Менюто ви за днес? (vol.5)

[mArMaLaDkA]

Закуска: половин пържена филийка с канела и сладко от горски плодове
Обяд: пилешка пържола с една филийка бял хляб
Следобед: 2 катми с течен шоколад и банан

И това ще е май за днес. :)

[ElinoOor]

- +/- 10 череши 8-)- кафе,шоколадови пръчици
- 2 домата,краставица,ориз със зеленчуци
- две филийки тонус със масло

-
приключих за днес 8-) .

[PhotographyGirl07]

Закуска: няма
Обяд: картофи на фурна с сирене
Вечеря: бутерки

[chocolatedidi]

Закуска: Диня и кафе
Обяд: 2 филийки с лютеница
Вечеря: Бях на Р.Д и ядох торта и пих мента

[brokeninside13]

закуска-кафе
обяд-малко пиле
межд.-праскова
вечеря-мюсли с кис.мляко и лъжица мед

[Colouring]

закуска-две палачински с мед
обяд-малко пълнен патладжан,таратор,филия хляб
вечеря-сладолед,пръчици

[anitapz93]

За закуска, обяд и вечеря по едно варено яйце

[iiordanova]

закуска - Активия натурална , добавих и малко Нестле Фитнес
обяд - пъпеш
вечеря - после ще пише

вечерята ми беше - воденички с ориз

днес :
закуска - нестле фитнес
обяд - пъпеш
вечеря - салата

[zoreto]

Закуска: нескафе кул и 5 бисквитки
Обяд: салата и сирене

[HexGirl]

закуска--200 гр кисело мляко + 4 лъжици мюсли + 2 големи кафета
обяд--не е измислен :(

[fatrat]

О йес. Зареждащ ден! :grin:
7:00- 6 яйца++1 домат+200гр.извара+20гр.сирен� �
10:00 200гр.извара+200гр.кисело мляко+200гр.овесени ядки
13:00 Пилешка пържола от бут+салата+сладолед
14:00-2 лъжици PhD Pharmawhey
16:30-2 лъжички мед
17:00-PhD recovery 2:1:1
19:00 Свинска пържола+салта
22:00 Phd Pharmawhey

[ValLoveYa]

закуска-1 филия черен хляб с маргарин, сирене, половин сварено яйце, половин краставица, капучино, 2 руски бонбона и 1 италиански
обяд-салата, 1 филия хляб, диня
следобед-не съм измислила
вечеря-пилешки хапки, пържени картофи и салата

[Carmen_Kass]

закуска-кафе + верея виталия ягода

[Sasha2k8]

Закуска: Чай, 3в1 и 2 сухарчета
Обяд: Салата
Вечеря: Нищо

[Carmen_Kass]

закуска-кафе + верея виталия ягода
обяд- салата(домат,краставица,си� �ене)
вечеря-най-вероятно пак салата

[7227]

Закуска-няма
Обяд-няколко праскови
Ве4еря-настъргани моркови
:P

[ElinoOor]

- кола,кафе лате, +/- 80 гр. сладолед
- 1/2 порция спагети :Д

[shakira96]

Закуска: проспах я
Обяд: Шопска салата, филия черен хляб, вафла
Следобяд: среден дюнер, 2 вафли
Вечеря: май пак ще е салата

[anitapz93]

За закуска, обяд и вечеря по едно варено яйце

+ 2 вафли

[zoreto]

Закуска: нескафе кул и 5 бисквитки
Обяд: салата и сирене
Вечеря: салата със сирене и шепа бирени фъстъци

[ElinoOor]

- кола,кафе лате, +/- 80 гр. сладолед
- 1/2 порция спагети :Д
- салата,паниран пангасиус и лимон

[mArMaLaDkA]

Закуска: 4 пържени филийки - някои със сирене и шарена сол, други само със сладко, трети - със сирене и сладко. :)
Обяд: 2 печени чушки със сметана + филийка бял хляб
Вечеря: почти цяла кофичка кисело мляко със здравословните(спорен въпрос) бисквитки на "Престиж"

[PhotographyGirl07]

Закуска: няма
Обяд: две картофени кюфтета, малко сладка царевица, резенче пъпеш
Вечеря: задушени картофи, 4 сладки

[DiDiChKa]

закуска: нямаше
обяд: яйчена салата
междинно: половин бейк ролс с домат, маслина и риган; голям резан диня
вечеря: 2 пържени яйца

[December]

закуска - активия закуска, мече барни :D (леле тва е суперсладко <33 викам му "сега ще ти изям крачето,а сега ще ти изям ушичките" и се хиля като дрогирана :lol: )
междинно - сокче капи портокал 250мл
обяд - 2 картофени кюфтета,паста балкан
вечеря - таратор 2 купички,1 праскова

[s3nsual]

10:00 - 2 малки ябълки
12:00 - 2 малки ябълки
14:00 - същото
17:00 същото
18: 00 половин шоколад ел зет
20 :00 3 малки парчета шоколадово роло
Уж щях да карам само на ябълки , ама ходих на гости и не можах да не си хапна и нещо друго

