Менюто ви за днес? /вол.3/

[RiseGirl]

тъй като се насъбраха доста страници, рестартирам темата.

линк към предишната:
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=251938

[kuklichka_bg]

филия с маргарин и шарена сол
обикновена вафла

[smiirnoff]

мм vol.3 ^^
амм добавям малко ориз ;д

[YouCantStopMe]

-две филии с пастет
-bake rolls със спанак
-малко крем карамел
и до вечерта най-вероятно ще я караме на айряни 8-)

[ElisaDay]

- 2 филии хляб
- 2 домата и една малка краставичка - салатка

[Ufff]

цял ден суши и бири :)

[rachel_billson]

закуска:проспана
обяд:Активия
сега ям овесени ядки с мед. :)

[Punisherrr]

заскуска - Мюсли с тропически плодове и ядки
обяд - пилешка супа , пъпеш , fresh от гейпфрут
за натам смятам да изям един сладолед преди тренировка,че да не ми прилошава пак :-o
вечеря... не се знае още.

[eveto_xx]

Закуска- Домати със сирене
3 Вафли Ная, 4-5 шоколадови бонбона
Обяд - Домати със зехтин и 2 филийки...
Предполагам, че имам още поне 4-5 хранения до довечера :D И после защо качвам килца :D

[PIF]

12:30 - бяло фрапе
13:00 - кола лайт
14:00 - бирени фъстъци
16:00 - нескуик 3в1

[rosencetooo]

Днеска определено много ям , сравнение с другите дни :-D
Закуска - парче пица , 3в1
Обяд - диня и половин парче пица :P

[Jadzia]

малко прясно мляко
2 филийки с пастет ама от най-малките дето са в началото на хляба :D
таратор специално за мен без чесън :D
половин пилешка пържола
ии едни бонбони за смучене

[mynichka]

бухтички
2 кюфтенца и пържени картофки
бисквити
диня
шоколадови бонбони
пилешко бутче

[iiordanova]

ядки с мляко
пилешко бутче с печени картофи
малко шоколад
солети
няколко малки кроасанчета
- течности : много вода и сок
:P

[mynichka]

добавям чай 8-)

[Jumbie483]

за закуска - две-три хапки от баницата и една-две домашно направени сладки..
обяд - две филии с кашкавал
за вечеря - ще ям само диня

[TeenSpirit]

принцеса
4-5 парченца шоколад
сладолед
пълнени чушки/ някой теми ми повлияха 8-) /

[elito6754]

Закуска: Проспана.
Обяд: Пица и айрян.
Следобяд: Бишкоти и една фибела ягода.
Вечеря: Не се знае.

[g1rl4eto_]

2 чушки, 3 варени яйца и кофичка кисело мляко

[BrandNewEyes]

закуска:кроасан, плодово мляко и малко бисквити
обяд:малко шоколад
вечеря: не знам още, но след малко съм на рд и сигурно ще е доста 8-)

[lDoLLl]

Обяд: парче баничка и кока кола
Следобяд: шоколадово десертче

[divacheee]

За целия ден .. :)

малко пушено пилешко месо
3-4 сини сливи
един домат
сушеница
краставичка
кисело мляко

[nadincety]

малко пудинг , половин кисело мляко с банан
3 палачинки , малко ориз , реване ( 2 малки парченца )
един lion , зърнена закуска нескуик ;д , някакви сладко-солени бистини

И сега мисля да ходя да правя коремни пресички , чеее .. :D

[YouCantStopMe]

добавям салата от краставици,домати,сирене ии едно кюфте. :oops: 8-)

[Complicated]

Закуска: Проспах я...
Обяд: Риба с доматен сос + пълнозърнест хляб.
1 час каране на колело.
Вечеря: Риба с доматен сос +пълнозърнест хляб.
1 час каране на колело.
1 праскова.

[lunichkaaa]

закуска: 2 принцески (мама прави...да не си помислите от онези големите принцеси, които се продават 8-) )
обяд: таратор
междинно: сладолед
вечеря: салата от краставици и домати
след това - фитнес

[NeverTheSame]

закуска - една праскова...бях мн гладна,но толкова ме мързеше да си правя сандвич,че на xD

обяд - меню от KFC

вечеря - свинско с картофи (mm)

[bloodyF]

закуска:проспана
обяд:салата(краставици и сирене)
(3-4-5 км тичане)
вечеря:най-вероятно не


едит:
след тичането:
3-4 парчета диня и 2 парчета пъпеш с мед + много вода
вечеря:2 парчета диня,2 смокини

[term0t0]

Закуска:Две филийки с пастет :-)

Каране на колело из града
Разходка на кучето

Обяд:Малко пиле на фурна..

Спускане из варненски булеварди,отново с колеко :)
Разходката..;д

Вечеря:Спагети..
Упражнения с гири..

[Zaharinka]

2 препекани филий пълнозърнест хляб
Грозде 2 праскови,чай
3 праскови,чай

[bloodyF]

закуска:не
обяд:2-3 смокини
вечеря:салата сигурно + диня със сирене :P


физ.активност:колело 10тина км + разходка няколко км ...и упражненията на сидни..

[iiordanova]

закуска - няколко мини кроасанчета .. :)
междинно - Нес кафе 3 в 1
:P

[DarkKisss]

bloodyF , не е ли Синди? :)

закуска: Нетле Фитнес Натурален
тренировка(стрелба, бягане, фехтофка)
обяд: пиле с ориз+ 100 гр шоколад
ебааааааааах плуването
вечеря: активия закуска
ОФП, скачане на въже.

[elito6754]

Закуска: Активиа натурлна.
Обяд: Салата.
Вечеря: Не знам.

