoLLl]

4 палачинки :Д

+ филийка с крема сирене

[PIF]

2 кафета със сметана
1 литър сок вишна
2 палачинки със сладко от кайсии
2 яйца на очи с кисело мляко

[Baby_b]

закуска- мляко и ябълка
обяд- чипс и желирани мечета, чиния супа с филия хляб
вечеря- праскова и мусака 8)

[YouCantStopMe]

нямаше закуска
обяд-карначета на скара,няколко картофчета,лютеница и филия и половина хляб
междинно-две филии със сирене и парченце луканка
вечеря-не знам все още..чудя се дали да ям

[m0n4yyy]

Сандвич, боб, сандвич ии сега за вечеря не знам. 8-) 8-)

[Neopitom3na]

закуска- макарони
обяд- руска салата (не бях много гладна)
междинно- грозде
вечеря- ам щяло да бъде.. шишове
и голямо количество шоколадови пурички+кола 8-)

[Magichkaa_]

13:00 - Макарони със сол и сирене
Това ще ми е и за обяд,и закуска.За вечеря каквото сготви мама :P

+ солети с кашкавал
Вечеря - половин чиния пържени картофи с мляко
Праскова
Нескуик 3 в 1 :P

[TeenSpirit]

обяд- парче пица;
вечеря- пакетче мини кроасани и 2 парченца шоколад.

[MP]

8:30 - 110 грама овесени ядки с мляко

11:30 - 200 грама картофено пюре + 100 грама телешко

14:00 - 4 бъркани яйца със сирене + домати и краставици + 2 филии пълнозърнест хляб

- 1 ябълка

17:00 - 300 грама зеле със свинско + половин кофичка кисело мляко

20:00 - 180 грама пилешко филе + другата половина от млякото

22:00 - 150 грама пилешко + 60 грама телешко

преди лягане - 150 грама извара

[rosencetooo]

+ кофичка кисело мляко :P

[LittleFashionista]

закуска - макарони
обяд - пиле с грах
вечеря - пиле с картофи

[akinom]

14:30- orehovka
17:00-mlqko i qbalka
sega 1 4as ne sprqh da igraq i 6 4a6i s voda ne mi stigat .. emi tva e ob6to vzeto :]

[YouCantStopMe]

вечеря-спагети,две големи ябълки

[tonie__]

цял ден хапвам първени патладжани и тиквички :P

[rachel_billson]

закуска : макарони със сирене
обяд : чушки с доматен сос
вечеря : няма

[RaI4etO]

за вчера:
закуска:нямаа
обяд:елда с мляко
вечеря:Виталия и пилешки кюфтета(2)

за днес:
закуска:не ми се яде
към 10: нектарина
обяд:задушен спанак с гъби
към 16:ябълка
вечеря:пилешка пържола и салата

[XENON]

закуска-кисело мляко и малко печени картофи
обяд-супа и малко кисело мляко
вечеря-нищо

[mar7inaaa]

закуска-проспана
обяд-сиг. ще си изпържа картофки и салата от домати и сирене
ии за вечеря-нзз..майка ще сготви нещо сиг.
:)

[TeenSpirit]

2 праскови за сега... до края на деня съм само на праскови.

[elito6754]

Закуска: Кроасан и Фибела ягода. Днес беше ужасна.
Обяд: Пиле с ориз.
Междинно: Сладолед.

Това засега, после ще добавям.

[divacheee]

Закуска: проспана
Обяд: Пилешки дробчета по селски и две филийки хляб

[rosencetooo]

Обяд: Гювеч :)
В момента: Чай и суха паста :P

[lDoLLl]

Закуска/обяд: 2 палачинки с шоколад
Междинно: мляко за пиене Фибела пак шоколад

вечерята определено ще е нещо солено :D

[IrRePlAcEaBlE]

закуска: проспах я
обяд: едно сварено яйце
преди малко: няколко бисквити Житен дар
вечеря: май няма да има..
болна съм и нямам никакъв апетит днес :cry:

[TeenSpirit]

2 праскови за сега... до края на деня съм само на праскови.

И чаша и половина сок от зелена ябълка.

[divacheee]

+ Фибела Пъпеш, един домат със сирене и две моркоФФчета :D :D

[rosencetooo]

+ междинно: грозде :)
вечеря: салатка - зели и домати :-D ии мисля да хапна и пуканкии :oops:

[lDoLLl]

Закуска/обяд: 2 палачинки с шоколад
Междинно: мляко за пиене Фибела пак шоколад


+ яйрян, мусака и едно блокче млечен шоколад

[YouCantStopMe]

-бюрек :D
-кола
-малко семки
-около 5 дъвки орбит
-манджа с картофи + филия хляб

[Vengeance]

-кроасан с шоколад
-филия хлаб с 3 парченца салам и 2 малки домата
-1 домат със сирене
-малко цаца
-филия с маргарин и сирене
-2 вафли болярка :-x :-x

[TeenSpirit]

2 праскови за сега... до края на деня съм само на праскови.

И чаша и половина сок от зелена ябълка.

8-)

И грозде за вечеря.

