Менюто ви за днес? (vol.4)

[slynchoo]

закуска:проспана
обяд:пилешки хапки и малко таратор
шоколад
няколко бисквити "Закуска"-обикновени
вечеря:пилешки хапки отново и шопска салата :)

[Pustinqchka]

Закуска: кроасан с шоколад и топъл шоколад
Обяд: свинска пържола с картофи, зелена салата, хляб и кока кола
Вечеря: още не знам 8-)

[Co0kieee]

Закуска: Активиа, банан.
Обяд: Баничка. :D
Вечеря: Може и да няма. :D :P

[magiiito]

2 портокала и 2 сандвича :)

[Sintya]

Закуска: 2 бисквитки
Обяд: Солети, вафла - нямах време за нищо по добро, бях цял ден навън :?
Вечеря: Ще е супа от пиле и филийка... и после ще хапна малко бисквитки, сигурно

[hahavteen]

Закуска:
1 ябълка и чай

Обяд:
Сандвич със сирене, лук и домат

Вечеря:
Омлет с тиквички, сирене и лук

[vanilievisez]

банан
сандвич и туистър от кфц
сурови ядки и сушени боровинки
гррранде капучино
пилешко и две филийки хляб

[Functional1Neighbour]

Закуска: мюсли с мляко
Обяд: 3 филийки пълнозърнест хляб със сирене и домат
Вечеря: варени картофи с пилешко и 2 филийки пълнозърнест хляб

[PinkFloydSound]

Закуска – 4 пар4ета торта.
Обяд – две филии с кашкавал и сушеница.
Следобед – шоколад, солети, вафла.
Ве4еря – орехи, овесени ядки с кисело мляко, две текили, бренди, вермут, водка...

[kuklichka_bg]

зак-пастичка и донкафе :o
обяд-кафе
това е за сега 8-)

[Sintya]

Закуска: 2 бисквитки ( отново! ), ябълка
Обяд: Ще ям 1 филия черен хляб и 2 доматчета, после може капучино
Вечеря: Нещо готвенко :-D

[GreenMimss]

закуска: ябълка + сок
обяд: 2 фурнети , кисело мляко с мюсли
следобяд: малко луканка,парченце лукум + ябълка
вечеря: ще видим

[shakira96]

Закуска: банан
Междинно: сандвич с пилешко месо
Обяд: сандвич със салам и кашкавал
Вечеря: баница

[Pliok0019]

Сандвич
200 грама ориз с пилешко
Чипс
Кисело мляко
Бонбони

[Carmen_Kass]

закуска-1 безкофеиново кафе
обяд- сода с парченце лимон и 1 дълго кафе
вечеря- 1 мини мини вафличка (размери: 3см/1см) :D

[tonie__]

^ ти си преяла бе,леко 8-)

[billytalent]

3в1,2 вафли,сушени плодове,спрайт

[Infinity]

^ ти си преяла бе,леко 8-)
наистина. 8-)
Тии как живееш всъщност? 8-)
портокал
пил. супа
малко солети

[PinkFloydSound]

Закуска – юфка с мляко и мед, Финети, солети, бутерка.
Обяд – юфка, орехи, две филии с кашкавал и сушеница.
Следобед – шоколад, Бейкролс, орехи.

[shakira96]

Закуска: банан
Междинно: сандвич с пилешко месо
Обяд: сандвич със салам и кашкавал
Вечеря: баница

+ кроасан с шоколад

[tonie__]

^ ти си преяла бе,леко 8-)
наистина. 8-)
Тии как живееш всъщност? 8-)
портокал
пил. супа
малко солети


тя или аз ? :lol: ама майче и двете сме на фотосинтеза 8-)

[TeenSpirit]

Пудинг
Ябълка
Супа, 2 ф. хляб
Банан
1/2 портокал

[HexGirl]

закуска--ябълка солетки кафе
обяд--малко яхния с малко сиренце
следобяд помело
сега--кисело мляко + 2-3 парченца сирене

[PinkFloydSound]

Закуска – юфка с мляко и мед, Финети, солети, бутерка.
Обяд – юфка, орехи, две филии с кашкавал и сушеница.
Следобед – шоколад, Бейкролс, орехи.
Ве4еря – голям плик Финети.

[tonie__]

Бианко ма,не мога да те позная.откъде такъв апетит :shock:

[Carmen_Kass]

^ ти си преяла бе,леко 8-)

Адашке, :D малко разтоварване не е лошо. Сега добавям и 2 изтъскани портокала.

[hahavteen]

Закуска:
Чай и една ябълка

Обяд:
3 ей такива http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/b1/Knaeckebrot.jpg с кашкавал и листа от салата отгоре

Следобедна закуска:
2 ябълки и чай

Вечеря:
Ориз с варени зеленчуци

[tonie__]

^ ти си преяла бе,леко 8-)

Адашке, :D малко разтоварване не е лошо. Сега добавям и 2 изтъскани портокала.

аааууу,ужас,не те е срам!! :D


аз пък днесс пак ядах твърде много,ама вече се стягам(сериозно!!) :

сандвич в даскало,минерална вода
кроасан,кафе
100 грама слънчоглед

като си помисля преди,че сандвича ми се опираше ми става тегаво..

[tonie__]

ааа и сега изядах 2 препечени филийки с нищо,бе :D иии мисля да се оттегля да направя 200 коремни преси,ама като ми слегне малко кафето(неска ще се учи до късно)

[Infinity]

^ По какво е това среднощно учене? 8-)
аз добавям един портокал и една ябълка.

[tonie__]

биология ама ме мързи да уча и права коремни преси :D

[Assshley]

Сутринта-едно капучино
На обяд-една пица + едно мляко за пиене с пърченца шоколад и един шоколад Милка с лешници
Следобяд-две филийки с лютеница и майонеза + шпеков салам и краставица.
След три часа ядох панирани пилешки филенца с зелена салата после един портокал.

[HexGirl]

закуска---кафе
обяд--1 пилешка паржолка
вечеря не

[billytalent]

Закуска-3в1
Обяд-2 препечени филии с топено сирене,зелена салата,1 варено яйце,кола

[hahavteen]

Пффф за сега само една ябълка... Нещо нямам апетит днеска... :? Предполагам че към 15:00 като дойде приятеля ми ще ходим да напазаруваме и ще измисля нещо за вечеря... Ще направя или пълнени тиквички или картофена салата..а може и омлет. Зависи колко ме мързи :D

[XxStupidMuffinxX]

Закуска ~ ПРОСПАНА :D
Обяд ~ ПИЛЕШКО ФИЛЕ СЪС СМЕТАНА
Вечеря ~ ГОТВИ СЕ !! :D

[Infinity]

парче кекс
айрян

[shakira96]

Закуска: банан
Междинно: сандвич с шунка и кашкавал
Обяд: сандвич със салам и кашкавал
Вечеря: сандвич със сирене :lol:

[Magichkaa_]

10:00 препечена филия със сирене..
към 13 една курабийка и след час два още една..
и преди малко вечерях зеленчукова супичка..