[Irenchety]

Закуска:
две пърнозърнести препечени филийки с маргарин
обяд:
ена купичка с кисело мляко с диня :D

[Irenchety]

Закуска:
две пърнозърнести препечени филийки с маргарин
обяд:
ена купичка с кисело мляко с диня :D
плюс банан :P

[bathory]

:D Деда знам.. ям каквото ми се яде и каквото има в хладилника..
За сега съм яла/пила/дишала: дълго кафе, сандвич, половин бутилка Кока-Кола и изпуших половин кутия цигари.. ей това :lol:
До довече нз какво ще е ама определено две кутии бяло Виктори ще отидат :-o

[plamka]

Едно кафе, една малка препечена филия с кашкавал и нескуик 3 в 1 дето се води :-D Ей сега смятам да си сваря картофи а довечера салата.

[Ufff]

закуска: таратор и бири /тежка вечер 8) /
обяд: няма
вечеря: салатки и пак бири

[baby_dolly]

сутрента я пропуснах
за обяд - кафе и цигари
вечерта ... каквотот ми наготви мама :D

[Jadzia]

филийка типов с пастет
още една с лютеница и сирене 8-)
банан
кисело млякоо мн мн мн

[freegirl93]

закуска-спагети
диня
обяд-пилешки хапки и салатка

[YouCantStopMe]

закуска:сладолед от машина
обяд:хот дог
междинно:нещо като пудинг на clever
вечеря:шницел и салата(предполагам)

[Pliok0019]

Изядох няколко шоколадови бисквити и малко фъстъци.

[foreverr]

Днес:
Закуска:нищо/ защото съм на лунната диета
Обяд-също нищо
Вечеря-вечерта лунната диета свършва и ще ям една постна пълнена чушка.И постите ми свършват на 15, което значи, че на 14 в 12 часа в полунощ са свършили и ако съм будна ще хапна нещо непостно, защото вечеее мн ми се яде.Все пак 14 дни постя:)

[Unstoppable369]

Закуска: Активия
Обяд: спагети
Вечеря: не знам още

[Assshley]

Яла съм само китайско за закуско-обяд :D .. Обаче смятам да ям някакъв плод или нещо по-леко до 6 и 30,защото след това не ям . Не е здравословно.

[Jadzia]

филийка типов с пастет
още една с лютеница и сирене 8-)
банан
кисело млякоо мн мн мн
още една филия и вафла
малеее напоследък смао тъпча :-x

[Sarafina]

Закуска - 2 парчета козунак и 3в1
Обяд - Пица
Вечеря - Сигурно пъстърва

+шоколад, бисквити, ананас, праскова

[rosencetooo]

Закуска: Зеленчукова супа :P
Преди час : чаша прясно мляко и парченце от бисквитената торта :-D

[fee]

закуска: кроасан
обяд: таратор + 2 праскови
вечеря: най- вероятно салата от домати, краставици и мнооого сирене
:)

[BrandNewEyes]

закуска: мляко с бисквити
обяд:мусака
следобед: половин пица Бягащо пиле :oops:
вечеря:няма

[g1rl4eto_]

Кифла с локум :D
Активиа (натурална)
Кренвирш ..

[smiirnoff]

закуска - малко салатка от един домат и сирене , едно сварено яйце
+ доста упражнения
после малко диня и една суха пастичка ;д
обяд - малко миш маш с половин филия хляб , че иначе не ми харесва ;д
+ мисля сега да направя още упражнения , че доста се амбицирах и доста ми хареса :)
вечеря - не знам все още , може би миш маш пак или нещо друго ; )

[bloodyF]

закуска:не
обяд:2-3 смокини
вечеря:салата сигурно + диня със сирене :P


физ.активност:колело 10тина км + разходка няколко км ...и упражненията на синди..



едит:
междинно:вода с лимони <3


bloodyF , не е ли Синди? :)

ъъ да :D сменила съм местата на буквите :oops:

[RiseGirl]

кафе със сметана х2
кола лайт х2
мешана салата /краставици, домати, печен пипер и плочка сирене/
пилешки хапки

[divacheee]

краставичка
сирене
пържени картовки
Якобс айс кафе
кисело мляко

[rosencetooo]

Вечеря: салаткааа :grin:

[lDoLLl]

Обяд: баничка
Вечеря: 3 панирани пилешки филенца + пържени картофи и малко салата

След малко отивам да изкупя шоколадите от магазина, че 5-часовата разходка си казва думата. 8-)

[kuklichka_bg]

iсладолед
праскова
пържена филия със сладко
локум
вала
република
бира
фрапе
боб
сладолед

опсс :shock: :oops: :oops:

[lDoLLl]

Обяд: баничка
Вечеря: 3 панирани пилешки филенца + пържени картофи и малко салата

След малко отивам да изкупя шоколадите от магазина, че 5-часовата разходка си казва думата. 8-)

+ още едно парче панирано пиле

[Iria]

Закуска-домат, сирене, една филия хляб
Обяд-диня, сирене, една филия хляб :D
Вечеря-шопска салата, макарони :)

[Lifash]

Ам...половин пица към 9...в 6 2 праскови и другата половина от пицата xD И сега обмислям да ида за 1-2 праскови пак..

[foreverr]

Закуска-1 активиа с горски плод+полови шоколад на милка с цели лешници/не бях яла шоколад от 2 месеца.../
2 часа фитнес
Обяд-съвсем малко едно такова като мусака, но не с картофи, а с тиквички за да е диетично + 1 часа мялко и половин шоколад.
Вечеря-сигурно печено пиле.

[guinessgirl]

закуска: кафе,нескафе куул
обяд: мусака ше ям
вечеря: разни алкохолни напитки ще са,с мезе чипс най-вероятно.. хахаха

[RiseGirl]

закуска - проспана
обяд - нескуик 3в1,нескуик зърнена закуска с мляко
вечеря - на имен ден съм, само аз си знам как ще се наям като прасенце :Д

[DarkKisss]

закуска: филия черен хляб с кашкавал.
тренировка по плуване
обяд: спагети и шоколадови бонбони
тренироква(бягане и стрелба)
вечеря: ?