[zoreto]

Закуска: нескафе кул и 5 бисквитки
Обяд: салата и сирене
Вечеря: салата със сирене и шепа бирени фъстъци

+Кисело мляко и бисквитки

[vanilievisez]

за закуска имаше кафе с мляко, фреш от лимон и портокал и плодово кисело мляко

[Iria]

закуска- домат, филия със сирене
обяд- не знам.. не съм гладна

[zoreto]

Закуска: проспах я
Обяд: залата със ситене и купичка сладолед

[XheroineX]

Закуска-проспана :( :-x
Обяд-Салата от краставици и домати и сирене
Вечеря-нищо

[anitapz93]

Закуска: Таратор
Към 8.30 Баничка
Обяд: Салата от краставица и домат

[chocolatedidi]

Закуска: Пъпеш и кафе
Обяд: Сирене (50гр),2 парчета кашкавал,половин краставица и половин кофичка кис.мляко
Вечеря: Задушена сьомга със гъбен сос + салата

[vanilievisez]

за закуска имаше кафе с мляко, фреш от лимон и портокал и плодово кисело мляко
обяд - чушки с ориз + две филии пълнозърнест хляб
следобед - две ябълки, ама от скука ги изядох, пф
вечеря - пилешко с лук
после може кисело мляко с мюсли:Д

[HexGirl]

закуска --- домат + краставица+сирене + кафе
обяд--1 голямо парче пица
следобяд 2 бисквити шоколадови

[iiordanova]

закуска - нестле фитнес
обяд - Макдонълдс 8-)
вечеря - не знам

[zoreto]

Закуска: проспах я
Обяд: залата със ситене и купичка сладолед
Междинно: малко бисквити
Вечера: Мечока Барни :lol:

[anitapz93]

Закуска: Таратор
Към 8.30 Баничка
Обяд: Салата от краставица и домат

Вечеря: като обяд, но + сирене

[ElinoOor]

- република с фъстъци,сок, +/- 10 солети :Д
- фрапе,сладолед

[shakira96]

Закуска: проспах я
Обяд: 2 малки парчета риба, малко салата от домати и краставици, филия хляб, праскова
Следобяд: чаша студен чай, малко вафла
Вечеря: 2 малки прачета риба, филия хляб
Физическа активност: 2,5 часа плуване

[Barbiie16]

Закуска - Нищо
Обяд - Ориз с зеленчуци
Следобяд - 1 праскова
Вечеря - Зелена салата с риба тон

[Sasha2k8]

Закуска: Нищо
Обяд: Салата
Вечеря: Салата

[ElinoOor]

- република с фъстъци,сок, +/- 10 солети :Д
- фрапе,сладолед
- салата,пилешко

[iiordanova]

закуска - нестле фитнес
обяд - Макдонълдс 8-)
вечеря - не знам

вечерята ми беше - салата и 3 бейби кюфтенца
+ малко пъпеш

[anitapz93]

Закуска, обяд и вечеря по 1 варен картоф.

[ElinoOor]

- фрапе,солети

[EsteticLoff]

закуска - Нескуик за пиене с 1 бисквитка 8-)

[chocolatedidi]

Закуска: Многооо кафе

[bloodyF]

закуска:2 мекици със сладко от ягоди
обяд:мини кюфте и половин домат
вечеря:не

[mynichka]

закуска- шоколад
обяд- банан
вечеря- няма да има

[iiordanova]

закуска - нестле фитнес
обяд - пъпеш
вечеря - не знам все още

[zwezda88]

закуска : кафе
обяд : диня ( 2 парчета )
вечеря : зелена салата : )
+ биричкии :oops:

[chocolatedidi]

Закуска: Многооо кафе
Обяд: Препечена филийка със сирене и домат
Вечеря: Май ще е сладолет

[zoreto]

Закуска: мюсли с кисело мляко
2ра закуска: 2 кюфтета и 1 филия хляб и сирене
Обяд:1 1/2 печено филе от риба, 1 кюфте, много селска салата,1филия хляб, 1 чаша газирано, 1/2 чаша бира

Не искам да виждам храна повече :?

[Carmen_Kass]

5 вилички- ориз с тиквички
малко пържени картофи
2 реда шоколад

[Sintya]

Закуска: не
Обяд: сладолед Ескимо с ягода, половин плик солети, 1 мюслено блокче
Вечеря: 2 рибени пръстчета, филия Вита

ужаас :D

[shakira96]

Понеже не знам кое кога съм го яла..
-кифла с шоколад
-1/2 геврек
-малко салата от домати, филия хляб, 4-5 кръгчета пържени тиквички
-суха паста
-плодова салата

[DiDiChKa]

закуска : 2 мекици
обяд : 2 пържени яйца
вечеря : активия с череша, сладолед, кит кат карамел и кубети с пица

[ElinoOor]

- фрапе,солети
- салата,мусака,две филии пълнозърнест хляб

[mArMaLaDkA]

вечеря : активия с череша, сладолед, кит кат карамел и кубети с пица

детско парти. 8-)