[rosencetooo]

Закуска: Баница (която съжелявам , че я ядох :-D )
Обяд: Вафла, кафе

[Infinity]

Нескуик 8-)
/ обожавам ги тия зърна 8-) /
и по-късно някога една зелена салатка сигурно :-o

[ImmortalSportFreak]

фъстъци;бонбони мерси;мляко с какао
пица;мноого кола
китайско;парче торта

празнувам си рождения ден;който беше вчера ! :grin: :grin: :grin: :grin: 8)

[zoreto]

фъстъци;бонбони мерси;мляко с какао
пица;мноого кола
китайско;парче торта

празнувам си рождения ден;който беше вчера ! :grin: :grin: :grin: :grin: 8)

по-леко ,че ще има нова тема от "любимите ти " - "Дебела ли съм?"
:lol: :lol: :lol: Вчера излезе толкова рано ,че не знам доли рочето полежанието ми ? :-o

[ImmortalSportFreak]

фъстъци;бонбони мерси;мляко с какао
пица;мноого кола
китайско;парче торта

празнувам си рождения ден;който беше вчера ! :grin: :grin: :grin: :grin: 8)

по-леко ,че ще има нова тема от "любимите ти " - "Дебела ли съм?"
:lol: :lol: :lol: Вчера излезе толкова рано ,че не знам доли рочето полежанието ми ? :-o
оо не се учудвай
аз попринцип си ям като бездънно и не ми пречи(гладна съм! какво да се прави хах .. )

иначе благодаря за пожеланията :-)

по темата-добавям и дъвки 8)

P.S. Ей хора ! Това е за целия ден.. не съм чак такава свиня че до сега да съм изяла всичко това че някои хора това си помислиха !! :razz: :razz:

[vanilievisez]

сурови ядки и сушени боровинки и сега пия кафе
нещо не ми се яде, както никога на плодов :<

[rosencetooo]

+ чайййй :)

[HexGirl]

неска доста хапвам
закуска 2 филии с салам
обяд--50 гр слънчоглед + вафла
следобяд кафе

[slynchoo]

закуска:2 сандвича със салам
ябълка
5 парченца руло Севън дейс
вечеря:предполагам салата

[GreenMimss]

закуска: ----
обяд: мляко с мюсли и мед
следобяд: 2 шепи пуканки, 2 ябълки + 1/2 портокал
вечеря: ще бъде супа

[ContagiousChemistry]

^спагети
вафлички

[xoxi]

закуска - пропуснах
обяд - малко бъркани яйца
вечеря - яде ми се руска салата, та сигурно ще е това

[shakira96]

Закуска: сандвич, блокче шоколад
Междинно: пица на парче
Обяд: дюнер
Следобед: сок от ананас, вафла Морени
Вечеря: ще видя

[Sintya]

Закуска: вафла
Обяд: Пай от Макдоналдс
Вечеря: Ще е супа топчета, филийка

[rosencetooo]

Вечеря : кусах си от некфи дробчета ;д и 2 ябълки

[Neopitom3na]

закуска- зърнена закуска
обяд- ядох зелена салата с риба тон
междинно- ябълка
вечеря- ще ям палачинкова торта (мое производство 8-) )

[magiiito]

ужасно се натъпках и какво ли не ядах :D

[Deadlock]

2 кафета, 2 л вода, 3 чая;
свинско, салата, 2 кисели млека с орехи, 4 ябълки

ускорявам си метаболизма 8-)

[kuklichka_bg]

зак-кафе и мура трио
слетобед-Вафла Боровец
бях на фитнес
вечеря-алкохолно парти 8-)

[Pustinqchka]

закуска: кроасан с шоколад и горещ шоколад
обяд: баница със сирене и натурален сок
междинно: торта Тирамису
вечеря: още не знам 8-)

[awesomesheepy]

сутрин - активия закуска
обяд-кебапчета и натурален сок
вечер-панирана риба , вода

[PinkFloydSound]

Закуска – юфка с прясно мляко (пак!), домашна баница.
Обяд – грах, малко свинска пържола, домашна баница, шоколад с ягода.
Следобед – вафла, овесени ядки с мляко и мед, две хапки меденка.
Вечеря – две филии с мед, пържени картофи със сирене, мента, шоколад, банан.

[stealthyGirl]

-сандвич
-ароматни късчета и бразилски хляб (в Хепи)
-еклер
-друсан кебап 8-)

[ImmortalSportFreak]

фъстъци;бонбони мерси;мляко с какао
пица;мноого кола
китайско;парче торта

празнувам си рождения ден;който беше вчера ! :grin: :grin: :grin: :grin: 8)
добавям 2 понички от Дънкин Донатс
преди малко се измъчих с 1 портокал и то само и само да се освежа :D

май следващите дни съм на фотосинтеза.. :razz:
не можах да си направя коремните преси тая вечер заради това огромно кол. храна о.О :x :-x :-x

:lol: :lol:

[rosencetooo]

Закуска: Меденка и кафе :)
Обяд: риба и салатка :]]

[shutUp]

закуска: мекици със сирене и мед :smt007

[Infinity]

Капучино, ябълка
после салата , портокал.. не знам още .

[kuklichka_bg]

зак-двете крайчета от хляба мъничките с лютеница 8-)
после незнаммммм

[ValLoveYa]

закуска-2 филии пълнозърнест хляб със сирене

[HexGirl]

закуска--кус кус + кафе
обяд--фасул
вечеря---нз

[Sintya]

Закуска: фафла, пак
Обяд: кисело мляко и солети ще е
Вечеря: Нз сигурно супа

[shakira96]

Закуска: малко спагети
Обяд: печена филийка със сирене, вафла
Следобед: кроасан и сок
Вечеря: ще видя

[zoreto]

днес почивка
чай
ябълка
кисело мляко
портокал
(+ още няколо чая ) :-D

[GreenMimss]

закуска: ---
обяд: 2 портокала + 100 грама задушени зеленчуци
(ще дописвам)

[vanilievisez]

пилешко с майонеза, две филии хляб
портокал

[rosencetooo]

+ парченце шоколадова торта :oops:

[mim4eto1414]

закуска-не ядох
обяд-една купичка супа и една филия хляб
вечеря-ами не знам сигурно кисело мляко

[ElinoOor]

чай,ябълка,портокал.