[Bianca]

Закуска – Активиа закуска.
30 обърнати коремни преси.
Обяд – ябълка плюс бонус червей. :smt120 :smt119 :smt088

[foreverr]

Закуска-1 активиа с горски плод+полови шоколад на милка с цели лешници/не бях яла шоколад от 2 месеца.../
2 часа фитнес
Обяд-съвсем малко едно такова като мусака, но не с картофи, а с тиквички за да е диетично + 1 часа мялко и половин шоколад.
Вечеря-сигурно печено пиле.
След обяд добавям 20 минути скачане на въже/сравнително бързо скачане/Вечерта сиг пак ще има няква тренировка, ама ще видим ква ще е и ако има ще напиша.

[smiirnoff]

закуска - две палачинки със сладко
+доста диня ;д
ии бая упражнения ;д
обяд - една палачинка със нещо си ;д + паак диня
мм пак упражнения
вечеря - диня , или салатка , ще видим

8-)

[iiordanova]

3 малки кроасанчета 8-)

[billytalent]

Закуска:1 шоколад с лешници и стафиди,нектарина
Обяд:2 бири,солети
Вечеря:сигурно мн бира и чипс

[kuklichka_bg]

закуска-фрапе с препечена филия със шарена сол и вафличка обикновена
фитнесс
обяд-фрапе с някаква измислена простотия на майка ми води се плодова торта
тае бо
вечеря-нямммаа

[Bianca]

Закуска – Активиа закуска.
30 обърнати коремни преси.
Обяд – ябълка плюс бонус червей. :smt120 :smt119 :smt088
Следобед – две принцеси и половина със сирене.
50 нормални преси.

[RaI4etO]

закуска:3 бисквитки " Закуска "
към 11:00:праскова
обяд:пилешка пържола +салата
вечеря:доматена студена кремсупа

[divacheee]

Кисело мляко
Пушено пилешко месо, една филийка хляб и малко сирене
сладолед
2 праскови
един морков
1л. Капи Ананас
2 чаши кола
прясно мляко


за сега това .. после ще допълвам :lol:
неска се олях 8-)

[YouCantStopMe]

-печени чушки
-бисквити 'тутко'
-грейпфурт
-два банана
-фанта

[Pliok0019]

3 малки кроасанчета 8-)
Как ми се доядоха...

[foreverr]

Закуска-1 активиа с горски плод+полови шоколад на милка с цели лешници/не бях яла шоколад от 2 месеца.../
2 часа фитнес
Обяд-съвсем малко едно такова като мусака, но не с картофи, а с тиквички за да е диетично + 1 часа мялко и половин шоколад.
Вечеря-сигурно печено пиле.
След обяд добавям 20 минути скачане на въже/сравнително бързо скачане/Вечерта сиг пак ще има няква тренировка, ама ще видим ква ще е и ако има ще напиша.
Преди малко-бягане на стадиона /бавно/ 6 обиколки ама мн големи + 1 с бързо бягане. :)

[lDoLLl]

2 панирани пилешки филенца + едно парче паниран кашкавал
преди малко ядох макарони с кашкавал и кетчуп

[iiordanova]

добавям и 2 сварени яйца и кисело мляко :P

[rosencetooo]

Закуска: кафе :)
Обяд: Ориз с пилешко .. чаша прясно мляко :]]~
Вечеря: Активия - праскови и мюсли иии грозде :P

[elito6754]

Закуска: Активия ягода.
Обяд: Пиле с ориз, салата и една активия.
Вечеря: Активия.

[bloodyF]

закуска:не
обяд:ми половин краставица с малко сол и оцет
вечеря:половин пакет от едни бисквитки с домати и лук <3 и пепси...мноооооого пепси :D

[j_adore2]

Закуска - проспана
Обяд - пържени картофки ++ футнети със сирене (една голяма)
След обяд - кръстосване на софийските улици :lol: + един Sex on the beach ..
Вечеря - няма

[divacheee]

Кисело мляко
Пушено пилешко месо, една филийка хляб и малко сирене
сладолед
2 праскови
един морков
1л. Капи Ананас
2 чаши кола
прясно мляко


за сега това .. после ще допълвам :lol:
неска се олях 8-)

Нестле Фитнес
малко руска салата и една наденичка


8-) 8-) 8-) 8-)

[billytalent]

Закуска:1 шоколад с лешници и стафиди,нектарина
Обяд:2 бири,солети
Вечеря:сигурно мн бира и чипс
+сладолед сандвич,бирени фъстъци,чипс,кола,2 бири,картофена салата,вафли :lol: :lol: :lol:

[YouCantStopMe]

-постnо готвено зеле с филия хляб
-малко баничка
-айрян
-леща
-фанта

[Jadzia]

пилешко с картофи
малко течен шоколад
таратор!
черна филийка с лютеница и сирене
нишесте
това е за днес 8-)

[PIF]

кафе със сметана
бяло фрапе
блокче шоколад
диня
зърнена закуска нескуик с прясно мляко

[bloodyF]

в 5 сутринта:1 3 в 1 и чаша пепси + филия с кетчуп
към 4 на обяд:1 принцеса с кетчуп
към 10-11-12-космополитън/секс на плажа..зависи..пък може и двете...
към 2-3 сутринта..:ми не знам...сигурно кроасанчета с кисело мляко...да изтрезнея...