Закуска: Трицветни макарони с масълце и сирене
Обяд: -------
Вечеря: маринована пилешка пържола на грил тиган + салата от домати и печени чушки + филийка бял хляб
- вафла "Троя"

[to0niTy]

закуска: сок
обяд: активия с лимон и топено сирене с филийка хляб
вечеря: лайм (зелен лимон) със захар 8-)

[malibugirl]

Закуска - нищо
Обяд - две малки биренки,шопска салата и хляб
Вечеря - сигурно отново нищо

[XTREMEFREERIDE]

пъпеш
кола лайт
пилешка пържола
салата от домати с босилек
пилешко бутче
пържени картофки
семки

[GreenMimss]

закуска: --
обяд: --
следобяд 16.00 : вафла, 2 бисквити
вечеря 23.00 : 3 ябълки

[MrVercetti1]

баси само 2-3 пъти на ден ядене
аз за сега съм с 10 филии с лютеница :D

[mynichka]

закуска- 1 варена царевица и 1 принцеса с кайма
обяд- царевичка и круша
вечеря- няма

[Sasha2k8]

Закуска: Активия с ягоди и мюсли, 3в1

[iiordanova]

Закуска - Nestle Fitness (:

[miss_murderer]

2 филийки със сирене
пиле с ориз
2 круши
6 кайсии
сливи
пилешка пържола
шопска салата
сладолед

[chocolatedidi]

Закуска: Чай и малко диня
Обяд: Кис.мляко
Вечеря: Кис.мляко

[to0niTy]

закуска - няма
обяд - сигурно някаква салата

[ElinoOor]

- домат,две филии с масло,парче салам -.-

[Sasha2k8]

Закуска: Активия с ягоди и мюсли, 3в1
Обяд: Печена чушка, сирене и луканка

[shakira96]

Закуска: малка филия с кашкавал, резен пъпеш
Обяд: супа, 2 мини ролца
Вечеря: плодова салата

[MrVercetti1]

Закуска - 10 филии с лютеница и по късно една пица
Обяд - пилешко и сладолед а по-късно и шопска салата и още пилешко
Вечеря - 2 свински пържоли

[RaI4etO]

закуска: 1 сухар с домашна лютеница( т.е. домашно приготвена)
обяд: задушени броколи + варено яйце
към 16:00: праскова и нектарина
вечеря: селска салата + много кола лайт ( почти 2 литра)

[CupcakeMonster]

Обяд:5 мини кроасанчета,пакетче бонбони Харибо
След обяд:Банан
Вечеря:Обикновена вафла

[shakira96]

Закуска: малка филия с кашкавал, резен пъпеш
Обяд: супа, 2 мини ролца
Вечеря: плодова салата
+ малко ориз със пилешко месо и вафла

[iiordanova]

Закуска - Nestle Fitness (:
Обяда ми беше - половин кофичка кисело мляко и малко бадеми
Вечерята - пилешко бутче , салата и малко печени картофи

[CupcakeMonster]

Обяд:5 мини кроасанчета,пакетче бонбони Харибо
След обяд:Банан
Вечеря:Обикновена вафла

+ филия със пастет и 1 домат

[Baby_b]

Закуска- 1 филия с сирене и 1 с мармалад
Обяд- свинско със зеле
Вечеря-салата от домати и краставици и риба с пюре
След това- шоколад милка и кафе

[Sasha2k8]

Закуска: Активия с ягоди и мюсли, 3в1
Обяд: Печена чушка, сирене и луканка
Вечеря: Нещо китайско с телешко месо, задушени картофи и за десерт Fitness десертче

[ElinoOor]

- домат,две филии с масло,парче салам -.-
- диня
- домат,1/2 краставица,два сандвича (със салам и кашкавал и със сирене и чушка)

[TroublLeGirlL]

Закуска : пропуснах я . :oops:
Обяд: две парчета кекс
След обяд: ябълка
Вечеря: пържени картофки, салата от домати . + пъпеш ..

[XheroineX]

Закуска-ябълка кафе и парче диня
обяд-салата
вечеря-няма

[shakira96]

Закуска: пропуснах
Обяд: малко ориз, резен пъпеш

[zoreto]

Закуска: мюсли с кисело мляко и лъжица мед + чаша натурален сок

[chocolatedidi]

Закуска: Зелен чай,кис.мляко и 1 ябълка
Обяд: Пилешко месо и салата

[to0niTy]

закуска - нектарина и пъпеш 8-)

[zoreto]

Закуска: мюсли с кисело мляко и лъжица мед + чаша натурален сок

Oбяд: салата от : 1 морков ,1 краставица,1 домат и 1 чушка и сирене +чаша натурален сок

[ElinoOor]

- диня

[iiordanova]

Закуска - Нестле Фитнес
Обяд - пъпеш
Вечеря - после ще пиша

[zoreto]

Закуска: мюсли с кисело мляко и лъжица мед + чаша натурален сок

Oбяд: салата от : 1 морков ,1 краставица,1 домат и 1 чушка и сирене +чаша натурален сок