[Ufff]

закуска: печен картоф
обяд: зелена салата с крутони и краставица
вечеря: семки + бири

[Magichkaa_]

Зякуска няма
12:30 - Мюсли шоколад
18:00 пребягахме с братовчед ми в най-големият дъжд до зеленчуковият магазин.Пасирахме няколко банана и една ябълка,смесихме със сладолед и стана чуднооооооооо :-)
И.. сега чакам мама да се върне и ще ям пиле с картофки :P

[breathless]

Закуска: кафе
Следобяд: чай
Вечеря: зеленчукова супа, 2 филии хляб и салата

[Baby_b]

закуска- мляко с праскова и мусака
обяд----
вечеря- 3 праскови, супа пилешка и филия с сирене и домат

[DarkWitch]

закуска: течен шоколад
обяд: яйца
следобед: 3 филиики с течен шоколад :D
вечеря: пълнени чушки

[iiordanova]

Закуска : няма
Обяд : Активия с череши и 1 парче гръцки кекс
Вечеря : пълнен патладжан :grin:

[NaNa_SladuRana]

царевица :) и преди малко сестра ми лукрално ми навря една вафла в устата :D

[Ag]

Закуска-Чай,филия хляб,домат,сирене
Междинно-Чай
Обяд-Чай,филия хляб ии можеби някаква манджа 8-)
Междинно-Чай
Вечеря-Чай иии..не знам какво 8-)

[kosder]

Закуска:Хляб и сол
Обяд:Хляб и сирене
Вечеря:Хляб и вода
Преди лягане:Хляб и тенекия

[kuklichka_bg]

обяд-едно редче шоколад с малко сладолед

[Sarafina]

Закуска - Канадски палачинки
Обяд - Тостер с луканка, кашкавал и пържени картофи

[rosencetooo]

Закуска: Няма
Обяд: Зеленчукова супа
Междинно: Кафе :---)

[XENON]

закуска-кисело мляко и 1 банан
оняд-супа
вечеря-нищо

[bloodyF]

следобяд:салата

[YouCantStopMe]

закуска-нямаше.
обяд-картофени кюфтета,млечна салата.

[ellikok]

Закуска:1 Царевица
Обяд:Нищо
Вечеря:Нищо
Междинно:Нищо

[Jadzia]

половин пълнена чушка,ама само пълнежа :D
картофена салата
желирани бонбонки

[ellikok]

половин пълнена чушка,ама само пълнежа :D
картофена салата
желирани бонбонкиедно време мн обичах желирани

[guinessgirl]

кекс
кекс
кола
чипс

на това съм и ще съм днеска.

[lDoLLl]

Закуска: мляко Фибела Wave ягода и 3 парчета пържени тиквички
Обяд: 2 филийки с крема сирене
Сега пия фибела с банан, не знам какво ще вечерям

[mihichkaaa]

филия с мед и масло
половин кърначе
и за вечеря мисля да хапна кисело мляко

[dan4ety]

- салата (домат и пипер. Изядох само домата, защото пипера беше гаден :lol: )
- овесени ядки с кисело мляко и захар
- чипс Ръфълс с кетчуп :smt007
- пържено пилешко филе

Ще видим после какво ще си харесам :lol:

[galu6a]

кафе 3 в 1
солети с кашкавал
тоболерон малак
бирени фъстъци

и после веше ще вечерям и аз нз какво :-D

[rosencetooo]

+Вечеря: Корнфлейкс :smt007

[TeenSpirit]

Кебапче и половина;
половин кюфте;
домат;
2 филийки хляб.

Т'ва е за днес.

[tonie__]

омлет
бейкролс със спанак и серене(хапнах мъъничко,другото мъжо го излапа :-D )
сега ще хапна 2 препечени филийки и т'ва ще е

*и една круша следобяд :)

[MP]

8:00 - 110 грама овесени ядки с мляко

11:00 - 4 бъркани яйца със сирене + 2 филии пълнозърнест хляб + 1 кисело мляко

- 1 ябълка

14:00 - 300 грама зеле с месо

16:30 - 150 грама картофи

- пак ябълка

19:00 - 200 грама пилешко + 100 грама картофи

22:00 - 200 грама пилешко + мусака + кисело мляко + малко сирене

23:50 - 150 грама извара

[breathless]

Закуска: кафе
Следобяд: баница и 3 лъжички сладолед
Вечеря: вероятно няма ..

[GbSy]

-Активиа закуска
-Кфц
-Грозде
-Топъл шоколад
-Вода
-Спагети
-Банани
-Царевица

[YouCantStopMe]

закуска-нямаше.
обяд-картофени кюфтета,млечна салата.
междинно-още едно картофено кюфте
вечеря-малко парченце риба,чушки със сирене

[Pliok0019]

Снакс, Данет, пикантни картофи.

След това се пробих под устната и малко ми беше филм работата с яденето, но хапнах чипс, бисквити, сандвич, няколко мини-кроасанчета, хляб с печена луканка и руло "Стефани"

[alwaysnforever]

закуска: нема
обяд: пица, сокче, фрапе
вечеря: чушки със сирене.

[bloodyF]

следобяд:салата


после имаше дюнер в питка,кола и няколко хапки сладолед :Д
и после...ориз със зеленчуци и много вода.. + 2 хапки баклава

и пак салата :хх

[XENON]

закуска-вафла боровец и кисело мляко
обяд-няколко ябълки
вечеря-нищо
:)

[WhitEShadoW]

Закуска: Fitness Nestle
Обяд: Солети
Вечеря: Незнам

[tonie__]

закуска няма
сиг ще обядвам първени картофи :-o

[lipstik]

Закуска: Nestle Fitness с мед и бадеми
За обяд сигурно два сандвича.