[tonie__]

1 парче баница с малко кисело мляко
по-малко от половин шоколад Милка

[shutUp]

закуска: мекици със сирене и мед :smt007

+маалко зеленчукова манджа 8-)

и за следобяд още едма мекица

тва е за днес :-D

[YellowSunset]

мюсли,шоколад
активия,сирене 8-)
салата

[ValLoveYa]

закуска-2 филии пълнозърнест хляб със сирене
обяд-пилешка супа и около 40 гр орехи
вечеря-1 купичка боб, 2 филии пълнозърнест хляб, 1 кисела краставичка и малко кървавица

[shakira96]

Закуска: малко спагети
Обяд: печена филийка със сирене, вафла
Следобед: кроасан и сок
Вечеря: ще видя

Вечеря: спагети

[chocolatee]

3в1
омлет с кашкавалче, краставичка
3в1
8-)

[BlackKeys]

Обяд-телешко варено, салата
Следобяд-ябълка и 2 кивита, 2 фурми и няколко стафидки
Вечеря-салата и 2 малки зелеви сърми
Още 1 ябълка и 2 кивита, малко стафиди

[slynchoo]

закуска:сандвич,чай
обяд:1 пълнена чушка със сирене
ябълка
вечеря:салата
торта

[vanilievisez]

пилешко с майонеза, две филии хляб
портокал

ябълка
пилешко с майонеза, две филии хляб :Д само дето пилешкото беше по-малко
и малко сурови ядки и сушени боровинки

[PinkFloydSound]

Закуска – овесени ядки с мляко, към 12 курабийки. ;D
Обяд – две филии с мед.
Следобед – филия с масло и шарена сол, овесени ядки с мляко и мед, шоколад, чипс, едно такова... Kinder Bueno, дето са по двечки в пакет. :D И бирени фъстъци.
Вечеря – Финети и сок.

[KoRnFlAkE]

закуска - кисело мляко с нарязан вътре банан и по-късно една поничка
обяд - леща, сирене и салата
следобяд - портокал
за вечеря най-вероятно ще си опеча няква наденица.

[Sintya]

Закуска: Малко корни и солети
Обяд: Геврек се предвижда
Вечеря: Ще е пържолка сигурно :D

[rosencetooo]

Закуска: Кафе и бисквитки
Обяд: пилешко шишче , шоколадова торта :)

[shakira96]

Закуска: банан
Междинно: малък шоколад, солети, 2 холидейки
Обяд: 2 сандвича със кремвирш и кашкавал, няколко блокчета шоколад
Междинно: сок и солети
Вечеря: кисело мляко с ябълка или банан

[Functional1Neighbour]

Закуска-Корнфлекс с прясно мляко и ябълка
Обяд-кисело мляко и парче баница
Вечеря-май ще е мюсли :)

[Infinity]

Активия Закуска
ябълка с кисело мляко и мед
портокал
и после за вечеря сигурно зелена салата със пил. хапки пане

[billytalent]

Закуска-кафе,тостер
Обяд-зелена салата,2 вафли и малко кола
Вечеря-нз

[rosencetooo]

+ Вечеря: зеленчукова супа и вафла :)

[anna93]

Закуска: Кисело мляко
В даскалото в голямото Принцеса
За обяд: Половин шоколад Милка
Вечеря: Мусака/ вегетарианска с кашкавал отгоре. :-D 8-) :lol:

[YellowSunset]

шоколад
спанак
ягоди

[hahavteen]

Закуска: шоколад :oops:
Обяд: овесени ядки (само с вода и подправки)
Вечеря: май няма да има... не съм гладна нещо :-o

[Carmen_Kass]

Освинване до козирката...

Закуска:
-5 обикновени бисквити

Обяд:
-Мусака
-2 ябълки

Вечеря:
-Салата (2 домата,малко краставица и сирене)
-1 филийка хляб
-малко парче кекс

И след това 30 мин тае бо.Надявам се малко да съм изгорила от това.

[vanilievisez]

банан
печени картофи, царевица, 2 филии хляб
ябълка
печни картофи, царевица, филия хляб
банан
ядки

[hahavteen]

Закуска: ябълка
Обяд: 2 айца на очи, малко сиренце и краставица

Следобедна закуска и вечеря ще добавя по-късно защото в момента нямам идея какво ще ям... :-o

[HexGirl]

закуска-филия + купа кисело мляко
обяд--супа+малко ориз

[Sintya]

Закуска: Ябълка, вафла
Обяд: Кисело мляко, ще подхапна и 1, 2 бисквитки
Вечеря: Супичка ще е

[PinkFloydSound]

Закуска – овесени ядки с мляко, шоколад, Активиа закуска, кроасан.
Обяд – курабийки, бял шоколад.

[ElinoOor]

Закуска: -
Обяд: два домата,четири маслинки,варено яйце,варен ориз със соев сос и чили,4 препечени филийки с масло и сирене,горещ шоколад

:oops: 8-)

[Infinity]

Айрян
шоколадови бисквити
кисело мляко със корнфлейкс и още три шоколадови бсквити
ужааас..от утре няма да има такова чудо! :o

[anna93]

Кисело мляко, баничка, LZ, супа, а за вечеря не знам какво ще ям.

[tonie__]

ъъъ в даскало едно пакетче Фавори
и като се прибрах имах изненада макаронки :( и хапнах една сериозна порция с един кренвирш,сирене и мааалко кетчуп.това колко калории са? :(

[shakira96]

Днес ям ужасно много :shock: :shock:
Закуска: малко парче баница
Междинно: 5 Холидейки, солети, сок, кексче
Обяд: сандвич със кремвирш и кашкавал, 2 бонбона Тофифи
Междинно: сок и солети
Вечеря: грах с месо

От утре няма да има такива неща :-x

[chocolatee]

мм днес съм само на течности, не съм гладна нещо 8-)
3в1
сок портокал
3в1
сок банан
хаха.. 8-)

[mynichka]

закуска- банан
чай, ябълка
обяд- шишчета и картофи на фурна
козунак, чай
вечеря- няма

[GreenMimss]

2 сладки
купа задушени зеленчуци
10-15 маретки със сирене
2 портокала
чаша прясно мляко
ръжена филия с луканка
4-5 лъжици картофи със сирене

[ValLoveYa]

закуска-1 сварено яйце, няколко маслини, сирене, 1 банан и чаша чай
обяд-1 купичка зрял боб и 1 филия хляб
междинно-сок банан и ягоди и солети
вечеря-пълнена чушка с ориз полята със сос Бешамел, 1 филия хляб, 1 чаша мляко и 4-5 канелени курабийки

[PinkFloydSound]

Закуска – овесени ядки с мляко, шоколад, Активиа закуска, кроасан.
Обяд – курабийки, бял шоколад.
Вечеря – грах, юфка с прясно мляко и мед.

[LovelyGirl]

Закуска - мляко Данонино и зрънчо Рени
обяд - 2 яйца на очи

[hahavteen]

Закуска: ябълка
Обяд: 2 айца на очи, малко сиренце и краставица


Следобедна закуска: ябълка
Вечеря: ориз и като гарнитура алабаш + краставица + лук + малко сирене

П.П.: От няколко дена не съм пазарувала ама утре ще трябва да ида че вече ми писна да ям едно и също ххаха :D

[DollDaggaBuzzBuzz]

Закуска:Кашкавалка,солети с подправки,бисквити Тутку
Обяд:2 филиики със сирене и кетчуп
Вечеря:Малко картофи на фурна с наденица и вафлена торта
Направо се освиних 8-)

[Magichkaa_]

Баница,Банан
На даскало 2 блокчета киндер и после солетиии.
Вкъщи данет,бисквита и портокал ;ддд

[Sunshin3]

Мен направо ме е срам да напиша колко съм яла... :X Вие тука ядете по 2 плода и някоя салата+чайчета и млечица 8-) 8-) 8-)

[rosencetooo]

Закуска: Попара, кафе
Обяд: солети и вафла
Вечеря: половин парче торта и дробчета

[HexGirl]

закуска-филия + купа кисело мляко
обяд--супа+малко ориз
вечеря-- 2 филии черен хляб и малко сливи от компот

[DNLAM]

Ама не мога да разбера хората, които пишат тук на диета ли са или перманентно си стоят гладни....