едит:и към 8.30 вечерта:пържени картофки с кетчуп :)

[lazzza]

Диняя .. много диня
малинкии ( шепа )
ябълкаа ( мм - зелена )
домат

[kuklichka_bg]

само диня днес 8-)

[mynichka]

и аз съм цял ден на диня, чай и вода 8-)

[g1rl4eto_]

Сутрин: Кроасанче
Обед:Две малки кюфтенца на скара
Следобед:Активиа (натурална)

[billytalent]

Закуска:Виталия и бисквити
Обяд:бира и солети
Междинно:нектарини
Вечеря:нз

[TeenSpirit]

салата
грозде

[tonie__]

омлет и 0,5л кола до сега . предполагам,че до края на деня ще хапна някой друг плод и т'ва е 8-)

[iiordanova]

Днес съм само на Активиа :P

[g1rl4eto_]

Сутрин: Кроасанче
Обед:Две малки кюфтенца на скара
Следобед:Активиа (натурална)

+ две препечени филийки :)

[gabri3lla]

три препечени филийки със сиренце
диня
и за вечеря сигурно пак диня

[rachel_billson]

Няколко нектарини,
печени чушки със сирене.

[YouCantStopMe]

12:00 bake rolls със спанак и сирене
към 14:00 една праскова
17:30 пълнена чушка с ориз и кайма(естествено не ядох каймата),хляб
и ей след малко отивам да ям печена риба + салата

[PIF]

кафе със сметана
2 шоколадови бонбони
зърнена закуска Нескуик
кисело мляко с трици

[foreverr]

Закъска- 1 купичка с овесени трици, объркани с половин кофтичка кисело мляко 0,1 %
Обяд-бъркани яйца с сирене/ 3 яйца/
Вечеря-1 малка ябълка+1 такова сусамено десертче, което е само от сусам и едно мнооого малк парче баничка/домашна/
Физическа активност-няма защото имам мускулна треска :(

[YouCantStopMe]

добавям вафла и семки :lol:

[breathless]

Закуска: Кафе
Следобяд: 4 филии с топено сирене
Вечеря: кофичка кис. мляко и нещо като баница с кашкавал, гъби и лук

[lDoLLl]

3 парчета пица (домашна) с кетчуп :grin:

[Bianca]

Обяд – Активиа закуска.
Следобед – две пакетчета солети, шише мин. вода, вафла Хипер.
Вечеря – сандвич с филе, краставици и домати, черен чай с прясно мляко.
30 обърнати коремни преси, 50 нормални, гирички.

[cactus]

кафе със сметана
2 шоколадови бонбони
зърнена закуска Нескуик
кисело мляко с трици

много як аватар :)


кисело мляко
кроасан
банан
ориз
някъв снакс
кола
2 яйца и домат

[Pliok0019]

3 сандвича с кашкавал, сирене и салам.
Около 200 грама сирене
2-3 домата
Шоколадови бисквитки
Литър фанта Меднес
Сникерс

[Zaharinka]

2 препекани филий пълнозърнест хляб със сиренце
2 пълнени чушки,домат
Пекани картофи,пекано пиле,сирене

[breathless]

вафла Хипер
хаха, а аз чета вафла Хитлер .. 8-)

добавям още едно кис. мляко

[TeenSpirit]

салата
грозде

+
таратор
печени тиквички
праскова
морков

[iiordanova]

Добавям :
1 кюфте
малко зеле
2 чаши мляко с ориз :P

[Magichkaa_]

Закуска - Макарони със сирене
Обяд - Банан,Диня
Вечер- Кьополу,суха паста Балкан,Диня

Знам,знам,улях се пак :D

[TeenSpirit]

Закуска - Макарони със сирене
Обяд - Банан,Диня
Вечер- Кьополу,суха паста Балкан,Диня

Знам,знам,улях се пак :D

WTF!? повечето тук ядете толкова, колкото да се каже, че сте сложили нещо в устата си...

[billytalent]

Закуска:Виталия и бисквити
Обяд:бира и солети
Междинно:нектарини
Вечеря:нз
+ 2 бири,кола,бирени фъстъци,пилешки хапки,2 кексчета Браво

[Jumbie483]

закуска - кроасан

после ще допълвам :D

[kuklichka_bg]

днес пак диняя

[Magichkaa_]

Закуска - Макарони с мляко
Обяд - Печени Тиквички със сирене,десерт - Кайсийка една
Вечеря-Пилешка пържола със салата предполагам

[Assshley]

Без закуска.
Обяд-Салата от кълнове с дресинг; Пилешка супа и фреш от портокал.

[divacheee]

засега ..

Закуска: грозде :D
Обяд: една купичка Нестле фитнес с кисело мляко, праскова


после ще допълвам

[Vengeance]

закуска-мюсли с нек'во кисело мляко от Германия 0,1%
обяд-3 малки картофа задушени на пара,3 парчета салам пак на пара,3 корнишона и 1 чушка с малко сирене
иии до края на деня ще я карам само на вода :)

[rachel_billson]

Закуска-два тоста с домат и сирене
Обяд-таратор и печено пиле с домати :)

[foreverr]

Закуска-но не точно закуска , щото ядах едни бисквити житен дар с вкус на мляко от сутринта до 3 часа след обяд.
физическа активност-плуване
Обяд:Една купичка таратор
Вечеря-нз, после ще напиша ако изобщо ям.

[TasteOfSin]

Закуска и обяд- два домата с много сирене и 100 грама форнети
вечеря-пълнени патладжани

[alexandraloui]

Закуска:проспах я.
Обяд:3 филийки с пастет.
Вечеря:Все още не знам ще пиша после :)

[Millen4ety]

- сандвич с домат и сирене 8-)
- къпини
- грозде
- активия закуска
- малко солети
- нескафе куул
- чакам вечерята 8-)

[g1rl4eto_]

пица,Активиа,две препечени филийки със сирене :-)

[Jumbie483]

закуска - кроасан

после ще допълвам :D

+
в 18:00 ядох два сандвича с кашкавал..