[IrRePlAcEaBlE]

закуска: няма
обяд: пилешко с картофи на фурна
към 15 часа: солети
вечеря: грозде

[fall_out_girl]

Закуска-Баница с боза

[mar7inaaa]

закуска - кроасан
обяд - някфи пилешки работи ..едни малки като пържолки :D и салата от домати + чаша кока кола
сега ям бирени фъстъци + кока кола
и довечера - по-късно ще дописвамм :)

[lDoLLl]

Закуска: 2 филии с крема сиренце
Обяд: половин кочан варена царевица и 5 парчета пържени тиквички
Междинно: Фибела шоколад

[iiordanova]

Закуска : пудинг
Обяд : Маги вкуска чаша , грозде
Вечеря : не знам

[POLLINA]

за сега нищо не съм яла,но мисля да отида да изям една пилешка пържола със салата :grin:

[Di]

закуска;няма
обяд;чушки
следобедна закуска;сандвич,голям ;d
вечеря;картофено пюре сигурно,торта,сладко

[divacheee]

Купичка корнфлейкс с кисело мляко
една вавла мура трио
2-3 кюфтенца
1л. Капи Праскова
една чаша прясно мляко

за сега е това :) ..

[NaNa_SladuRana]

ядох фурнети и не мисля да ям павече.. и без друго днес тате ще готви за вечеря :lol:

[elito6754]

Закуска: Какао и две палачинки със сладко.
Обяд: Мусака.
Междинно: Две малки сокчета праскова.
Вечеря: Салата.

[bloodyF]

закуска няма
обяд:чаша мляко с какао
вечеря:салата :-o

[rosencetooo]

Закуска: Принцеса
Вечеря: Зелеви сърмичкиии :---)
След малко: мляко с ориз :oops:

[YouCantStopMe]

14:00 - домашна пица(домати,кашкавал,сирен� �)
18:00 - Активиа закуска
21:00 - парче баница
и между храненията около 4-5 чаши кола.

[MP]

Обаче учудвате с уникалните си хранителни навици и изключително разнообразния начин на хранене.

[Bianca]

Закуска – два кроасана. :@:@:@:@ :booooomb:
60 обърнати преси.
Следобед – две филии с пилешка шунка.
Вечеря – две купи с овесени ядки и кисело мляко.

[guinessgirl]

два сандвича с шунка,луканка и домати
около половин кутия шоколадови бонбони 'сезони' с пълнеж ягода 8-)

[YouCantStopMe]

И пуканки. :booooomb: :lol:

[PepSsSi]

ммм 2 яйца на очи за обяд...
вечерята беше една пълнена чушка с извара
(аман от диети ) :D

[bloodyF]

закуска няма
обяд:чаша мляко с какао
вечеря:салата :-o


едит:
вечеря:спагети болонезе, и после имаше 2 филии с домат и краставица и сирене...и още мляко с какао :booooomb:

[MP]

8:00 - 110 грама овесени ядки с мляко + 1 кисело мляко

11:00 - 250 грама мусака с патладжани (уникална е) + кисело мляко

13:30 - 4 бъркани яйца със сирене

16:00 - 200 грама картофи

19:00 - 100 грама картофи + 150 грама пилешко филе

- 1 ябълка и 1 кисело мляко

22:00 - 250 грама пилешка пържола + салата домати,краставици и сирене

23:50 - 150 грама извара

[rosencetooo]

Закуска: Корнфлекс и кафе :smt050

[RaI4etO]

Обаче учудвате с уникалните си хранителни навици и изключително разнообразния начин на хранене.
Нали....

закуска: 3 бисквити " Закуска " и чай
към 10:00: банан
обяд:спанак с лапад (задушени)
към 16:00: ябълка
вечеря:1 варено яйце и салата

[bloodyF]

охх ужас...освиних се тия дни :booooomb:

към 6 сутринта-кафе
после към 9 -2 чаши ментов чай с кафява захар + купа макарони със сирене
обяд:няма да има
вечеря...не съм го измислила

[essmeraldaa]

Закуска:плодова салата
+чаи
Обяд:активия
+грозде
Вечеря:корнфлекс
+спане

и пак същото :grin: :) 8)

[essmeraldaa]

8:00 - 110 грама овесени ядки с мляко + 1 кисело мляко

11:00 - 250 грама мусака с патладжани (уникална е) + кисело мляко

13:30 - 4 бъркани яйца със сирене

16:00 - 200 грама картофи

19:00 - 100 грама картофи + 150 грама пилешко филе

- 1 ябълка и 1 кисело мляко

22:00 - 250 грама пилешка пържола + салата домати,краставици и сирене

23:50 - 150 грама извара



това да не е диета за надебеляване :-P :-P

[Jumbie483]

сутринта - нищо
към 10:00 - две филий с кашкавал..
сега изядох една вафла и ще надапам едно пакетче солети..
довечера - ще си правя бъркани яйца

[XENON]

закуска-2 банана и кисело мляко
обяд-няколко ябълки
вечеря-нищо
:)

[tonie__]

пица и прясно мляко :)

[MP]