Мисля че петото продължение на тази тема ще бъде "Какво ще лекуваме днес" и ще има коментари от сорта:
за закуска - антидепресанти и зелен чай без мед
за обяд - хормонални (понеже ми е спрял цикъла поради белтъчен глад) и две солети (днес ми е свободния ден и мога да хапна нещо, което се дъвче)
вечеря - само витамини: А,Е,В комплекс, С, Центрум, Марсианци (защото на все по отделно пише че не заместват разнообразното хранене, но пък като ги взимам заедно може и вода да не пия)
оооооо и да се похваля ... вече 4 дни не съм ходил/а по голяма нужда защото нямам храна в стомаха :grin:


И ЗА ДА НЕ СПАМЯ ТЕМАТА, А И ДА СВЪРША НЕЩО ПОЛЕЗНО, С НАДЕЖДАТА ПОНЕ ЕДИН НОРМАЛЕН ЧОВЕК ДА СЕ ЗАМИСЛИ... ХОРА БАЛАНСЪТ Е ВАЖЕН НАЙ-ВЕЧЕ ... НОРМАЛНО МОМИЧЕ МЕЖДУ 15 И 19 ГОДИНИ ТРЯБВА ДА ПРИЕМА ОКОЛО 2200 КАЛОРИИ БЕЗ ДА Е АКТИВНО СПОРТУВАЩО (СПОРЕД СВЕТОВНАТА ЗДРАВНА ОРГАНИЗАЦИЯ)... ВИЕ СЕ ГАВРИТЕ СЪС СЕБЕ СИ И С ТЕЛАТА СИ

[HexGirl]

закуска--2 пържени филии и кафе 8-) от давна не се беше сещал някои да ми изпържи
обяд и вечеря ще дописвам

[pErFeKt_GiRl]

закуска - три картофа и малко сирене

обяд - активиа закусна

вечеря - малко пилешко

[ValLoveYa]

закуска-овесени ядки с прясно мляко

[malkakuchka]

закуска банани нарязани на малки парчета в малка купичка със киви обожавам гии !!всяка сутрин тва ям :)

обяд голям дюнер

следобед по време на даскало някой чипс и вафла

и на вечеря пържени картофки със сирене отгоре и месо :-P

[shakira96]

Закуска: банан
Междинно: малък шоколад, солети, вафла Мура
Обяд: бургер, блокче шоколад
Вечеря: още незнам

[DollDaggaBuzzBuzz]

Закуска: Сиренка и бисквити Favori
1-ви Oбяд 8-) :2 Филиики със сирене и кетчуп (отново) Солети с подправки и ще си довърша бисквитите =]

2-ри:Картофи на фурна и пак нещо сладко.. :)

[hahavteen]

Закуска: ябълка и кафе
Обяд: малък "Лайън" ( :oops: ), една ето такава франзелка http://picnica.ciao.com/de/167605858.jpg и краставица
(имах супер голям апетит нещо :? )
Следобедна закуска: ябълка
Вечеря: същото като обяда ама без "Лайън" 8-) Камерата ми не работи а хлебчето не може да седи дълго в хладилника 8-)

П.П.: По принцип съм на разделно хранене ама днеска е ден на прегрешения още от сутринта :? Утре ще съм си пак режимна :)

[Infinity]

Айрян
сега три препечени филийки със малко сирене
и за вечеря зелена салата

[otlichnichkata]

Закуска --- Ябълка
Обяд --- Спагети (доста)
Вечеря --- Меденка

[Sintya]

Закуска: Ябълка, 2 бисквитки, капучино
Обяд: Данет Дуо, Ябълка
Вечеря: 1 кюфте и филийка сигурно, може и салатка

[ElinoOor]

от сутринта до сега само две препечени филийки с масло и кафе..

[GreenMimss]

солети
печени чушки със сирене
ябълка
кисело мляко с малко мюсли, корнфлейкс и мед.

[anna93]

кис. мляко
ябълка и грейпфрут
филия с лютеница :)

[PinkFloydSound]

Закуска – юфка с мляко и мед, натурален LZ, пица, кроасан.
Обяд – малко солети, пак юфка и овесени ядки с кисело мляко и мед.
Сега умирам от глад и нямам търпение да изляза да си купя нещо за вечеря. 8-)

[shakira96]

Закуска: банан
Междинно: малък шоколад, солети, вафла Мура
Обяд: бургер, блокче шоколад
Вечеря: още незнам

+ вафла Морени
За вечеря май пак ще е сандвич...

[GreenMimss]

солети
печени чушки със сирене
ябълка
кисело мляко с малко мюсли, корнфлейкс и мед.

+ пълнозърнеста филия с малко сирене и луканка
3 бисквити закуска
ябълка

[BlackKeys]

Закуска – юфка с мляко и мед, натурален LZ, пица, кроасан.
Обяд – малко солети, пак юфка и овесени ядки с кисело мляко и мед.
Сега умирам от глад и нямам търпение да изляза да си купя нещо за вечеря. 8-)

Ти колко кг стана вече. Забелязвам, че доста се тъпчеш напоследък...

[Ag]

Закуска – юфка с мляко и мед, натурален LZ, пица, кроасан.
Обяд – малко солети, пак юфка и овесени ядки с кисело мляко и мед.
Сега умирам от глад и нямам търпение да изляза да си купя нещо за вечеря. 8-)

Ти колко кг стана вече. Забелязвам, че доста се тъпчеш напоследък...
Тъпче?Или просто си яде нормално? :? :?

[rosencetooo]

Закуска: Принцеска
Обяд: Кисело мляко с овесени ядки , меденка и вафла
Вечеря: Ориз по китайски :)

[BlackKeys]

Закуска – юфка с мляко и мед, натурален LZ, пица, кроасан.
Обяд – малко солети, пак юфка и овесени ядки с кисело мляко и мед.
Сега умирам от глад и нямам търпение да изляза да си купя нещо за вечеря. 8-)

Ти колко кг стана вече. Забелязвам, че доста се тъпчеш напоследък...
Тъпче?Или просто си яде нормално? :? :?

Ами в сравнение с начина, по който се хранеше, това си е тъпчене.