Междинно: мечока Барни
Вечеря Twix

[miss_murderer]

овесени ядки с мляко
омлет с кашкавал
2 круши
6 кайсии
200 гр. пилешко филе
шопска салата
сладолед

[neeDaBosS]

Закуска - няма
Обяд - 3 пържени филийки
към 16 и 45 - салата (шопска)
към 19:00 - 1 дъвка и нескафе
вечеря - 1 филийка + сок

[Iria]

закуска- бисквити и 3 в 1
обяд- пилешка супа
следобяд- праскови, диня
вечеря - пържени яйца, таратор

[chocolatedidi]

Закуска: Зелен чай,кис.мляко и 1 ябълка
Обяд: Пилешко месо и салата

Вечеря: Пълнени чушки със сирене и яйца

[shakira96]

Закуска: пропуснах
Обяд: малко ориз, резен пъпеш
Следобяд: кроасан с шоколад "MAX", сок, чипс
Вечеря: парче домашна баница, някакъв плод
Физическа активност: 2 часа волейбол, дъъълга разходка+изкачване на стълби

[ElinoOor]

- диня- кола,шоколад, 4-5 лешника

[iiordanova]

Закуска - Нестле Фитнес
Обяд - пъпеш
Вечеря - после ще пиша

вечерята - салата и малко тиквички

[vaseto0o]

Закуска-Протеинов шейк после 100 грама овесени ядки с прясно мляко
на обяд 50 грама пълнозърнести макарони със сирене (за първи път ям, направо са надух :shock: ) и риба тон 100 грама
след трен 3 лъжици мед после протеинов шейк после омлет с 5 белтъка и 3 желтъка ся ще ям пилешко а преди лягане извара :D

[ElinoOor]

- диня- кола,шоколад, 4-5 лешника- домат,мусака,две филии тонус

[HexGirl]

закуска--1 шоколад :( + 2 кафета

[mynichka]

закуска- диня и 2 мекици
обяд- чушка с яйце и сирене
вечеря- няма

[DarkKisss]

закуска: кифличка + чаша прясно мляко

[Carmen_Kass]

овесени ядки + кафе

[XheroineX]

Всичко съм предвидила:
Закуска-кафе и принцеса с кашкавал
Обяд-салата
Вечеря-няма

[miss_murderer]

2 овесени палачинки със сирене
пиле със зеле
2 круши
6 кайсии
пилешко филе
шопска салата
сладолед

[shakira96]

Закуска: вафла, грйпфрут
Обяд: парче баница от вчера, малко кисело мляко
Следобяд: сигурно семки
Вечеря: малко парче пица, някакъв плод
Физическа активност: разходка, може би и волей

[zoreto]

закуска- проспана
Oбяд: салата от : 1 морков ,1 краставица,1 домат и 1 чушка и сирене +чаша натурален сок

[DollDaggaBuzzBuzz]

Закуска:2 препечени филии със сирене,шпек и домати

[zoreto]

закуска- проспана
Oбяд: салата от : 1 морков ,1 краставица,1 домат и 1 чушка и сирене +чаша натурален сок
Меджинно: 3 бисквити с овесени чдки и чай с мед
Вечеря: задушен ориз със зеленцуци

[DarkKisss]

закуска: кифличка + чаша прясно мляко

вечеря: спагети с кашкавал

ОФП (разни упражнения)

[ElinoOor]

- диня
- 4 филийки тонус със сладко от касис и сирене
- сладолед

[chocolatedidi]

Закуска: 2 варени яйца,1 домат и 1 краставица
Обяд: Диня
Вечеря: Зеле с пилешко (но ядох само зелето)

[SladkotoPoly]

закуска:1филия с пастет
обяд:няма
вечеря:половин филия с пастет
нищо не ядох днеска май. :grin:

[iveetyy]

закускообяд - филия с пастет и 2-3 сладки
междинно - сладолед и семки
вечеря - половин чиния зеле

[GunSnSteelflowers]

- Препечена филия с кашкавал, диня
- 30 мин тичане, 20 вървене
- праскова

[miss_murderer]

корнфлейкс с мляко
пиле със зеле
сладолед
2 круши
пилешко филе
шопска салата

[chocolatedidi]

Закуска: 2 пържени яйца + 1 краставица
Обяд: Сладолет и диня
Вечеря: няма

1 час тичане на игрището

[zoreto]

Oбяд: малко ориз със зеленчуци и салата

[HexGirl]

закуска--- парче баничка + диня
обяд--салата + малко пилешко + ще си хапна малко сладичко

[Sasha2k8]

Закуска: Чай, 2 сухарчета
Обяд: Пелени чушки със сирене, сушеница, 2 сухарчета
Вечеря: Сигурно някакъв плод

[shakira96]

Закуска: 3 мекици
Междинно: Кит-Кат
Обяд: малко чушки със сирене, филия хляб, 2-3 лъжици сладолед

[ElinoOor]

- сладолед :/

[zoreto]

Oбяд: малко ориз със зеленчуци и салата
междинно: 5-7 исквитки житен дар уж пълнозърнести и чаша сок

[zwezda88]

шепа малини , кафе , бира , вода

[shakira96]

Закуска: 3 мекици
Междинно: Кит-Кат
Обяд: малко чушки със сирене, филия хляб, 2-3 лъжици сладолед
Следобяд: 2/3 Корни, праскова
Вечеря: ориз з месо, резен диня
Физическа активност: разходка, няколко часа федербал

[bathory]

закуска: кафе
обяд: два сандвича и портокалов сок.
междинно: няколко какаови бисквити, мляко, мед.