8:00 - 110 грама овесени ядки с мляко + 1 кисело мляко

11:00 - 250 грама мусака с патладжани (уникална е) + кисело мляко

13:30 - 4 бъркани яйца със сирене

16:00 - 200 грама картофи

19:00 - 100 грама картофи + 150 грама пилешко филе

- 1 ябълка и 1 кисело мляко

22:00 - 250 грама пилешка пържола + салата домати,краставици и сирене

23:50 - 150 грама извара



това да не е диета за надебеляване :-P :-P

Не си далеч от истината,но ако представата ти за надебеляване се ограничава до голям,подкожен слой мазнини,допринасящи за образуването на целулит,който заедно с издутият от огромното количество храна стомах образуват огромно и стърчащо пред панталоните шкембе,едва ли ще ме разбереш. :)

[bloodyF]

охх ужас...освиних се тия дни :booooomb:

към 6 сутринта-кафе
после към 9 -2 чаши ментов чай с кафява захар + купа макарони със сирене
обяд:няма да има
вечеря...не съм го измислила


едит:
междинно:сладолед
вечеря:няколко варени и нарязани рачешки ролца и пуешко филе

[cactus]

MP,кви са тия Ентелигентни отговори от тебе :D :D

закуска-вафла морени с кисело мляко
обяд-две картофени кюфтета
после една вафла морени и кроасан с мляко
вечеря-едно картофено кюфте и пържено яйце

[teenems]

сутрин-кроасан
бяд-пица
вечеря-кашкавал пане,кюфте,зелева салата

[MP]

8:30 - 110 грама овесени ядки с мляко

11:30 - 4.5 бъркани яйца със сирене + 1 ябълка и домати

14:00 - 300 грама мусака с патладжани + кисело мляко

17:00 - 100 грама мусака с патладжани + 100 грама картофи

19:00 - 200 грама пилешко филе + 150 грама кафяв ориз

21:50 - 200 грама пилешко филе + 150 грама кафяв ориз + кисело мляко

23:50 - 150 грама извара

[Vengeance]

1 чиния с китайско за днес :)

[YouCantStopMe]

ето за днес:
14:00 - татарско кюфте,салата(домати,краста� �ици,сирене),две филии хляб
18:30 - спагети с доматен сос
20:30 - две праскови

[RiseGirl]

2 кафета, 2 сока
2 сандвича със сирене и кашкавал
пържени картофи със сирене
пилешки хапки с корнфлейкс

[bubinkaa]

пържени картофи със сирене
кренвирш с кашкавал+2 филии хляб
мляко с какао
3 в 1
семки
пуканки
1 шоколад с лешници
ся ще вечерям-има пиле с ориз,но не обичам много много и сиг ще ям голям дюнер с 1 кофичка кисело мляко

[iiordanova]

Аз , аз се освиних днес. :o
Закуска - мляко
Обяд - кисело мляко , сандвич
Вечеря - пил.крило , пил. бутче , картофки (пържени) , гъби(пържени) , торта и мноого сок.

[MP]

Да,определено си се освинила. #-o

[XENON]

закуска-кисело мляко и 1 праскова
обяд-ябълки
вечеря-нищо
:)

[KristinCavallari]

Закуска: НИЩО
Обяд: Малка купичка леща :) + 1 филия хляб
Вечеря:Пак леща,без хляб :)
*за следобедна закуска може някой плод :-)

[bubinkaa]

закуска: кроасан,линцер и марети с гъби

[Vengeance]

закуска-3 малки ябълки
обяд-бяло пилешко месо,шопска салата и 2 варени яйца
вечеря-най-вероятно натурална Активия 0.5% :)

[lDoLLl]

3-4 форнети
айрян
шоколадово мляко за пиене

[mynichka]

2 вафли
пуканки
1 форнета :Д
кисело мляко
активия закуска

[courtney]

1 суха паста
Тая болест още ме държи, не мога да се храня като хората вече втора седмица. :booooomb:

[TykaSePisheNick]

Обяд:Скумрия със варени картофи
От обяд нататък:вероятен хамбургер

[rosencetooo]

Закуска: Корнфлейкс
Обяд: Сърмичкии
Сега: Парченце козунак с шоколад и прясно мляко :-)

[rachel_billson]

закуска:проспана
обяд:две кюфтета с домати
:)

[ElinoOor]

в 4 часа уж обядвах две парчета панирано рибено филе и малко пържени картофи + лимонов сок..

и сега ям активия с горски плод :-o

[elito6754]

Заксука: Проспана.
Обяд: Мусака.
Междинно: Кроасан и един плодов айрян.
Вечеря: не знам.