[PinkFloydSound]

Закуска – юфка с мляко и мед, натурален LZ, пица, кроасан.
Обяд – малко солети, пак юфка и овесени ядки с кисело мляко и мед.
Сега умирам от глад и нямам търпение да изляза да си купя нещо за вечеря. 8-)

Ти колко кг стана вече. Забелязвам, че доста се тъпчеш напоследък...
Толкова, колкото си бях преди, но съм по-стегната, понеже спортувам.
Вечеря – пица, шоколад, чай, курабийки.
Яжте си двете яйца на ден и си мислете, че живеете пълноценно и нормално. хDDD

[BlackKeys]

Закуска – юфка с мляко и мед, натурален LZ, пица, кроасан.
Обяд – малко солети, пак юфка и овесени ядки с кисело мляко и мед.
Сега умирам от глад и нямам търпение да изляза да си купя нещо за вечеря. 8-)

Ти колко кг стана вече. Забелязвам, че доста се тъпчеш напоследък...
Толкова, колкото си бях преди, но съм по-стегната, понеже спортувам.
Вечеря – пица, шоколад, чай, курабийки.
Яжте си двете яйца на ден и си мислете, че живеете пълноценно и нормално. хDDD

Това за яйцата не знам дали се отнасяше за мен или попринцип.
Иначе просто питах, много си е хубаво да ядеш каквото искаш. :)

[Infinity]

^ Кой го казва ?!! :lol:
До преди два месеца беше точно така и точно това си мислеше..

[PinkFloydSound]

^ Кой го казва ?!! :lol:
До преди два месеца беше точно така и точно това си мислеше..
Да, БЕШЕ. Важното е, че СЕГА съм се осъзнала. Да, бях доста изпаднала в манията за "здравословно" и диетично хранене. Но е факт, че вече съм вън от бездната. ;)
А ти продължаваш да затъваш, мислейки си, че за 1,70 м (или някъде там, не ме и интересува особено) 45 килограма са идеалното тегло. :lol: Пази си диетите, гладувай, прави каквото искаш, само не ми казвай какво съм си мислела преди два месеца и какво си мисля сега...
След време ще разбереш колко съм права, ама ще е късно. Бтв, има ли въобще момчета, които те харесват с това тяло? :-o

[Infinity]

^ Дали има , ами има да , но теб това какво те интересува?
Ок , отървала си се защо се занимаваш повече?

[hahavteen]

^ Кой го казва ?!! :lol:
До преди два месеца беше точно така и точно това си мислеше..
Да, БЕШЕ. Важното е, че СЕГА съм се осъзнала. Да, бях доста изпаднала в манията за "здравословно" и диетично хранене. Но е факт, че вече съм вън от бездната. ;)
А ти продължаваш да затъваш, мислейки си, че за 1,70 м (или някъде там, не ме и интересува особено) 45 килограма са идеалното тегло. :lol: Пази си диетите, гладувай, прави каквото искаш, само не ми казвай какво съм си мислела преди два месеца и какво си мисля сега...
След време ще разбереш колко съм права, ама ще е късно. Бтв, има ли въобще момчета, които те харесват с това тяло? :-o

Не искам да се меся но е факт че след няколко години ще се разболееш от нещо и само се надявам да не е сериозно. Не може човек да се ТЪПЧЕ (защото това твойто не е "нормално" както ти си мислиш) и то само с нездравословни неща и после да очаква всичко да му е наред. Това че не пълнееш и спортуваш е много хубаво но не значи че си здрава или че ще запазиш здравето си за в бъдеще. Човек трябва да се съобразява с нуждите на тялото си и да се храни за да живее а не да живее за да яде! Не можеш да си представиш как натоварваш организма и най-вече стомаха и отделителната си система приемайки
юфка с мляко и мед, натурален LZ, пица, кроасан. на едно ядене. Недей да спазваш диети и да се вманиячаваш както преди, но не отричай значението на един здравословен хранителен режим. Надявам се да не ми се обидиш за думите :-)

[PinkFloydSound]

В 7 изядох юфката, в 8 шоколада, в 9 пицата, а кроасанът към 11. :-o Просто не мисля, че има смисъл да изписвам всички тези часове.
Права си донякъде, но здравословното хранене НЕ е за мен. Признавам, че се храня ужасно, че ще имам здравословни проблеми след време. Но такива проблеми, каквито си докарах със "здравословното" ядене, никоя пица или кроасан не може да ми ги докара...
А и психическото ми здраве е преди всичко...

[cyclops]

съгласна съм - едното е гладуване, но другото е тъпчене и то нездравословно. Ще изникнат много неприятни стомашни проблеми. А спортът никога няма да те избави от целулит...

[hahavteen]

В 7 изядох юфката, в 8 шоколада, в 9 пицата, а кроасанът към 11. :-o Просто не мисля, че има смисъл да изписвам всички тези часове.

Юфката напуска стомаха ти след минимум 3 часа така че всичко друго просто се е натрупало отгоре в стомаха ти и е все едно си ги яла наведнъж. Само си си стресирала стомахчето :neutral:
Един съвет. Дори да не спазвате определена диета се опитайте да спазвате часовете между храненията. Така няма да си натоварвате стомаха и ще му дадете достатъчно време да усвои храната.
Ето приблизително колко й трябва на храната за да напусне стомаха:

Плодове - 30 минути
Въглехидратна основа - 3 часа (примерно препечени филии с масло и някакъв зеленчук)
Протеинова основа - 3 часа (примерно яйца, някакви зеленчуци и майонеза)
Месо - 4 часа
Неправилна комбинация - 6-8 часа (примерно месо с картофи)

Edit: Гледайте ако ще ядете сладки неща, големи количества или просто някакви тежки храни (неправилни комбинации) то това да е вечер за да има време организма да се справи с предизвикателството и да не напълнеете. Аз така действам и от както съм на разделно хранене имам доста прегрешения но по-голямата част са вечер и продължавам да смъквам (много бавно но все пак). За сега са 2,5кг за около 3-4 седмици като не се ограничавам.

[Functional1Neighbour]

Закуска-чаша мляко а после и пих и чай...
обяд-1 филийка със сирене и 1 с конфитюр
вечеря- банан,абълка,макарони

[tainaTaa]

За сега само доматен сок :)

[HexGirl]

закуска--2 препечени филии + кафе
обяд--сърма зелева с кисело млекце

[Nadyty]

2 филии с сладко от малини и извара
банан
6 банички фамилия с кайма и 1 кусело мляко

[DollDaggaBuzzBuzz]

Закуска:3 филии със сирене,чаена бисквитка и вафла

[Sintya]

Закуска: Ябълка, вафла
Обяд: Солети, малко кисело мляко
Вечеря: Ще ям кашкавал и салатка

[iiordanova]

Закуска : кекс
В училище : Марети и сок

[Infinity]

солети , айрян
сега зеленчукова супа и 2 филии хляб
за вечеря зелена салата
и междувременно ябълка и 1/2 банан.

[billytalent]

3в1,няколко парчета кокос
2 пълнозърнести хлебчета с топено сирене

[shakira96]

Закуска: банан
Междинно: сандвич с пилешко песо, малък млечен шоколад
Обяд: малка солена палачинка
Следобед: малка сладка палачинка, горещ шоколад
Вечеря: мусака

[mynichka]

закуска- кисело мляко
обяд- пилешки хапки и шопска салата
вечеря- чай

[anna93]

закуска филия със сирене
вечеря 3 филии с лютеница.