вечеря - ще има бъркани яйца с парченца кремвирш..
може и да пропусна.. ще видим

[iiordanova]

закуска - мляко с ориз
обяд - малко тиквички
вечеря - диня
:)

[Baby_b]

Закуска- сандвич с масло, домати и сирене
обяд- вафла и снакс
вечеря- нямаа

[DarkKisss]

закуска: Нетсле Фитнес натурален
тренировка
обяд:ориз с пиле+ салата боб
тренировка
вечеря:фъстъци
ОФП

[j_adore2]

Закуска - царевица
Обяд - солети
Вечеря - салата

[mynichka]

2 малки ябълки
2 праскови
половин домат и сиренце

[YouCantStopMe]

закуска-тц
обяд-хот дог,фанта,шоколад
вечеря-малко дроб с домати

[funky921]

закуска - нищо
обяд - диня
следобедна закуска - царевица
вечеря - салатка :P

[YouCantStopMe]

добавям две балканчета. :lol:

[lDoLLl]

половин варена царевица
вафла Морена
пилешка супа

[Ufff]

картофена салата
бири...много, не знам и аз колко

/ужас.... :x /

[CandyCox]

Закуска: проспана
Обяд: диня и пъпеш
Вечеря: един средно голям варен картоф и парче риба

[foreverr]

Закуска-но не точно закуска , щото ядах едни бисквити житен дар с вкус на мляко от сутринта до 3 часа след обяд.
физическа активност-плуване
Обяд:Една купичка таратор
Вечеря-нз, после ще напиша ако изобщо ям.
За вечеря-половин гювече с месо , домат и сирене и яйце.1 ябълка.

[fee]

9:00 кисело мляко с овесени ядки
13:00 пуканки и диня

[TeenSpirit]

обяд: печен ориз с пилешко месо;
праскова
вечеря: риба с доматен сос.

[flowerlina]

Закуска: бирени фъстъци/100г/
Обяд: Активиа 'Закуска' :D
Вечеря: едва ли ще има

[rosencetooo]

Закусква : парче пица и кафе :P
Обяд : гроздеее :---)
ии сега мисля да хапна една плодова активиа :oops:

[SuMmEr_KiSS]

Закуска - Активиа 'Закуска'
Обяд - Царевица
Вечеря - домат + краставица + парченце сирене

[iiordanova]

мляко с ориз
пилешка крем супа на " Маги вкусна чаша "

[YouCantStopMe]

-печени чушки
-шоколад
а след малко за вечеря-салата и шунков салам

[katericArofl]

ооо
закуска - принцеса
обяд - половин варена царевица
следобяд- 2 филии
вечееря - !?! :lol:

[plamka]

Чаша сок мултивитамин, малка купичка малини, активиа закуска, 4-5 кашкавалени хапки, Nescafe cool.. За вечеря ще бъде салата.

[Zaharinka]

2 препекани филий,3 нектарини
Ориз с дробчета,2 нектарини
Овесени ядки с прясно мляко,мляко с какао,2 нектарини

[Millen4ety]

- активия закуска
- нескафе куул
- картофена крем супа
- малко шопска салата
- малка бира 8-)
- хапки сирене
- за вечера: супа телешко варено

:D :D

[foreverr]

Закуска: 1 купичка с овесени трици
1 час и половина фитнес.
Обяд:нищо
Вечеря: нищо

[Magichkaa_]

Закуска - Бисквитена торта
Обяд - Бей Кролс
Вечеря - нищо не ми се яде,ще пропусна днес като по чудо :D

[fee]

9:00 кисело мляко с овесени ядки
13:00 пуканки и диня
към 19:00 - млечна салата

[rachel_billson]

Три банана,една праскова и едно Нестий. :-D

[Millen4ety]

- активия закуска
- нескафе куул
- картофена крем супа
- малко шопска салата
- малка бира 8-)
- хапки сирене
- за вечера: супа телешко варено

:D :D

- много малко солети
- едно малко кисело мляко

[g1rl4eto_]

Минерална водаааа :(

[gabi7u]

-вода
-сок
-студен чай
-палачинки
-сметана (направо в остата :D )
-шок. бонбони - сезони
-пица
-кит кат
-ментова бонбонка
-вода
-диня
-ябалка
-сливи
-шок.бонбони
-шоколад
-кюфте с боб и панени чушки
-пържени картофи
-салата
-крем "брюле"
-вода
-в момента нагавам сметана(спрей) :D :D :D :D


и сам 170 - само 54 килаа :P :P :P

[tonie__]

само junk food :? гледахме с приятели филм у нас и хапнах малко кроки и биквити,а преди малко и малко грозде (:

Едит:за обяд една порция пържени картофи със сирене

иии тва е за днес ;-)

[Bianca]

Активиа с праскови.
Мусака.
Половин филия хляб.
Диня.
Мусака.
Половин филия хляб.
Диня. :D
Филия с кашкавал.
Мнооого бонбони Сушард! <333
50 обърнати преси.

[tonie__]

wow къде го побираш т'ва цялото ? :shock:

[lDoLLl]

Закуска: 2 нектарини
Обяд: филийка с крема сирене и конфитюр от нещо :grin:
Вечеря: пилешка супа и купичка шоколадов корнфлейкс

и направих една 5 километрова разходка :D

[Ufff]

пак е трагично днес:
китайско /спагети с пиле/
половин кисело мляко
5-6-7-8 бири

[Bianca]

wow къде го побираш т'ва цялото ? :shock:
Това не е много. :-o :-D

[YouCantStopMe]

-сметана (направо в остата :D )
...
-ябалка
...
-кюфте с боб и панени чушки
...
-в момента нагавам сметана(спрей) :D :D :D :D
и сам 170 :P :P :P
Избоде ми очите.
Особено с 'Остата'.