[zoreto]

Oбяд: малко ориз със зеленчуци и салата
междинно: 5-7 исквитки житен дар уж пълнозърнести и чаша сок

вечеря : таратор

[ByK]

всъщност за този ден ,май нищо не съм яла :lol:
пих само кафе

[mynichka]

3 кафета
билков чай
2 бисквити житен дар
данонино захруска

[yozii]

супа
салата
сок от грозде
2 шоколада

[ElinoOor]

- сладолед :/- две филийки тонус,сладко от касис,сирене,парче питка :д
- 90 гр. бирени въстъци
- салата,боб,питка

:<

[shakira96]

Закуска: филия с кашкавал, праскова
Обяд: ориз с месо от вчера, малко салата от домати, филия хляб

[miss_murderer]

корнфлейкс с мляко
вегетарианска лазаня
2 круши
6 кайсии
пилешко бутче
шопска салата
сладолед

[chocolatedidi]

Закуска: Диня
Обяд: Кисело мляко с нарязана ябълка вътре + диня

[DarkKisss]

закуска: кафе
сутришна тренировка
обяд: шопска салата + филия хляб
следобедна тренировка

[DollDaggaBuzzBuzz]

Закуска: 2 препечени филии със сирене,домати и шпек и едно парче руло
Обяд:Миш - маш
Вечеря:Сигурно ще я пропусна :)

[Sasha2k8]

Закуска: 2 сухарчета, половин домат, чай
Обяд: Салата

[ElinoOor]

- две филийки ръжен хляб със сладко от касис

[zoreto]

закуска ---
обяд салата и малко пържени тиквички
вечеря малки еклерчета няколко ,2 реда шоколад милка и 3-4 ореховки

[ElinoOor]

- две филийки ръжен хляб със сладко от касис
- pepsi twist,kit-kat pop choc и някакво зърнено десертче от рода на корнитата (25 гр.) 8-)

[mArMaLaDkA]

- банан
- 3 сандвича с филе и кашкавал, и доматка отгоре
- плодова салата(банан, зелена ябълка, сини сливи)

толкова за днес.

[Sweet_Play_F]

Праскова,ябълка,Nestea на прах и малък айрян.

Това е за днес...

[britzy]

Праскова,ябълка,Nestea на прах и малък айрян.

Това е за днес...

:shock: :shock: :shock: :shock:



закуска-малко млекце(кокос) с мюсли
междинно-2 яйца и една хапка кашкавал
обяд-сок от маракуя
вечеря-идея си нямам

[iiordanova]

Закуска - нестле фитнес
Обяд - много малко пъпеш
Вечеря - май няма да има

[chocolatedidi]

Закуска: Диня
Обяд: Кисело мляко с нарязана ябълка вътре + диня
Вечеря: Кофичка кисело мляко

[ElinoOor]

- две филийки ръжен хляб със сладко от касис
- pepsi twist,kit-kat pop choc и някакво зърнено десертче от рода на корнитата (25 гр.) 8-)- салата,пилешко,картофи на фурна

[shakira96]

Закуска: филия с кашкавал, праскова
Обяд: ориз с месо от вчера, малко салата от домати, филия хляб
Следобяд: 60 гр. бирени фъстъци
Вечеря: сандвич, 2 резена диня, сладолед, няколко бисквити
Физическа активност: около 4 часа федербал

[chocolatedidi]

Закуска: Диня
Обяд: Кисело мляко с нарязана ябълка вътре + диня
Вечеря: Кофичка кисело мляко

1 час тичане

[Sweet_Play_F]

Праскова,ябълка,Nestea на прах и малък айрян.

Това е за днес...


Не знаех че може и физическата активност-1 час плуване,40 мин. танци,мн ходене.:)

[Sweet_Play_F]

Днес съм на праскова,домат с мн. малко сирене,3 in 1-за да имам малко енергия и после може още нещо за пиене.

[Carmen_Kass]

овесени ядки

[zoreto]

зауска няма
обяд: 3 реда шоколад Милка с какао

[miss_murderer]

овесени ядки с мляко
вегетарианска лазаня
круши, кайсии
пилешко бутче
шопска салата
сладолед

[HexGirl]

половин кисело мляко + 3 лъжици натурално мюсли
7 обикновенни бисквити

[mArMaLaDkA]

Закуска: банан
- кекче "Барни" (най-отвратителното, което съм яла някога, впрочем)
- "Бейкролс"
- 6 филийки(мънички бяха 8-) ) със сирене, масло и доматка отгоре.