[rosencetooo]

Закуска: Ябълка
Междинно: Солети , вафла
Обяд: Кисело мляко с овесени ядки :)

[billytalent]

3в1,няколко парчета кокос
2 пълнозърнести хлебчета с топено сирене
+салата от краставици и домати с мнооого сирене 8-),сок,линцер

[rosencetooo]

+ Вечеря: лапат ии малко салата :)

[PinkFloydSound]

Закуска – пълнозърнеста юфка с мляко и мед.
Междинно – солети.
Обяд – пак юфкааа. 8-) :booooomb:
Вечеря – царевица, две филии със сирене, една с кашкавал, орехи.
Досега съм яла сравнително здравословни неща, но чакам курабиите. (happy) x3

[GreenMimss]

закуска: мексиканска салата
обяд: купичка месо със задушени зеленчуци
следобяд: чай с мед
вечеря: две ябълки


към 8 : чаша прясно мляко с 3 бисквити закуска

[Aniiiii]

Закуска - овесени трици с прясно мляко
През деня една кола лайт
Към 5 - Една филия пълнозърнест хляб, намазана с нещо между топено сирене и маргарин ;д + парченце шунка
После .. хм ще видя, но ще се опитам да спра до тук :-D

[cyclops]

закуска - овесени ядки с прясно мляко, кафе
междинно - ябълка, мляко с нес
обяд - крем супа от моркови, 1 пълнена чушка
следобяд - 100гр. сурово кашу 8-)
вечеря - зелена салата с яйца и репички и печено пиле, предстои портокал

[PinkFloydSound]

Закуска – пълнозърнеста юфка с мляко и мед.
Междинно – солети.
Обяд – пак юфкааа. 8-) :booooomb:
Вечеря – царевица, две филии със сирене, една с кашкавал, орехи.
Досега съм яла сравнително здравословни неща, но чакам курабиите. (happy) x3
След орехите ядох един млечен шоколад.

[HexGirl]

закуска--ябълка с кафе
обяд---зелеви сърми + 1 домат и за десерт ябълка
вечеря--- не е определена още

[Sintya]

Закуска: Вафла
Обяд: Ще ям или активия и ябълка, сигурно
Вечеря: Нз, но сигурно огретен

[Nadyty]

2 филии с сладко от малини и извара
банан
6 банички фамилия с кайма и 1 кусело мляко


6 бисквити ореал с мляко
1 ред шоколад
2 филии със суджук маргарин и кисели краставички
6 бисквити ореал с мляко.....маи бесхе това :D :D :D :D


за днес
мюсли с прясно мляко
омлят от 3 яйца с извата кашкавал и суджук 1 филия (пълнозърнеста :D :D ) 1 карамелов бонбон

[shakira96]

Закуска: банан
Междинно: малък млечен шоколад, солети
Обяд: малко картофена супа
Следобед: 2 сандвича от McDonalds, донът с шоколад, сок, сладолед
Вечеря: пуканки

[PinkFloydSound]

Закуска – овесени ядки с кисело мляко, курабийка, саламка.
Обяд – 4 филии със сирене, 2 с мед, марети, голям млечен шоколад.
Към 5 и половина – бирени фъстъци със сусам, кокосови бисквити.
Вечеря – кисело мляко.

[Fruity]

закуска-кафе,препечена филия със сирене
междинно-грейпфурт,портокал(половин ) и банан ;д
обяд-ъ..кофичка кисело мляко,парче баница със сирене,сок
вечеря-пилешко с ориз,салата от маруля :)

[anna93]

Закуска: баничка (в даскалото)
Обяд: Риба, малко баничка :D
Вечеря: Нищо

[billytalent]

Днес наистина се олях...2 парчета торта,огромна порция спагети,чипс,салата,бира и сок

[ValLoveYa]

закуска-1 препечена филия пълнозърнест хляб, 1 сварено яйце, 1 морков, сирене и чаша копочино
обяд-мусака и филия и половина пълнозърнест хляб
междинно-чаша горещ шоколад и солети
вечеря-нестле фитнес с прясно мляко и 1 чаша портокалов пунш

[Danish]

Амм Закуска: Не помня честно казано :-D
Обяд:Пиле с ориз, филия хляб
Вечерия:Малко пушено месо, маслини и филия хляб и ябълка :D

[iveetyy]

Закуска : Кроасан с прясно мляко
Вечеря : Некви картофи..

[Nakadah]

то леко е 1:00 AM
ма вчера пълнена чушка, чипс, бонбони, принцеси, сирене, нещо такова...

[anonimchetou]

закуска : кюфте и филия хляб , вафла , кафе

[HexGirl]

закуска--кафенце+ няколко бисквитки + ябълка
обяд--каквото ми направи тати
и вечерята така

[RaI4etO]

закуска: "Данонино захруска" - това новото мляко,което е за деца :oops:
обяд:броколи на пара и пилешко кюфте
вечеря:тиквеник
пп:не обичам и не ям хляб,затова никога не пиша...
а, към четири ядох Виталия с мюсли

[Infinity]

Закуската беше 3 в 1 и две бисквити.
После за обяд супа сигурно
и за вечеря кисело мляко с мюсли

[magiiito]

закуска - 2 филийки с масло и мед
обяд - 2 яйца
вечерята ще ми бъде един голям портокал :D

[ValLoveYa]

закуска-Нестле фитнес с прясно мляко и 1 ябълка
обяд-супа топчета и 2 препекани филий пълнозърнест хляб

[Sintya]

Закуска: Банан
Обяд: Мляко с ориз ( към 100 гр. ) , дон кафе и ябълка
Вечеря: Ще е супичка

[PinkFloydSound]

Офф, ужас...
Закуска – плодова Активиа и филия с кашкавал.
Обяд – ябълка, парче пица, малко парче торта.
След около час – мноого сушеница, кашкавал, кола, бяло вино, още едно парче торта. (Имахме гости.)

[ImmortalSportFreak]

закуска - :smt010
обяд-парче кашкавал;консерва риба и боб;2 мандарини
после сигурно ще изпия 1-2 чаши мляко с какао
някакво междинно-ябълка
вечеря-незнам но смятам да ям лозови сърми

физическа активност за деня-фитнес и скачане на въже :P

[anna93]

Заксука: Прясно мляко с малко бисквити.
Обяд: Домашна баничка
Вечеря: Не знам все още.

[HexGirl]

закуска--кафенце+ няколко бисквитки + ябълка
обяд--каквото ми направи тати
и вечерята така
обяд--парче пица + люпя семки 8-)
вечерята ще е кюфте с картофено пюре

Сутринта--30 мин йога
преди лягане пак толкова ще има

[billytalent]

3в1,няколко парчета кокос,дюнер,сок...

[anna93]

Заксука: Прясно мляко с малко бисквити.
Обяд: Домашна баничка
Вечеря: Не знам все още.