[cactus]

wow къде го побираш т'ва цялото ? :shock:

всъщност може да е изяла една лъжица от мусаката и т.н. :-D
тва,че пише много неща,не значи,че ядеш по много.. :-P



сутринта-активия закуска бляк
обяд-една чушка
кроасан
3 бисквити 'закуска'
вечеря-чушка

[Sarafina]

Закуска - Принцеса и 3в1
Обяд - Пица
Вечеря - Риба хек пане, кашкавал пане, пържени картофи и хайвер

[foreverr]

Закуска: 1 купичка с овесени трици
1 час и половина фитнес.
Обяд:нищо
Вечеря: нищо
Вечерята ми не беше нищо, а 1 хапка рибка+1 морков :D

[divacheee]

-сметана (направо в остата :D )



:?

[Bianca]

wow къде го побираш т'ва цялото ? :shock:

всъщност може да е изяла една лъжица от мусаката и т.н. :-D
тва,че пише много неща,не значи,че ядеш по много.. :-P



сутринта-активия закуска бляк
обяд-една чушка
кроасан
3 бисквити 'закуска'
вечеря-чушка
Всъщност.... максимата от всичко по много е в пълна сила при мен. :-D

[Punisherrr]

Закуска: 1 купичка с овесени трици
1 час и половина фитнес.
Обяд:нищо
Вечеря: нищо

Вечерята ми не беше нищо, а 1 хапка рибка+1 морков :D

Защо не започнеш да фотосинтезираш направо? :-o ужас...

[mynichka]

половин грейпфрут
салатка от домат и сиренце
половин кюфте

[Ufff]

направо ме е срам ама айде:

още от снощното китайско
Мак Доналдс - картофи, чийзове, бляххх
пия вече втора бира, много е топло

скоро ще се търкалям ако продължавам така :?

[foreverr]

Закуска: 1 купичка с овесени трици
1 час и половина фитнес.
Обяд:нищо
Вечеря: нищо

Вечерята ми не беше нищо, а 1 хапка рибка+1 морков :D

Защо не започнеш да фотосинтезираш направо? :-o ужас...
Просто нямах апетит :( .Иначе менюто за неска за ся ми е:
Закуска-1 бъркано яйце с сирене+1 домашно фрапе от прясно мляко, кафе и мед.
бягане на стариона-5 големи обиколки бавно бягане и половин гиляма обиколка спринт.И доста ходете щото стадиона не ми е много близо.
Обяд:половин кофичка кисело мялко 0.1% набъркано с една голяма лъжица мес и с малко сирене вътре.
Сигурно ще правя кореми преси и ако правя ще напиша колко
Вечеря-незнам, но сиг ще е пилешко-ако не е ще пиша. :)

[TeenSpirit]

Праскова;печена риба;салата;филийка хляб + вода.

[billytalent]

Закуска:Виталия и бисквити
Обяд:2 бири,пържени картофи и паниран кашкавал
Вечеря:нз

[iwancho]

Закуска - 2 банана
Обяд - 2 бъркани яйца + Салата от 1/2 краставица , 1 домат и сиренце
Вечеря - 1 бъркано яйце + сок от портокал

ПП - Сега обядвам,но съм си изградил програмата за днес и утре какво ще ям,че съм на 90-дневната диета. ;)

[Kallyn4eto]

Закуска: една нектаринка
Обяд: салата от домати със сирене и пиле с картофи
после не знам...

А последните дни бях само на пържени филийки и солети :?

[Magichkaa_]

Закуска - 1 принцеса,суха паста
Обяд - 1 принцеса[същност за закуска мама беше направила 2 принцеси,обаче не ми се удеше много и реших другата да я хапна за обяд :) ]
Вечеря - Кортофена манджа и диня :)

[kuklichka_bg]

закуска-нескуик какоо 3 в1 8-)
обяд-две праскови
вечеря-незнам още

[MidnightStar12]

Закуска - Активиа с ананас
Обяд - 2 нектарини и малко диня
Вечеря - ще поживеем, ще видим :)

[tonie__]

кафе,сега мисля да си взема едно бананче и т'ва ще е за днес :)


Едит:нямаше бананче и хапнах пуканки 8-)

[rachel_billson]

Един тост,банан и една праскова :)

[Baby_b]

Закуска- мляко с бисквитти
обяд- 2 големи сандвича със сирене
вечеря- снакс и кола
:grin:

[jon]

половин грейпфрут
салатка от домат и сиренце
половин кюфте СИРЕНЕ не сиренце...теа лигавите думи нети приличат

[foreverr]

Закуска: 1 купичка с овесени трици
1 час и половина фитнес.
Обяд:нищо
Вечеря: нищо

Вечерята ми не беше нищо, а 1 хапка рибка+1 морков :D

Защо не започнеш да фотосинтезираш направо? :-o ужас...
Просто нямах апетит :( .Иначе менюто за неска за ся ми е:
Закуска-1 бъркано яйце с сирене+1 домашно фрапе от прясно мляко, кафе и мед.
бягане на стариона-5 големи обиколки бавно бягане и половин гиляма обиколка спринт.И доста ходете щото стадиона не ми е много близо.
Обяд:половин кофичка кисело мялко 0.1% набъркано с една голяма лъжица мес и с малко сирене вътре.
Сигурно ще правя кореми преси и ако правя ще напиша колко
Вечеря-незнам, но сиг ще е пилешко-ако не е ще пиша. :)
Следобяд 200 коремни преси.

[g1rl4eto_]

Калцоне,пица,две филийки с шунка,пастичка :-) количка ...

[divacheee]

1л. прясно мляко :D
пиле на грил .. ( е не цялото пиле де :D .. само едно бутче )
една купична корнфлейкс с кисело мляко

После ще допълвам :)

[bloodfrozen]

грозде
топъл сандвич
шоколадов сладолед
някаква долнопробна близалка
много течности - вода, студен чай

[iwancho]

Значи сутринта пуснах 1 пост,но сега се промениха нещата.. ;D
Значиииии..