[kuklichka_bg]

2 круши
како
месо с картофи и хляб
пица-половин парче
вафла
сладолед
бира 8-) 8-) 8-) смело меню

[tanchu]

закуска-Нескуик :-D :-D
обяд-2 филийки с масло и чубрица + домат
вечеря-риба със салата от марули :grin:

[bloodyF]

закуска:не
обяд:не
вечеря:1 филия с домат и пуешко филе

[lDoLLl]

3-4 форнети
айрян
шоколадово мляко за пиене

салата домати+чушки
2 малки варени картофа
половин кочан варена царевица

[Vengeance]

закуска-3 малки ябълки
обяд-бяло пилешко месо,шопска салата и 2 варени яйца
вечеря-най-вероятно натурална Активия 0.5% :)

не съм гладна и активията се заменя от ментов чай с мед :grin:

[YouCantStopMe]

13:00 четири палачинки - 2 с мед и 2 със сирене ;д
следобяда,някъде 16:30-18:00 - пица(с кетчуп),кола,сок,няколко сладки
21: 00 - леща и филия хляб

[Zaharinka]

макарони със сирене,2 праскови
пекани пилешки хапки
пекани картофи+сирене,2 филии+боров мед

[slynchoo]

Закуска-сандвич с масло и салам
Обяд-шопска салата
Пръчки "Слънчо",млечен шоколад
Вечеря-кебапчета,пържени картофки и таратор 8-)

[iwancho]

закуска - проспана
обяд - пържени картофки
по-късно - вафла
вечеря - пълнени чушки с ориз + 1 RedBull

[billytalent]

Закуска:кроасан,3в1
Обяд:пържени картофки,3 бири
Междинно:сладолед - сандвич и вафла
Вечеря:дюнер,бира

[TykaSePisheNick]

Обяд:Скумрия със варени картофи
От обяд нататък:вероятен хамбургер

хамбургера се замени с 2 кроасана и пакет бирени фъстъци..С бира естествено ;д

[Bianca]

Обяд – овеесни ядки с мляко.
Вечеря – два сандвича, вафла, две сухи пасти, три пакетчета с бонбони. :X:X:X
Бях на диета. :-o

[bubinkaa]

закуска: кроасан,линцер и марети с гъби
обяд-пиле с картофи
**кекс
кафе
4 филии с пастет
1 пакет жилирани бонбони(големи 8-) )

[NaNa_SladuRana]

с приятелката ми решихме как най-добре да оползотворим 5 кинта - СУШАРД
и туко-що хапнах една вафла :D

[iiordanova]

Закуска : много малко торта
Обяд : малко зеле с месо
Вечеря : печена чушка
Днес малко вода. :x

[ElinoOor]

в 4 часа уж обядвах две парчета панирано рибено филе и малко пържени картофи + лимонов сок..

и сега ям активия с горски плод :-o

+ пиле със картофена салата и още една активия.. лол

[rosencetooo]

Закуска: Макарони и кафе :P

[YouCantStopMe]

закуска-три в едно

[bloodyF]

закуска не
обяд:пържола (пилешка) със салата..
междинно:коктейли/текила и сладолееед ;d
вечеря:няма да има//

[Black_Fyed_Peas]

Закуска-проспана
обяд-салата от домати и краставици и малко пиле на грил
вечеря-не знам,може би като обяда

[rosencetooo]

+Обяд: половин кофичка кисело мляко :P и тортичка :---)

[slynchoo]

закуска-попара :grin:
кроасан..
обяд:нищо не съм яла
вечеря:пълнени чушки със сирене

^^. :)

[Ufff]

закуска: не
обяд: 3 яйца, домати със сирене
вечеря: гъби с масло, зелена салата

[Vengeance]

-половин чиния спагети с пиле
-наденица с кашкавал + 3 филийки хляб :oops:
-филия с пастет и маргарин
-1 обикновена вафла :?

[Ufff]

закуска: фреш грейпфрут, кафе
обяд: 4 свински филета на скара, зелена салата
вечеря: 1/2 от обяда :)

[VeRoNa]

За сега съм на 4 бухтички и 2 бонбонки :)

[Sarafina]

Закуска - Канадски палачинки и капучино
Обяд - "Средиземноморска салата", форнети
Вечеря - Пъстърва, ролца от раци

+няколко праскови и половин портокал

[XENON]

закуска-кисело мляко и 2 ябълки :)
обяд-малко картофена салата
вечеря-нищо
:)

[Vengeance]

досега съм на 2 круши и 2 малки ябълки
ии до края на деня най-вероятно още ябълки и ментов чай с мед :)

[nadincety]

половин кифла с шоколад ,
филийка с солидно количество течен шоколад и ощееее теееечен шоколаааааааааааааад :grin:

[rachel_billson]

закуска:две филии с кашкавал и домати
обяд:картофи с нещо
вечеря:грозде и чай

[RaI4etO]

закуска: 3 бисквити " Закуска " и чаша липов чай
към 11:00: грозде
обяд: омлет от спанак и яйца(без олио )
към 16:00: чай, бисквити (3)
вечеря: жътварска салата(без сиренето)

[BladeOfMySoul]

Сандвич
Корни
Мура Трио
Пържолка+салатка + 1 филийка
и няква вафла мисля да ям сега
Физическа активност:Никаква
Днес седя и тъпча пред компа цял ден рофл

[clever]

почти всичко от менюто ми за днес е приготвено от баба 8-)

закуска-баница и кисело мляко
обяд-кюфте;салата с краставици и домати;тутманик
десерт-диня
междинно-царевица
Бях на Спрайт Графити феста и пих шише Спрайт
вечеря-2 кюфтета;бобена салата с кисели краставички;домати и чушки и тутманик
сега пия сок от бъз .. той не е от баба 8-) един приятел ми направи

ехх .. милата ми баба само ме тъпчи :oops: 8-)

[Zaharinka]

Овесени ядки с кисело мляко и мед,банан,ябълка
Мусака,ябълка,слънчоглед
Краставица,грозде