За вечеря ще има пържени картофки :grin: :grin: :grin:

[Magichkaa_]

Към 11 2 принцеси с айряян.
После преди да изляза към 2-3 курабиика
За вечеря ще е супа

[shakira96]

Закуска: сандвич със кремвирш, блокче шоколад
Обяд: 2 сандвича от McDonalds
Следобед: кроасан, горещ шоколад
Вечеря: още не съм решила

[Fruity]

закуска-3в1,препечена филия със сирене
обяд-пак кафе,ядки,няколко сладки,чаша кола(на гости бях..нямаше как ;д)
вечеря(предстои)-риба(скумрия) на скара,салата от маруля,плодова салата(бананче,няколко ягоди,портокал,ябълкаа..абе к'вото намеря ;д)

[Infinity]

Закуска: сандвич със кремвирш, блокче шоколад
Обяд: 2 сандвича от McDonalds
Следобед: кроасан, горещ шоколад
Вечеря: още не съм решила
човек запомни , че се пише креНвирш. 8-)

[shakira96]

Закуска: сандвич със кремвирш, блокче шоколад
Обяд: 2 сандвича от McDonalds
Следобед: кроасан, горещ шоколад
Вечеря: още не съм решила
човек запомни , че се пише креНвирш. 8-)

С правописа не съм от най-добрите. 8-) Ще го запомня! :)

[shakira96]

Закуска: сандвич със креНвирш, блокче шоколад
Обяд: 2 сандвича от McDonalds
Следобед: кроасан, горещ шоколад
Вечеря: още не съм решила

+ 70 грама кашу

[vanilievisez]

о, не, днес беше голямо освинване
спагети, три палачинки, парче шоколад
ябълка
три парчета пица и две хапки няк'ва торта
ем така е пък, въглехидратен ми беше

[shakira96]

Закуска: сандвич със креНвирш, блокче шоколад
Обяд: 2 сандвича от McDonalds
Следобед: кроасан, горещ шоколад
Вечеря: още не съм решила

+ 70 грама кашу

Вечеря: риба, мини банички с шоколад... свиня :-x :-x

[sian4eto]

вечеря: шоколад :D :D :D

[PinkFloydSound]

Офф, ужас...
Закуска – плодова Активиа и филия с кашкавал.
Обяд – ябълка, парче пица, малко парче торта.
След около час – мноого сушеница, кашкавал, кола, бяло вино, още едно парче торта. (Имахме гости.)
Вечеря – две ябълки, овесени ядки с кисело мляко.

[in4et0yy]

Закуската я проспах...
Обяд -две варени яйца, чаша обезмаслено прясно мляко, няколко пърчета сирене
Вечеря -зелева салата, 2 пържоли

[IrRePlAcEaBlE]

закуска: препечена филийка със сирене, един портокал
обяд: две кюфтета + шопска салата и пак един портокал
следобед: солети
вечеря: няма

[Functional1Neighbour]

Закуска-кофичка кисело мляко,портокал,филийка пълнозърнест хляб с кашкавал
Обяд-Банан,купичка с мюсли и прясно мляко,2 бисквитки
Вечеря-салата снежанка,пилешка супа,парченце шоколад

[HexGirl]

закуска--2 палачинки + кафееее :grin:

[Sintya]

Закуска: Ябълка, 2 чая
Обяд: Ще ям вафла и Дадон кисело мляко
Вечеря: Сигурно пак супа

[foreverr]

Ето какво "ядах" вчера:
Закуска: 1 чаша билков чай подсладен с 1 с.л. мед
Обяд: 1 чаша билков чай подсладен с 1 с.л. мед
Вечеря: 1 чаша билков чай подсладен с 1 с.л. мед
:grin:

[ImmortalSportFreak]

Ето какво "ядах" вчера:
Закуска: 1 чаша билков чай подсладен с 1 с.л. мед
Обяд: 1 чаша билков чай подсладен с 1 с.л. мед
Вечеря: 1 чаша билков чай подсладен с 1 с.л. мед
:grin:
е тва голямо ядене е паднало човек .. о.О
здрава ли си ? :shock:
8-)

[in4et0yy]

Закуска - малко ананас, чай
Обяд - ориз + една филия пълнозърнест хляб
Вечеря - сигурно пак ще е ориз
:)

[HexGirl]

закуска--2 палачинки + кафееее :grin:
+ още една палачинка :shock: мисля че съм свиня

вечеря--салата и ориз на пара

[foreverr]

Ето какво "ядах" вчера:
Закуска: 1 чаша билков чай подсладен с 1 с.л. мед
Обяд: 1 чаша билков чай подсладен с 1 с.л. мед
Вечеря: 1 чаша билков чай подсладен с 1 с.л. мед
:grin:
е тва голямо ядене е паднало човек .. о.О
здрава ли си ? :shock:
8-)
Eми не ми се ядеше и за това.Иначе-не, не съм здрава :( Скоро бях на лекар, и хемоглобина ми е станал много нисък, и анемия имам.Но просто не ми се яде :(

[foreverr]

Ето и менюто ми за днес, което е много в сравнение с вчера
Закуска: Половин кофичка кисело мляко с малко извара и 1 с.л. мед
Обяд: 1 малка ябълка+ чаша доматен сок вътре с малко извара
Вечеря: Манджа-кисело зеле с малко пилешко месо
По-късно-една малка ябълка
:o Целия ден наще си бяха в нас и ма караха да ям... ужас... :lol: утре сигурно няма да ям

[PinkFloydSound]

^ (facepalm) БОЖЕЕЕ...

Закуска – солети, бисквити.
Обяд – две парчета бисквитена торта.
Следобед – още едно парче, овесени ядки с мляко и мед.
Вечеря – филия със сирене, още две парчета торта.

[vanilievisez]

3 портокала
2 банана
малко сурови ядки и сушени боровинки

[BlackKeys]

Към 11-мюсли
Към 3-печени картофи и салата домати и краставици, много малко някакъв черен хляб
7-8 фурми
Вечеря-хилешки филенца и салата мркови и зеле
2 кивита
още фурми

[Functional1Neighbour]

:o Целия ден наще си бяха в нас и ма караха да ям... ужас... :lol:

Аууу как може такова нещо !!! ц-ц-ц :o
Иначе по темата...
Закуска- 2 филийки пълнозърнест хляб с кашкавал и филе
Обяд- пропуснат
Следобеда- 1 кифличка с локум,прясно мляко,круша
Вечеря-картофена салата,бяло пилешко месо,малко кашкавал :)

[RaI4etO]

Ето какво "ядах" вчера:
Закуска: 1 чаша билков чай подсладен с 1 с.л. мед
Обяд: 1 чаша билков чай подсладен с 1 с.л. мед
Вечеря: 1 чаша билков чай подсладен с 1 с.л. мед
:grin:
е тва голямо ядене е паднало човек .. о.О
здрава ли си ? :shock:
8-)
Eми не ми се ядеше и за това.Иначе-не, не съм здрава :( Скоро бях на лекар, и хемоглобина ми е станал много нисък, и анемия имам.Но просто не ми се яде :(
Ами как ще си здрава като не ядеш почти нищо,то и аз да ядях по толкова и аз нямаше да съм здрава....
по темата:
закуска:Данонино захруска + ананас
обяд:салата домати ,краставици и зелен лук с едно пилешко кюфте
вечеря:гъбена кремсупа и печена тиква
Може да не ям по много,но храната е качествена и ми доставя нужните за организма вещества..............

