Съгласна съм, че има някои малоумни диети, но има и такива, които помагат (за 90-дневната само добри отзиви съм чувала) Като гледам проблемът ти е волята- отказала си се от пресите, отказала си се от лунната диета.. И да, говорим ти за ограничаване, не за гладуване. Започвай здравословно хранене и повече движение. С тия филии хляб- яж пълнозърнест (че така като го пишеш, си представям бял :Д) Мързи ме да обяснявам повече. В тези теми сме писали много по въпроса: http://www.teenproblem.net/forum/sho...-30-days-shred ; http://www.teenproblem.net/forum/sho...)-vol-6/page53
Да не говорим, че разделът е пълен с ОЩЕ.