[bubinkaa]

кафе с бита сметана
2 бурканчета картофено пюре
1/2 печено бутче
3 средни праскови
1 консерва сладка царевица
3 в 1
3 филии с лютеница,1 кренвирш,кашкавал
2 големи праскови
бяло грозде
семки

[iiordanova]

Закуска - парче пърленка
Обяд - 1 парче наденица с малко печени картофи
Вечеря - овесени ядки

[keri123]

Закуска: Сандвич
Обяд: Салата и Бейк ролс
Вечеря: Пържени чушки със доматен сос

[drumhead1]

Закуска: филиика с шоколад
Обяд: burger
Вечеря : нз ама много ми се ядът пържоли на скара ;д

[divacheee]

Сладолед
Фибела пъпеш
малко мусака
един сандвич
Фибела шоколад

за сега това :D

[IrRePlAcEaBlE]

закуска: пропуснах
обяд: картофена салата
междинно: кубети
вечеря: още малко кубети :D

[Ufff]

закуска: 2 ябълки, кафе
обяд: сварен ориз, зелена салата
вечеря: ориз

+2 бири

[justt]

Закуска: макарони със сирене;
Обяд: 2 пълнени чушки с кайма и ориз;
Вечеря: не знам
8-)

[Glamour92]

Сутринта ядох грозде
В 12-пилешко ссъ салатка от домати и в 5-същото

[teenems]

сутрин;кроасан
обяд;супа
следобяд;вафла,солети
вечеря;краставица ,солети,наполеатанка

[Vengeance]

-1 малка ябълка
-пица на парче
-република с какао
това за днес :)

[Bianca]

Закуска – Солети и вафла.
Следобед – шоколад.
Вечеря – сандвич от опакованите, голям чипс, филия с лютеница и сиренЬе, вафла.
:D

[RiseGirl]

закуска: кафе
обяд: мусака с кисело мляко
вечеря: сандвич със сирене и кашкавал

[bloodyF]

закуска нямаше
обяд:мусака с кисело мляко и половин филия хляб
вечеря:дюнер в питка :lol:

[XENON]

закуска-нямаше защото бях на кафе преди даскало :)
обяд-1 парче домашна баница
вечеря-нищо
:)

[clever]

закуска-оБесени ядки (с плодове) с домашно прясно мляко 8-)
междинно-500 мл. сок от портокал
обяд-супа топчета с ориз;салата с домати и краставици и сирене
десерт-портокал
следобедна-царевица ще бъде .. :P
вечеря-сигурно грах с пилешко месо; някаква салатка и сирене и грозде за десерт :)

и през деня пих любимия ми сок от бъз :grin: :grin: :P

[XENON]

закуска-оБесени ядки (с плодове) с домашно прясно мляко 8-)
междинно-500 мл. сок от портокал
обяд-супа топчета с ориз;салата с домати и краставици и сирене
десерт-портокал
следобедна-царевица ще бъде .. :P
вечеря-сигурно грах с някаква салатка и сирене и грозде за десерт :)
аз ако изям толкова сигорно ше си тегля ножа :lol: :lol:

[clever]

закуска-оБесени ядки (с плодове) с домашно прясно мляко 8-)
междинно-500 мл. сок от портокал
обяд-супа топчета с ориз;салата с домати и краставици и сирене
десерт-портокал
следобедна-царевица ще бъде .. :P
вечеря-сигурно грах с някаква салатка и сирене и грозде за десерт :)
аз ако изям толкова сигорно ше си тегля ножа :lol: :lol: :lol:
добре де .. много е ама поне се старая да ям здравословно :oops: 8-)

[XENON]

закуска-оБесени ядки (с плодове) с домашно прясно мляко 8-)
междинно-500 мл. сок от портокал
обяд-супа топчета с ориз;салата с домати и краставици и сирене
десерт-портокал
следобедна-царевица ще бъде .. :P
вечеря-сигурно грах с някаква салатка и сирене и грозде за десерт :)
аз ако изям толкова сигорно ше си тегля ножа :lol: :lol: :lol:
добре де .. много е ама поне се старая да ям здравословно :oops: 8-) е да :) не са някви боклуци и такива работи :)

[RaI4etO]

^ самото преяждане е нездравословно( и все пак зависи дали за тебе това е такова,защото аз лично ако изям толкова много неща,не мога се мръдна от леглото после :-D :-D :-D )
по темата:
Закуска: нямаше,бързах за даскало
към 11:00: Виталия
обяд:задушен лапад и пилешко кюфте
към 16:00: праскова и нектарина
вечеря:варена тиква с подсладител и канела :oops:

[clever]

^ самото преяждане е нездравословно( и все пак зависи дали за тебе това е такова,защото аз лично ако изям толкова много неща,не мога се мръдна от леглото после :-D :-D :-D )

хаха знам че преяждането е супер нездравословно но това ядене за мен е нормално :D все пак спортувам сравнително активно и ми трябва енерджи :D :D 8-)

:oops:

п.п.мразя да преяждам :-D

[iiordanova]

Закуска - Активия
Обяд - сандвич
Вечеря - не знам за сега :lol:

[thelideto]

Миш-Маш :D

[kuklichka_bg]

фрапе
100гр форнети
2сини сливи
1филия с пастет

[Sintya]