[YouDontKnowMe]

Вчрашното :
Закуска - не станах за закуска :D
Обяд - и за него се оспах.
Следобедна закуска - македонска наденица със сирене.
Вечеря - чай и натурален сок.

Днес:
Ще ми донеса готвенооо 8-)

[Sintya]

Закуска: Ябълка, вафла
Обяд: Ще е кисело мляко и пак ябълка, сигурно
Вечеря: Ще ям супа борш ;д * картофи и зеле, без месо *

[UnForgettableDream]

Закуска - бял горещ шоколад с 6-7 бисквитки
Обяд - зелена салата със краставички, 2 рибни пръстчета и 1 киви
Вечеря - мисля, че майка ми ще готви мусака

:)

[HexGirl]

закуска---кус кус + Кафе
обяд--1 фил. черен хляб + салата
вечеря---печени картофи

[PinkFloydSound]

Закуска – Активиа закуска, солети, бисквити.
Обяд – бейкролс и холидейка.
Следобед – кофичка кисело мляко с овесени ядки.

[iLoveChocolate]

:o Целия ден наще си бяха в нас и ма караха да ям... ужас... :lol: утре сигурно няма да ям
това ми звучи като първа фаза на анорексия,нищо лично

[anna93]

Закуска: Две ябълки
В даскалото: Джоб
Обяд: Малко мусака.

[iiordanova]

сладкиш
2 форнети
ябълка

[foreverr]

Днес:
Закуска: един бооков чай с 1 с.л. мед подсладен
По-късно- едно чисто кафе подсладено с 1 с.л. мед
Обяд: една мъничка ябълка+ 2 с.л. извара + един чай с мед
Вечеря: сигурно ще ям малко манджа-кисело зеле.

[KumchoValcho]

Кви са тея менюта бее :razz:
2 форнети? втф?
Яжте като хората бе!

[anna93]

Закуска: Две ябълки
В даскалото: Джоб
Обяд: Малко мусака.

+ За вечеря ще ям кисело мляко...

[Lunatique]

две ябълки
кашкавал, салата, филия хляб

[shakira96]

Закуска: две мини щруделчета с шоколад
Междинно: малко шоколад, солети
Обяд: сандвич със шунка и кашкавал
Следобед: плодова салата
Вечеря: още не съм решила

[HexGirl]

Днес:
Закуска: един бооков чай с 1 с.л. мед подсладен
По-късно- едно чисто кафе подсладено с 1 с.л. мед
Обяд: една мъничка ябълка+ 2 с.л. извара + един чай с мед
Вечеря: сигурно ще ям малко манджа-кисело зеле.
ти си нещо повредена :shock:
а аз си мислех че ям малко...
Защо го правиш ?

[RaI4etO]

Закуска – Активиа закуска, солети, бисквити.
Обяд – бейкролс и холидейка.
Следобед – кофичка кисело мляко с овесени ядки.
:shock: :shock: :shock:

[mArMaLaDkA]

Много чудно. Бианката само разни дреболии яде(поне в тоя цитат). Написани тук са много, а всъщност са на принципа "лапваш нещо - гълташ нищо".

[billytalent]

Закуска-чай,кекс
Обяд-салата Снежанка с много орехи 8-) ,кекс,3в1

[foreverr]

Днес:
Закуска: един бооков чай с 1 с.л. мед подсладен
По-късно- едно чисто кафе подсладено с 1 с.л. мед
Обяд: една мъничка ябълка+ 2 с.л. извара + един чай с мед
Вечеря: сигурно ще ям малко манджа-кисело зеле.
ти си нещо повредена :shock:
а аз си мислех че ям малко...
Защо го правиш ?
Mи толкова си ям по принцип и няма апетит. :(

[shakira96]

Закуска: две мини щруделчета с шоколад
Междинно: малко шоколад, солети
Обяд: сандвич със шунка и кашкавал
Следобед: плодова салата
Вечеря: още не съм решила

Вечеря: креНвирш с кашкавал, филийка хляб, сок от вишни, 1-2 сладки

[PinkFloydSound]

Вечеря – грах, бяла риба с филия хляб.
Умирам от глад, а майка ми пече курабийкиии... :(

[Little_Lady93]

Днес:
Закуска: един бооков чай с 1 с.л. мед подсладен
По-късно- едно чисто кафе подсладено с 1 с.л. мед
Обяд: една мъничка ябълка+ 2 с.л. извара + един чай с мед
Вечеря: сигурно ще ям малко манджа-кисело зеле.
ти си нещо повредена :shock:
а аз си мислех че ям малко...
Защо го правиш ?
Mи толкова си ям по принцип и няма апетит. :(

Оф извинявай ама не си интересна... осъзнаваш ли че тва което пишеш подстрекава анорексия, а?! Като не те е грижа за твоето здраве имай уважение към това на другите. Темата не е какво не ядох днес, О колко съм горда. Като не си яла ми не пиши... егаси простотиите честно!

[foreverr]

Днес:
Закуска: един бооков чай с 1 с.л. мед подсладен
По-късно- едно чисто кафе подсладено с 1 с.л. мед
Обяд: една мъничка ябълка+ 2 с.л. извара + един чай с мед
Вечеря: сигурно ще ям малко манджа-кисело зеле.
ти си нещо повредена :shock:
а аз си мислех че ям малко...
Защо го правиш ?
Mи толкова си ям по принцип и няма апетит. :(

Оф извинявай ама не си интересна... осъзнаваш ли че тва което пишеш подстрекава анорексия, а?! Като не те е грижа за твоето здраве имай уважение към това на другите. Темата не е какво не ядох днес, О колко съм горда. Като не си яла ми не пиши... егаси простотиите честно!
Оф, защо се заяждаш не мога да разбера.Нима не е моя работа колко ям???Дории хич да не ям, или да ям като прасе, то то си е за мен!Мое си е здравето и не е никва анорексия, а проста липса на апетит!

[Lunatique]

закуска: 2 ябълки
обяд: готвен зрял боб, салата
следобедна закуска: ябълка

[ShtrudeL]

Не спазвам закуска,обяд и вечеря...та...

1 кроасан и 1 еклер...до довечера ще видя ^^

[Sintya]

Закуска: Ябълка, обикновена вафла
Обяд: Вкусна чаша "Маги" и солети
Вечеря: Ще ям миш маш сигурно

[shakira96]

Закуска: банан
Междинно: малък шоколад, солети, дъвка
Обяд: сандвич с шунка и кашкавал
Вечеря: пица

[rosencetooo]

Закуска: Кафе, вафла с кисело мляко
Междинно: Солети
Обяд: От на баба граха :-D
Вечеря: Картофи на фурна

[anna93]

Закуска: Кис. мляко
Обяд: Пица
Вечеря: Шоколад