толкова от мен за днес. :)

[zoreto]

зауска няма
обяд: 3 реда шоколад Милка с какао

Вечеря: 1/2 порция миш маш и 1/2 купичка таратор

[VerryBerry]

закуска-сандвич с пилешко месо
обяд-супичка
вечеря-баница

и за през деня-малко желирани мечета 8-)

[ElinoOor]

- сандвич със салам
- fanta world, 5-6 солети с подправки

[shakira96]

Закуска: пълнозър. филия с кашкавал и сирене, малък кроасан
Междинно: 1/2 пакет бисквити 'Роден край'
Обяд: другата половина бисквити
Следобяд: малко шопска салата, ориз
Вчеря: пълнозър. филия с кашкавал и салам, няколко мини вафли, студен чай
:shock: :shock: :shock:

[ElinoOor]

- сандвич със салам
- fanta world, 5-6 солети с подправки- салата,пилешко,картофи на фурна

[bloodyF]

2 сандвича със черен хляб и сирене ;/
огретен

[Sweet_Play_F]

Праскова,ябълка,3 in 1.Това за днес.

[zoreto]

закуска няма
обяд: салата и сирене

[Sasha2k8]

Закуска: Чай, парче кекс
Обяд: Кренвирш със сирене, диня

[ElinoOor]

- чай, зърнено десертче( 25гр. )

[RaI4etO]

закуска--сухар с лютеница
обяд: шопска салата и кюфте от тиквички
към 16:00--бисквити Закуска(3)
вечеря:овчарска салата

[Sintya]

Закуска: не
Обяд: Сладолед "Молив", десертче " Нестле фитнес ", кисело мляко 0,1% - кофичка
Вечеря: Ще ям супа топчета и после нишесте, сигурно :-D

[SummerDream]

-шоколадово мюсли
- 3 in 1
- 2 праскови
-бейк роуз
-салатка за вечеря

[zoreto]

закуска няма
обяд: салата и сирене
междинно: 1 праскова
Вечеря: кисело мляко

[shakira96]

Закуска: нямаше
Обяд: филия със салам и кашкавал
Следобяд: 2 вафли, няколко бисквити, пуканки
Вечеря: някакъв плод

[mArMaLaDkA]

- няк'во пиле със зеленчуци ядох
- ванилов шоколад на клечка с шоколадова глазура
- сега май някакъв омлет ще ям и тваЙ

[ElinoOor]

- чай, зърнено десертче( 25гр. )- fanta world,8 форнети
- кафе
- салата,fanta world 8-)

[CupcakeMonster]

Праскова,ябълка,3 in 1.Това за днес.

:shock: Леле,я си кажи килограмите и височината иии как издържаш по дяволите?!
И свалила ли си нещо? :shock:

[yozii]

закуска : няма ..
обяд : малко сирене,маслини,кюфтета,ори� �
вечеря : пържени картофи и кола ..

[iiordanova]

закуска - нестле фитнес
малко бадеми
обяд - няма
вечеря - май няма да има

[mynichka]

обяд- царевица
прясно мляко с много кафе
чай
вечеря- няма

[Carmen_Kass]

закуска- овесени ядки + кафе
обяд- 2 зелени чушки със сирене
вечеря- таратор

[zoreto]

закуска: 1 праскова
обяд; 1/2 порция печено зеле и 1 филийка черен хляб

[DarkKisss]

мале мале почивката ми започна .. как може толкова да ме мързи 8-)

така днес сме с две тренировки.

днес погълнах:

-1 банан
-сладолед
-много малини
-спагети със сирене
-малко картофки
-сандвич

ихаа 8-)

[rachel_billson]

Две варени царевици и малко диня.

[tonie__]

кафе и цигара като станах.засега не съм гладно,но като огладнея сиг ще хапна една праскова

[Jaune]

кисело мляко
таратор и зеле с пържола
грозде

ще дописвам

[Infinity]

Закуска : Два сандвича с пуешко филе и кашкавал , почти цял пакет / от 200 гр. / мини кроасанчета 7 дейс с шампанско , бяло фрапе.
Обяд : Голяма порция зеле с пиле , две филии хляб , кисело мляко.
Следобяд : Две праскови , ябълка.

ще има още. чувствам се по-добре от всякога. :P 8-)

[shakira96]

Закуска: ----
Обяд: филия със салам и кашкавал, 2 бисквити, малко семки
Следобяд: 1/3 краставица, малка пълнозър. филия с кашкавал
Вечеря: малко пържени картофи със сирене, таратор, кебапче

[Sasha2k8]

Закуска: Чай, 2 сухарчета
Обяд: Активия "Закуска"
Вечеря: Сигурно салата :)

[zoreto]

закуска: 1 праскова
обяд; 1/2 порция печено зеле и 1 филийка черен хляб
междинно: 1 ябълка
вечеря: диня

[sw3etyrrr]

кисело мляко с мюсли, ябълка
праскова
нектарина
пържола
салата
ягодов сладолед

[GreenMimss]

закуска: ---
обяд: активия закуска
следобяд: 3 сухара с кашкавал и кетчуп
вечеря: пилешко месо, салата + 3 в 1

[Jaune]

кисело мляко
таратор и зеле с пържола
грозде

ще дописвам

пиле с картофи

[to0niTy]

закуска - банании 8-)
обяд - накакъв салам и салата

[Colouring]

закуска-няма
преди обяд-една кутийка 330 мл фанта
обяд:млечна салата,малко пушено месо,една филия хляб,една праскова

[neeDaBosS]

Закуска : 2 сандвича с домат и пушено
Обяд : диня + 4 палачинки с шоколад
вечеря... нз.