Закуска: Вафла
Обяд: 1 филийка с 1 морков
Вечеря: Супа " борш ", сигурно

[YellowSunset]

закуска:филия с кашкавал :grin:
обяд:сладолед
вечеря:ориз

[Zaharinka]

clever
Ядеш си добре и здравословно знам кво е след тренировка да умираш от глад :D

Грозде,ябълка,банан
Грах с пилешко,филия пълнозърнест хляб,ябълка,2 банана
Постни чушки,грозде

[XENON]

закуска-млечна салата 250 г. и 150 г. пилешка паржола
обяд-нищо
вечеря-нищо

[MP]

закуска-оБесени ядки (с плодове) с домашно прясно мляко 8-)
междинно-500 мл. сок от портокал
обяд-супа топчета с ориз;салата с домати и краставици и сирене
десерт-портокал
следобедна-царевица ще бъде .. :P
вечеря-сигурно грах с някаква салатка и сирене и грозде за десерт :)
аз ако изям толкова сигорно ше си тегля ножа :lol: :lol:

Това е сиг(у!)рно едно от най-правилните менюта от тази тема,а ти едвали ще се храниш някога здравословно,защото в този случай ще трябва да си теглиш ножа.

[Missky]

днес съм само на протеини

закуска - Активиа
обяд пилешко бутче + варени яйца
следобяд Активиа /две кофички/
вечеря задушени пилешки дробчета

[clever]

breakfast-овесени ядки с плодове и прясно мляко
в у-ще - банан
след даскало-50 гр. фъстъци .. няма и толкова
обяд-кюфте;бобена салата със зеленчуци;сирене
десерт-сок от бъз
следобедна-чаша прясно мляко
вечеря-ще бъде таратор с кюфте и домат мисля ..
десерт-грозде или портокал ...
:)

[bloodyF]

xenon,ти ядеш само по кофичка мляко на ден....ся и ние ли да ядем по толкова..


закуска:сандвич и кафе
обяд:мусака и зелена ябълка
вечеря:салата от краставици и ябълки и филия течен шоколад :-D

[XENON]

xenon,ти ядеш само по кофичка мляко на ден....ся и ние ли да ядем по толкова..
до сега не се сещям да съм казвал да ядете по толкова всеки си преценява за себеси :) не съм искал това което казах да прозвучи като забележка :)

[keri123]

Закуска: Сандвич и 3в1
Обяд: Супа
Вечеря: Мусака

[kuklichka_bg]

10 - данон за пиене и 1бонбон
16- голяма чаша како
18- грозде

[TeenSpirit]

^ самото преяждане е нездравословно( и все пак зависи дали за тебе това е такова,защото аз лично ако изям толкова много неща,не мога се мръдна от леглото после :-D :-D :-D )

хаха знам че преяждането е супер нездравословно но това ядене за мен е нормално :D все пак спортувам сравнително активно и ми трябва енерджи :D :D 8-)

:oops:

п.п.мразя да преяждам :-D

Не ги слушай... т'ва е съвсем нормално количество... и естествено, че ще им се струва много след като ядат по едно кисело млекце и едно плодче... + т'ва, че повечето си спестяват да напишат доста от нещата от менюто си за деня....

[Sintya]

Закуска: Малка активия + 1 банан
Обяд: Половин филийка с 1 чаена лъжичка мед, страшно бързах
Вечеря: Бях супер гладна та - парче вегитарианска пица

Много ми е тежко, утре ще го карам по разтоварващо :)

[xcomplicatedx]

закуска-не закусвам,но ако зачитаме на даскало-една меденка :D обяд-ъъм ядох пълнена чушка и две филийки хляб с лютеница.
вечеря-салата,чушки.
между обяд и вечеря ядох едно чоколятче Милка ^^

[PIF]

обяд: принцеса с кайма
следобед: кафе, 2 сандвича с черен хляд, кашкавал и сирене и 1 литър сок
вечеря: пилешки дробчета

[Sintya]

Закуска: 1 ябълка, 1 круша
Обяд: Половин вафла
Вечеря: Супа топчета + 1 филия + 1 ябълка


Днес ми беше разтоварващ ден... ще видим утре как ще се очертае.

[Zaharinka]

2 филии пълнозърнест хляб+мед,банан,бонбон сушард(нали именници няма как 8-) )
Пилешка супа,ябълка,2 банана
2 варени картофа+сирене

[gabri3lla]

парче пица
пържени картофки и таратор

[Bianca]

Закуска – плодова Активиа.
Обяд – две сварени яйца, солети.
Следобед – меденка, солети.
Вечеря – две филии с кашкавал, гръцко плодово мляко. :smt049

[bubinkaa]

закуска:
хот-док
млечен шоколад
бисквити"мираж"
студен чай
кафе
солети
марети с гъби
обяд:
форнети
айрян
-2 вафли боровец
-кола
вечеря:
пилешка супа
2 малки банички

[Vengeance]

-5 бонбона 8-) много именници,много нещо :-D
-сандвич с шунка+майонеза и кетчуп
-1 голяма зелена ябълка :)

[Bianca]

И две круши.