Закуска - 12;20 - 2 банана
Обяд - 15;00 - 2 много малки бъркани яйца + 1 домат с малко зехтин
Към 16;17:00 - 1/2 литър сок FLORINA Портокал
Вечеря - 20;30 - 1 малко и 1 голямо яйце (бъркани) + 1 домат с малко зехтин + още 1/2 литър сок FLORINA Портокал

[teenems]

3 палачинки - закуска
2 бучки сирене с филийка хляб - обяд
сирене ,кашкавал и суджук 8-) ,пудинг - вечеря

[silver_moon]

овесени бискивтки без захар и прясно мляко
сливи
мако риба,малко варено пилешко, диня
домат, краставица, кофичка кис. мляко и диня 8-)

[lDoLLl]

мнооого пица на закуска :D
купичка корнфлейкс
пилешка супа :)

и пак около 4-5 км. ходене пеша

[divacheee]

1л. прясно мляко :D
пиле на грил .. ( е не цялото пиле де :D .. само едно бутче )
една купична корнфлейкс с кисело мляко

После ще допълвам :)


за вечеря пак пиле :D

[bloodyF]

закуска:кифла с шоколад
обяд:малко краставица със сирене
вечеря:сладолед,краставица със сирене,пепси

[BrandNewEyes]

половин кофичка кисело мляко, чай, 2 принцеси
1 банан, сок капи портокал
малко риба
шопска и картофена салата
сладолед
:-o

[foreverr]

Днес
Закуска:половин кофичка кисело мляко 0.1% с овесени трици набърано.
Бягане на стадиона около 1.30 - 2.00 часа. И скачане на въже.
Междухранене:чаша прясно мялко подсладено с мед
Обяд:1 пилешка цицка
:-D с 2-3 лъжици кисело мляко
Вечеря: нз после ще пиша.

[iwancho]

Закуска - 10;00 - 2 банана
Обяд - 14;00 - 200 гр. ориз със зеленчуци + 135 гр. пиле по гръцки < (то е главно ориз пак )
Вечеря - 19-20;00 - предполагам печени картофки или нещо от сорта,но със сигурност ще са картофи! ;)

[Sarafina]

Закуска - Козунак и айс кафе
Обяд - Лазаня
Вечеря - не знам още

[LittleFashionista]

закуска: портокал
обяд: не
вечеря : 1 купичка леща

[iiordanova]

Препечена филийка със сиренце.
Препечена филийка с мед и орехи.
Малко салата от краставички.
:P

[bloodyF]

закуска:не
обяд:1 кроасан с половин чаша кисело мляко
междинно:2 парчета паниран патладжан
вечеря:пак от патладжана 8-)

[Ufff]

обяд: зелена салата, миди, скариди
вечеря: печено пиле, салата зеле
+няколко бири

[g1rl4eto_]

Пица,една Република с какао,сок портокал (неограничени количества) :-D

[Suzie]

Закуската я пропуснах тъй като станах в 2.
Обядвах два сандвича с кашкавал и домат.
После изядох две вафли и две бисквити Кафе.. И сега умирам от глад и смятам на вечеря на наваксам.. ;д

[Jadzia]

мляко с нескуик :grin:
кюфте
препечена филийка
пилешка пържола
филия с мед и маргарин
пак мляко

[g1rl4eto_]

Пица,една Република с какао,сок портокал (неограничени количества) :-D + Активиа :D

[iwancho]

Закуска - 10;00 - 2 банана
Обяд - 14;00 - 200 гр. ориз със зеленчуци + 135 гр. пиле по гръцки < (то е главно ориз пак )
Вечеря - 21;00 - 2 пълнени чушки с ориз + 1/2 купичка кисело мляко и МНОООООГО вода (0,5 литра студена,смесена с 1 литър със стайна температура)

[BrandNewEyes]

2 банана, чай с мед и лимон
сандвич с шунка и кашкавал
сладолед
зеленчукова супа
банан

[Zaharinka]

2 овесени палачинки
2 чушки с яйце и сирене,салата,диня
Банан,пъпеш

[Bianca]

Закуска – Активиа закуска.
Обяд – праскови и диня.
Следобед – 7 филии с шарена сол и праскови. :shock: :shock: :shock:
Вечеря – пържени картофки и малко бира.
60 обърнати коремни преси.

[Magichkaa_]

Закуска - Макарони със сол
Обяд- Нишесте,2 мини кроасанчета
Вечеря - Бях на Рожден ден и доста хапнах.
Салата
Фъстъци
Руло Стефани
Пържени Картофки
Кисели Краставички
И..Разбира се..ТОРТА :D

[bathory]

Днес ще е: сандвичи, вода и много цигари! 8) :D

[iwancho]

Закуска - 2 банана
Обяд - сега ям второто парче пица
вечеря - ориз със лайнца и кравешка пикня + малко подправки,лук и кервиз xD

[bloodyF]

закуска:проспана
обяд:китайско
междинно:бира
вечеря:пак от китайското,сладолед,смокин и и бира

[SomewhereInTime]

Ами - сутрин,обед,следобед - кафе 8-) :grin: ..Не че съм на диета, просто не съм гладна днес.За вечеря- пържни картофки и ако мама измайстори нещо друго...За десерт - фафлички (както казва една магазинерка) 8-) ..