[iiordanova]

закуска - нестле фитнес
малко бадеми
обяд - няма
вечеря - май няма да има

вечеря имаше - малка порция миш-маш

за днес:
закуска - -нестле фитнес
обяд - кисело мляко
вечеря - салата

[puhi14]

закуска - една филийка черен хляб с кашкавал
обяд - сладолед ( не се сдържах :? )
вечеряя - салата ще е заради тоя сладолед ! :booooomb:

[rosencetooo]

Закуска: кафе и 2 парченца домашно руло :)
Обяд: половин пакетче солети и половин лимон ;дд

[Infinity]

Закуска : Голямо парче бисквитена торта , бяло фрапе.
Обяд : Две филии с лютеница , пушено сирене , чушка , краставица.
Следобяд : Бяло фрапе .
Вечеря : .. не съм решила още .

[miss_murderer]

4 овесени бисквити
200 гр. кисело мляко
пиле с картофи
2 круши
4 кайсии
шопска салата
пилешко бутче
сладолед

[zoreto]

за цял ден:
-1 ябъкла
- резен диня
- шепа кашу

[HexGirl]

закуска-- един много голям резен диня и филия сирене + кафе
обяд-- 2 пърчета пица сравнително малки
вечеря-- като закуската + много джин и тоник 8-)

[ch0c0latee7]

1на праскова и кофичка кис. мляко ( 0.1 масленост)

[RaI4etO]

закуска--сухар с лютеница
обяд--кюфтета от тиквички
вечеря--овчарска салата
междинно--диня и праскова
п.п. течностите не ги броя-то не беше кола,студен чай,вода ,фрапе....ужас

[Jaune]

2 банана
пиле с картофи
две парчета баница
къпини и малини
чушки с яйца

[ElinoOor]

Вчера:
- кола,2 бири

..,но затова пък днес:
- две филийки тонус,сирене,кашкавал
- печен картоф,кисело мляко,1/2 кашкавалка
- салата,сирене,кашкавал

навксах набързо 8-) 8-)

[HexGirl]

закуска--филия препечена и домат и краставица и кафе
обяд--- 600-700 гр диня с бучка сиренце 8-)
грух грух
имам чувството че на ден ям по 1-2 кила диня

[xxYOxx]

Закуска: Нищо
Обяд: Зеленчуков бульон
Вечеря:Нищо
:D

[iiordanova]

закуска - нестле фитнес
обяд - няма
вечеря - салата

[miss_murderer]

овесени ядки с мляко
пиле със зеленчуци
4 кайсии
1 ябълка
1 коф. кисело мляко
шопска салата
сладолед

[GreenMimss]

закуска: 3в1, 2 сухара със сирене
обяд: домат със сирене, активия закуска
ще дописвам.

[EsteticLoff]

закуска - купичка мюсли с кисело мляко
обяд - салата ( домати и краставици )
вечеря - ще видя :D

[DarkKisss]

закуска: питка с кренвирш и сирене
тренировка (7км. бягане + 10 км. ролери) --> много пот
обяд: 200 гр. малини

[to0niTy]

закуска - нектарина
обяд - салам
вечеря - пържена риба

[zoreto]

-7 пълнозърнести бисквити
- ябълка

[RaI4etO]

закуска--Виталия с ягода
после--прескова
обяд--задушени картофи +едно пилешко кюфте
следобед--пъпеш
вечеря--зеленчуци на скара

[pepelq64ica]

:D хах закуска:проспана-винаги
обяд-в голямо количество
вечеря-няма..... :shock: :D

[shakira96]

Закуска: 2 печени филийки - едната с филе и кашкавал, а другата с лютеница и филе, 1/2 краставица
Обяд: 3 парчета диня
Следобяд: Хот-Дог
Вечеря: 2 малки мекици, 1-2 бисквити
Физическа активност: плуване

[Jaune]

кисело мляко
спагети
две филийки пълнозърнест хляб със сирене Чедар
кафе с мляко
диня

[ElinoOor]

- сладолед,две вафли
- макарони със сирене
- 4 праскови

:(

[zoreto]

-7 пълнозърнести бисквити
- ябълка
-3 филийки със колбас
-малко диня
-2 филийки със колбас

[Sweet_Play_F]

-7 пълнозърнести бисквити
- ябълка
-3 филийки със колбас
-малко диня
-2 филийки със колбас


Уау,мн си яла днес.По принцип съм забелязала,че доста се ограничаваш...