[MP]

8:00 - 110 грама овесени ядки с мляко

11:00 - 4 бъркани яйца с 2 филии пълнозърнест хляб

14:10 - 100 грама свинска пържола + 100 грама ориз

16:50 - 1 кисело мляко + 100 грама ориз

19:00 - 200 грама пилешка пържола + 200 грама картофено пюре

22:45 - 200 грама пилешка пържола + салата домати и сирене

23:50 - 160 грама извара

[billytalent]

Закуска:мляко с трици и мед,ябълка
Междинно:ябълка и банан
Обяд:омлет,салата и пилешка пържола
Междинно:ябълка
Вечеря:печени картофи с пилешко и салата
Днес ядох много :lol:

[clever]

закуска-оБесени ядки(с плодове) и дом.прясно мляко
в даскало-ябълка .. пфф не се нахраних в у-ще 8-)
обяд-2 кюфтета;сирене;бобена салата с зеленчуци;филия хляб
десерт- портокал
междинно-чаша прясно мляко
вечеря-1-2 кюфтета ще бъде с бъркани яйца;сирене и таратор
и през деня сок от бъзз .. :P

[smiLexaga1n]

закуска - солети
обяд - доизядох останалите солети, които си бях взела от даскалото 8-)
вечеря - таратор :D (1 чаша ;d)

-- т'ва от вчера :lol:

за днес.. закуска - отново солети (много ги обичам xDD)
обяд - отново доизяждам солетите останали от сутринта на даскалото + тиквички :smt007 8-)
вечеря - още не съм избрала 8-)

/днес май прекалих с яденето :oops: /

[clever]

закуска-оБесени ядки(с плодове) и дом.прясно мляко
в даскало-ябълка .. пфф не се нахраних в у-ще 8-)
обяд-2 кюфтета;сирене;бобена салата с зеленчуци;филия хляб
десерт- портокал
междинно-чаша прясно мляко
вечеря-1-2 кюфтета ще бъде с бъркани яйца;сирене и таратор
и през деня сок от бъзз .. :P
добавям следобедна-филия с фъстъчено масло :grin:

[Bianca]

Закуска – Активиа плодова.
Обяд – бейкролс, меденка, вафла.
Следобед – кашкавал, кренвирши, филия с хляб, сок от грозде, бейкролс.
Вечеря – рибена скумрия с хляб.

[smiirnoff]

закуска - Мура трио ии вода
обяд - една филия с кренвирш :Д
вечеря - една голяма чаша с шоколадов пудинг 8-)

[DarkKisss]

закуска: 2 малки ябълки
обяд: варени картофи+варено яйце+половин сникърс
ОФП+плуване
вечеря:(лайна:Д) някви остатъци от крекери и турски локум
ОФП

[teenems]

закуска ; вафла Морени, солети
обяд;2 дюнера
вечеря;пълнени чушки с яйце и сирене ,вафла ,пуканки,4 малки шоколадови стикчета Милкинис

[bloodyF]

закуска:сандвич и близалка
обяд:форнети
междинно:бейк роулс,малко шоколад и марс
вечеря:салата и пилешко с картофи 8-)

[Vengeance]

-активия 0,5% с оведени трици и лъжица мед
-2 ябълки-1 жълта,малка и 1 зелена,огромна,която я делих с френдката :D
-неква манджа със зелен боб,4 филийки хляб ( 8-) )и половин кренвирш с кашкавал

[miminka__94]

днес нямах много време за ядене :lol:

закуска-един натурален сок капи портокал в училище ( то само такива неща се продават вече :? )
обяд: няма
към 5 часа изядох един бейкролс със сирене и спанак
вечеря : няма

тъпо даскало човек не може да се наяде от него :-o
утре събота-кльопачка ден 8-)

[BladeOfMySoul]

Кафе
Кроасан
Лейс със сирене
Пепси Туист
Пържолка с половин домат

[Sintya]

Закуска: 1 голяма круша, малко грозде
Обяд: Супа топчета + 1 филия
Вечеря: Солети

[Luscious_Heart]

Хора, вие ядете бахти малкото, честно. :D Що не си носите храна от вкъщи поне, а заменяте домашната храна с някви полуфабрикати? :-o То не че аз се храня 100% здравословно, ама...

Такааа...
Закуска: чаша сок.
Даскало: хотдог.
Преди обяд: упражнения около 30-40 мин.
Обяд: боб :D , картофена крем супа, краставици, 2-3 сухарчета, парче шунка, малко шоколад.
Привечер: бягане 30-тина минутки.
Вечеря: 2 филии с кьопоолу и шунка, 2 чаши сок, резен диня (1/7 горе-долу от самата диня).

Също 3 л вода през целия ден.

[Luscious_Heart]

закуска-оБесени ядки (с плодове) с домашно прясно мляко 8-)
междинно-500 мл. сок от портокал
обяд-супа топчета с ориз;салата с домати и краставици и сирене
десерт-портокал
следобедна-царевица ще бъде .. :P
вечеря-сигурно грах с някаква салатка и сирене и грозде за десерт :)

^ самото преяждане е нездравословно( и все пак зависи дали за тебе това е такова,защото аз лично ако изям толкова много неща,не мога се мръдна от леглото после :-D :-D :-D )
Ти болна ли си ве? Е сори ама ти ако на тва му викаш преяждане... Дори хляб не е яло момичето! Даже храните ги е подредила на малки по размер и съвместими порции. Преяла била. Разберете ,че като тийнове имаме повече нужди... Не само кафета на гладно на пием.