[g1rl4eto_]

Две варени яйца, сирене, 1 домат, 2 ябълки и една Активиа (натурална) :)

[Baby_b]

1 пакет бисквити
3 сварени царевичи
2 кафета
туй е 8)

[divacheee]

Кофичка кисело мляко
краставичка
домат
картофено пюре
печен пипер на салатка
Тутку :D
1л. Кола

[foreverr]

Закуска:Половин кофичка кисело мялко с овесени трици и с 1 лъжичка мед за подслаждане.
Физическа активност: плуване.
Междухранене: 1 малка кисела ябълка
Обяд: 6-7 бисквитки на житен дар с фибри
Физическа активност: доста ходене пеш
Вечеря:1 пилешко бутче/малко/ + 1 голям домат на салата.
Май е тва за неска :)

[Axel_f]

2 филийки със сирене, масло и домат,чаша зелен чай
супа зеленчукова
1 филия с масло, пуешка шунка и краставица
баклава 240 грама :D
1 ябълка
2 ръжени питки с шунка, масло, топено сирене, чушка и краставица
1 компот от сливи

ИИи сега смятам да хапна една салатка от краставици, домати и сирене (със зехтин ест) 8) и евентуално една варена царевица

[g1rl4eto_]

Един пакет бисквити
Две пълнени чушки и сирене :D

[iwancho]

закуска - 2 клона с грозде
обяд - 4 мекици + сладко
вечеря (сега) - 2 пакетчета (малки) спагети + 1L Сок FLORINA Портокал
8-)
А уж съм на диета.. xD

[Zaharinka]

^
Хаха старите вълци в строителния ще те търкалят като буре 8-)

По темата:
Кисело мляко с ягоди
Ориз с пилешко,салата
Пилешка супа,2 препекани филии пълнозърнест хляб,домат,сирене,диня

[LoveRetroMusic]

2 сандвича
пържени картофки
2 сладоледа ;D

Бях на басейн за това са толкова малко .. иначе щеше да има минимум 2 шоколада + :D

[Baby_b]

Сутринта сандвич с сирене и масло
наобяд сандвич с шунка и кафе
следобяд 4 меденки или 5 бяха не помня
1 клонче грозде
1 кафе
вечеря- нз още

[foreverr]

Закуска:половин кофичка кисело мялко с половин пакетче бисквити на житен дар с фибри+половин протеинова вафла.
Междухранене-1 малка ябълка
После на фитнес бях.
Обяд: 2 бъркани яйца с сирене
Междухранене: 1 чака прясномялко подстадено с мед
Вечеря-боб-1 порция.

[divacheee]

Активия с ягоди и мюсли
малко диня
1 литър прясно мляко :D
печен пипер на салатка
1 филийка хляб с пастет


за сега е това :) .. не знам дали ще вечерям :D

[lDoLLl]

ЗА обяд една малка сиренка
Вечерята беше салата и пържени картофи + доста сладко през деня :oops:

[DiddyFilth]

Закуска нямах защото станах в 13.30
14.00 дълго кафе,суха сметана и кола с лед
Дъвка...към 18.00 сладолед и нести праскова....това е...днес се спуках от ядене :D

[Complicated]

Закуска: Диня и малко бяло месо
Обяд: Ориз с бяло месо+1 филийка пълнозърнест хляб
Вечеря: Активия закуска

[iiordanova]

малко пърленка с кашкавал
малко картофки със сиренце
2 филийки с яйце и сирене
вафла

P.S. Знам прекалих днес с храната..
8-)

[bubinkaa]

кроасан
2 принцеси с кашкавал и кайма
1 консерва-сладка царевица
2 средно големи чепки бяло грозде
кола,чокофредо,семки
кроасан пак 8-)
мусака и айрян
:-o това е май...но нещо пак огладнявам

[bloodyF]

закуска:не
обяд:краставици със сирене и оцет..редовното
междинно:още 1 купа краставици
междинно 2 :спрайт и сладолед
вечеря:още краставици с оцет 8-) 8-)

[g1rl4eto_]

Пакет бисквити Нестле Житен дар,Активиа (натурална),две варени яйца и една ябълка :)

[iiordanova]

Закуска - палачинки с шоколад
Обяд - манджа с месо

[YouCantStopMe]

Ох,не съм писала отдавна.
Днеска яко се намуцах. 8-)
закуска-2 филии със сирене и салам
обяд-натурален шоколад-голям
вечеряя-пържени картофи
+2,5л вода 8-)

[DarkKisss]

закуска: черни филийки с кафе
тренировка(плуване,бягане)
обяд: чинийка макарони+свежа салата от домати
тренировка(плуване)
вечеря: мюсли+ прасковка
ОФП, разтягане, скачане на въже

[Millen4ety]

- активия закуска
- половин сандвич със салам и сирене и половин яйце
- пуканки
- шопска салата
- 1 бира

[tonie__]

Обяд: Кисело мляко 2% с 3 филийки цяревичен хляб(=въздух)
Следобяд:200 грама Форнети
Вечеря:Една чушка и 100 грама семки :D

Неска си хапнах доста сериозно 8-)

[Zaharinka]

^ Направо си преяла 8-)

4 нектарини,сирене
1 пълнена чушка,домати,кисело мляко,морков
Ориз с пилешко,3 зелени чушки,сирене,1 петифура

[Magichkaa_]

Закуска - Активия Закуска
Обяд - 200 гр Форнети с Айрянче 8-)
Вечеря - Порция Ориз с гъби и Пилешко месо
Отделно - диня,1 суха паста и 3 литра студен чай[домашен]

[divacheee]

Малини
една праскова
няколко кроасанчета mini 7 days
купичка мюсли с кисело мляко
иии мнооого вода :)

[bloodyF]

закуска:проспана
обяд:и той като закуската
междинно:руло стефани и пържени картофки
по-късно:кола,бонбони желирани,сладолед
вечеря:картофена салата с оцет и руло стефани

[Jumbie483]

закуска: баничка с пиле и една ябълка
обяд: две ябълки
вечеря: .. ще ям нещо сготвено + една ябълка..

[iwancho]

Закуска - 1 банан
тренировка - мин. 20км колело
Обяд - ориз или картофки печени + салата от доматки с 1/2 краставица
още 10км. с колелото
Вечеря - Пак нещо от сорта.. :)

[Snickers]

закуска - една филийка пълнозърнест хляб 8-)