Да не е спам:- малко риба тон
-топъл зелен чай,студен зелен чай Cан Бенедето,студен чай Нестий
-малко салата,2 праскови,малко малинки
-1 час плуване,20 обиколки тичане

[zoreto]

Уау,мн си яла днес.По принцип съм забелязала,че доста се ограничаваш...

а много, скучно беше,ама от утре пак по старата програма

[LoveSick95]

-7 пълнозърнести бисквити
- ябълка
-3 филийки със колбас
-малко диня
-2 филийки със колбас


Уау,мн си яла днес.По принцип съм забелязала,че доста се ограничаваш...

то ако нейното е много, моето е като на слоница :D

закуска - моята закуска предимно вече си е обяд де
обяд - половин мляко, една филия с шунка
след тва малко почивка
след почивката нагънах две праскови, една кутия бисквити с мюсли (онея на престиж)
и на вечерята - печени картофи и половин парче риба

уха :D

[rosencetooo]

Закуска: Кафе и малко макарони
Обяд: диня и пъпеш
Вечеря: пипер с доматен сос и половин филия хляб :)

[Jaune]

мюсли
и ми стана супер тежко, имам чувството, че стомахът ми се е свил някак и вече супер малко ме засища

[zoreto]

-малка круша
-мюсли
това ще ми е за днеска

[meriLinka]

3 в 1,блокче натурален шоколад
салата от 1 домат, 2 парчета сирене, филия пълнозърнест хляб
2 чаши вода

[DarkKisss]

закуска: плодов чай
тренировка (25 км. ролери)
обяд: 150 гр. ориз + 100 гр. руска салата + 1 пълнозърнеста земелка

[zwezda88]

3 в 1 , 500мл. вода
по - късно :
вероятно малко диня и салата

[chocolatedidi]

Закуска: Диня и пъпеш
Обяд: Салата от домати,краставици и малко чушка

[shakira96]

Закуска: филийка с майонеза, салам и кашкавал
Обяд: зеленчукова супа, ябълка, 5 бисквити

[meriLinka]

3 в 1,блокче натурален шоколад
салата от 1 домат, 2 парчета сирене, филия пълнозърнест хляб
2 чаши вода
две малки филии пълнозърнест хляб намазани с ''Rama'' и колбас, салата от един домат

това е за днес
отсега нататък само вода :)

[EsteticLoff]

закуска - 1 праскова
обяд- 2 пържени яйца със салата
междинно - филия с шоколяяд :D
вечеря-вероятно диня

[Stellsy]

закуска - проспана
обяд - половин филия със сирене и 1 домат

[miss_murderer]

1 коф. кисело мляко
4 овесени бисквити
омлет със сирене
4 кайсии
1 ябълка
извара
салата
сладолед

[HexGirl]

закуска--200 гр мляко кисело + 3 лъжици мюсли
обяд--шопска салата и 2 яйца
това е за сега

[ElinoOor]

втф днес никой не яде 8-)

- 5 праскови засега,чакат ме макарони по-късно :D

[Lovegood]

Закуска - ... нямамеее :)
Обяд - Жътварска салата, диня, супер-кисела зелена ябълка
Вечеря - задушени чушки с яйце и сирене, диня и малко грозде

[DarkKisss]

закуска: плодов чай
тренировка (25 км. ролери)
обяд: 150 гр. ориз + 100 гр. руска салата + 1 пълнозърнеста земелка

вечеря: филия хляб с кашкавал + малко кисело мляко
вечерна тренировка (ОФУ, скачане на въженце)

[Jaune]

мюсли
и ми стана супер тежко, имам чувството, че стомахът ми се е свил някак и вече супер малко ме засища

салата
чушки с ориз
грозде

[shakira96]

Закуска: филийка с майонеза, салам и кашкавал
Обяд: зеленчукова супа, ябълка, 5 бисквити
Следобяд: нектарина
Вечеря: парче домашна пица, бисквита

[kuklichka_bg]

за днес
спагети
1 шоколад
2 филии с лютеница
вафла Хипер
сокче 8-)

[ElinoOor]

- 5 праскови - две филии тонус,парченце луканка
- салата
- сладолед 8-)

[miss_murderer]

1 геврек
мляко с нес
пиле с ориз
4 кайсии
2 праскови
салата
1 коф. кисело мляко
сладолед

[teddyx33]

две филийки пълнозърнести с масло и сирене и шарена сол и водаааа ....
после ще видя какво ще се яде.. 8-)

[anitapz93]

Закуска: Нямаше
Обяд: 2 чушки с ориз
Вечеря: Таратор

[EsteticLoff]

закуска -
обяд - миш-маш с 1 филийка черен хляб
междинно - нз
вечеря - зеле с някви мръвки май :lol:

[BebYlzZz]

закуска- филийка с пастет
обяд-пиле с картофи
междинно-може би сладки
вечеря-все още не знам :P

[Lovegood]

Закуска - нямаше
Обяд - супа-грах, 1 круша, 3-4 ягоди, грозде
Вечеря - ....